睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，
A" B5 q0 r2 E5 Z' R* qtvb now,tvbnow,bttvb精神變得恍惚，痛苦得很。
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一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，
3 m& C& e6 m- z- I! @" D; U) K就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。os.tvboxnow.com/ M6 [; {, |5 C0 q
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果os.tvboxnow.com- o( r& ` X& `! L4 S5 u1 G
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助tvb now,tvbnow,bttvb. c- _$ `4 S( b1 d6 O6 ~
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒$ x$ Y" H2 r/ ^* A9 F& z
素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
4 N5 G+ ^9 V) L: @2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的公仔箱論壇+ ?( j% v! u7 A- k
效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
% d1 F2 e, `' Dos.tvboxnow.com體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好2 B5 d% E+ r/ X: E: p
快胃炎就痊癒了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L7 v: R. S J. v3 ~% S
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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序
! H; o6 j" R/ Q! ~7 h; B& ?公仔箱論壇又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的
; _; I( B( G& ntvb now,tvbnow,bttvb選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！( u: j1 x3 b! k2 h; `
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、
2 |+ R& i( S0 [/ E5 F$ d8 ]. a& Utvb now,tvbnow,bttvb纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
( |3 O4 V/ c% f/ x3 m! z! j( P現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。公仔箱論壇& \& N( U/ E; i1 o! U, T
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
) A+ Q0 a( i1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的tvb now,tvbnow,bttvb+ S" v7 o+ Y% P# C5 w
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以
+ }. p! b- b0 ?' T% B8 j! `! m* s: a多吃蘋果有提高智能的功效。
& R, j4 o: ?3 E" B& _" N& E! j香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。os.tvboxnow.com! z9 x1 x% q/ t+ x1 P: O# }
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有
9 q; }# y$ g0 z* W6 X Ytvb now,tvbnow,bttvb消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得
" W* ?4 v+ W1 e% eos.tvboxnow.com愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點tvb now,tvbnow,bttvb+ b$ d3 D3 R( ^7 o- x* P
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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