你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：
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/ }9 X5 v$ S3 k/ h6 U& V2 Uos.tvboxnow.com１．敷眼公仔箱論壇0 a8 J( V3 B0 |1 T
& @- x7 E: _' k7 K B想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
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/ s0 x8 S" L( c j8 e! i* J( F1 w! v5 Otvb now,tvbnow,bttvb(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
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(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [+ L$ T( l) h6 `2 F; K
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２．按摩
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眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
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+ }( Y& d0 u( ?公仔箱論壇Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
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1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。公仔箱論壇. l& P& u! ~/ s) g& @
1 q& E+ w- o( ]$ }$ F$ j! a2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。公仔箱論壇) J7 t t5 o. Q
+ {3 C+ i$ d! g! O3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。% f/ b- d( T* E7 C0 T. C
5 ~% L, ?& @: z* C+ J7 S1 y% Z `4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。公仔箱論壇1 f8 T. c, [1 f0 G- L' d
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* ]7 l. S" e; e; s5 \& m8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。tvb now,tvbnow,bttvb& m% x- _( O& B- e: f( C; a
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1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。; n9 u8 h1 g1 W2 u
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2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o+ k7 O2 E; c$ r
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3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
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4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。
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Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）. p! _$ X M0 @' ^8 c* X; W
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
4 y4 A/ K1 B/ x( f1 _8 S, bos.tvboxnow.com2.以中指輕畫眼部周圍一圈
8 {2 U& h1 ?( v' e: y2 M% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．日常生活
5 d" A9 O# m) f |tvb now,tvbnow,bttvb(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m" t8 E7 R: ^1 I4 f% i
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。公仔箱論壇1 v! J d2 Q$ z
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
1 }! ^- }1 z( d- `5 B& o# g公仔箱論壇４．飲食& u( E9 ?5 M% n* w0 w. @
雞蛋
. a/ k4 s2 F1 O由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X2 T3 d4 h" U9 x# p# S6 L
芝麻
* B, c; p# p' X$ e# E8 l+ j公仔箱論壇芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。os.tvboxnow.com+ u' f( a& f6 {: m" G8 r
胡蘿卜
. k. ]' m9 V$ J; U' Y) jtvb now,tvbnow,bttvb除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。公仔箱論壇8 t# t$ Y- i* ^0 n9 Q# j/ ~( J
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海帶
5 m Y2 ?/ z7 n: V3 _0 j" o公仔箱論壇由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
) D2 `; Y. w: H) {& Q4 Mtvb now,tvbnow,bttvb綠茶
2 J/ O& u6 Y+ v5 k$ B公仔箱論壇經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
, v0 V( e# K ^% p1 c$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。os.tvboxnow.com) H& \9 E9 d. D0 \
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發表於 2009-1-3 03:08 AM
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春有百花秋有月
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發表於 2009-1-3 04:16 AM
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很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了
