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[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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8 C1 z( Z& s( Q! @" f3 Vtvb now,tvbnow,bttvb你有睡不着/失眠的烦恼吗?
8 u8 u5 o1 L1 `: t, M' Z2 n/ v这个办法是朋友告诉我的。。。。公仔箱論壇2 n& F4 M- F3 d+ z0 R8 E5 \: d
躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T: c: B2 }3 A: g4 Y% P7 v8 b3 N
脑袋可以想东西,只是身体都不能动。tvb now,tvbnow,bttvb' G% d7 z) r2 D4 i+ k
很快就会让你睡着。
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( \# c, w- K( O  ?6 bos.tvboxnow.com如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。
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3 Z6 F/ j5 l+ s) ]/ \/ n* d本人亲身体验,真的可以。
试下先,多谢分享 !
不用客气
真的吗?我下次也来试试看!
谁说下有没用?
thx for sharing ~
hm...interesting..I should try it
thanks
really
试下先,多谢分享 !
真吾真架, 要試下先得
希望可以做到。試下先…
用指压著肚脐,然后想着肚脐部位,自然呼吸,数100下, 一般在数到100下之前就会睡着.
thank for sharing
有人试到有效吗?
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