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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
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食材
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清水 1000毫升
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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' v2 S1 z: {$ o$ R5 U* K/ l公仔箱論壇椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。os.tvboxnow.com" t: v( }) W3 k' Q/ s
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。) I9 |' K# Q5 @7 s! j
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再煮5分鐘，加入片糖。
7 y* Q! e# m& [) |9 J0 m/ z公仔箱論壇6 ：公仔箱論壇9 X3 I. R( x% W( L7 q: K% F
再煮5分鐘後，可以食用。tvb now,tvbnow,bttvb; w* h8 d+ z" J- J
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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