1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j公仔箱論壇& p; Y0 z: B7 l7 |
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6 d7 } c4 L' P- K. T2 ~" i2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。SVIKKF8J* h* f. c; R1 ?) \5 g* W
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7 j2 p' K5 k1 L: B6 Y公仔箱論壇3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。
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2 M/ p4 c& G6 X, Z) dtvb now,tvbnow,bttvb5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。os.tvboxnow.com# e$ ]4 [0 _6 G6 a
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+ ^" c) [5 X; O9 Y* Vtvb now,tvbnow,bttvb6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x`/ \9 Q* o+ T5 {! ]. L+ t
B2j(E/o4[;NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w& A2 J. a1 x1 {1 A9 z2 u
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |