本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？
6 i, Z# x0 G' stvb now,tvbnow,bttvb这个办法是朋友告诉我的。。。。, X P9 S/ {; W8 w2 d: ^
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
+ [$ j! L; ~& t0 z, g, }) Eos.tvboxnow.com脑袋可以想东西，只是身体都不能动。2 @# }3 J4 N2 x5 @: a; g5 |
很快就会让你睡着。公仔箱論壇; }8 R9 w! Z9 Y& G* I" g s
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
