1.捲心菜：
! K3 s7 u9 n! h7 R# l+ j9 Vos.tvboxnow.com 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
7 P# T' [1 d3 f# ^; T1 f2.大豆：
) q* U; _0 l4 a) s公仔箱論壇 含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
1 E$ q( ]% N/ N) R+ d1 j5 o8 z公仔箱論壇3.牛奶：
; u3 R$ u, Z2 Y% @+ C/ u4 @, Ytvb now,tvbnow,bttvb 富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。公仔箱論壇0 B' \# H* C7 Q( l
4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb" ^9 I) o, s1 u, R" |" M8 N5 t
0 G( k: u# E8 _+ O V9 W富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。os.tvboxnow.com v+ l7 Q& f A0 ]$ q" e8 P
5.蛋黃：tvb now,tvbnow,bttvb+ a% R1 d% x/ N) O# Q! ]7 F' a
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
% l% M2 v# L9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.木耳：
) o5 |& t. a* k# T2 Htvb now,tvbnow,bttvb 含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
9 L' V5 D% G* g3 I# O3 u: _: F Hos.tvboxnow.com7.杏子：
1 b5 L& S/ \, }( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。6 d x6 T- I$ ]& X, j, u; O
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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