現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。
. F9 n; K Z$ S+ w1 N滑冰 os.tvboxnow.com _% J5 F# m, M$ M0 b+ ~
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大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l- a& Z, P9 G% o7 ~
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適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U# x1 i2 q+ s, H0 M
6 j4 m- B$ w' K) K* [4 y6 vos.tvboxnow.com運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬不要穿裙子），溜冰鞋。
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8 U/ q. _4 R( O! C運動效果：有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。 8 }& G6 j: R2 _6 `6 w
. N9 X8 O! |! ^os.tvboxnow.com脂肪燃燒值：420卡/小時。 tvb now,tvbnow,bttvb! A/ W, ?* u J ]3 [
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運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來！ |
發表於 2011-1-30 01:36 PM
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