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食材
3 }/ V0 ?5 X- E" F2 v7 T白飯.....2碗os.tvboxnow.com7 S5 Q, j: t: r ^
雞蛋.....2個公仔箱論壇. `; x( `% K( W8 t+ ^4 Y
粟米.....80克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t6 q( R) \% v8 P0 T
麵包粉.....適量4 r' H) T+ v! P) c) T
蕃茄醬.....3大匙
$ C8 D; \& F7 ]- `1 Ios.tvboxnow.com豬絞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H8 Q. z# J) I
中筋麵粉.....適量os.tvboxnow.com* A8 \. k% M% J4 n: ?! \- V% p* q
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* }) S9 g9 p. q+ Q Z6 n3 L. Ztvb now,tvbnow,bttvb做法
: _. ~, n# @2 S% d5 l- M: n% k1. 如想飯球外層更酥脆,可先炒一下麵包粉,用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻,用中火烘麵包粉至金黃色,待涼備用 (可省略此步驟)
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E! x* \% p+ C+ U4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將白飯,蕃茄醬,豬絞肉(已煮熟)及粟米拌勻,再下一顆蛋拌勻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^) D) q" |. P9 Y
$ W7 M, B, P7 W# L2 {1 H: m# \/ _* C3. 拿起一小份飯,搓圓
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6 I* Z9 Q! {# u" P9 `9 Y) Z4. 先沾上麵粉,然後沾上蛋液(另一顆蛋),最後沾上麵包粉tvb now,tvbnow,bttvb M' Z8 C, U7 y9 y" N
+ r7 R7 ]( g% Z/ p* S G公仔箱論壇5. 放在烘焙紙上,放入已預熱烤箱180度,烤約25至30分鐘即成!
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