1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j公仔箱論壇" U+ O2 C: y, h: ^& V0 g
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0 T: ]& V( j# c2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。SVIKKF8J
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3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u% W$ u. ~" U
9 ^+ v' K$ g4 q) H! I0 w- r公仔箱論壇4.盡量穿著寬鬆的服飾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \$ O/ H% o& W& v
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4 a, e; p* F' o6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。tvb now,tvbnow,bttvb7 B' H# A/ [ ]- o/ I
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/ j4 M: o! A) g' O5 q$ R5 X6 O6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x`
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0 f3 f, L- J& ftvb now,tvbnow,bttvb7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |