材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z: s K4 ^& L4 n
土司.....1片
' d- c. Z4 A# k z) l公仔箱論壇棒棒腿.....2支
3 V- B( ^5 O$ I' p+ h3 Q+ a公仔箱論壇美生菜葉.....2片
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N! |. y7 U2 r' x( ]調味料
* m/ P* J& A! ^4 o" d3 x公仔箱論壇A. m4 k" m1 F+ t4 D1 l/ z
牛奶.....30㏄
6 p( Y% T$ O) J2 g6 R+ L, s, h9 D蛋液.....30㏄' H- z# h4 y: j7 o! u9 ~
2 T8 m9 F! y" H. \1 R, ?os.tvboxnow.com
: `5 Y v8 f, }os.tvboxnow.comB.公仔箱論壇: u' f/ r& R! m; m G7 u
蜂蜜.....20㏄7 `/ \5 n9 s0 E3 E) I: L& S
大麥胚芽.....1大匙
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作法4 m, A$ D- R! q0 c u9 s7 F' n$ f
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。! J; Y4 p; \* `$ N( y
8 v1 `; r+ B$ O% \+ R2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。os.tvboxnow.com6 n) p6 u0 c& i+ z* a& |: A2 a
' o- V7 {3 Q: u p# @! itvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。
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4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。; ?0 y2 R% C( h, D/ C0 _+ V
( S0 r! b9 l, g1 l {os.tvboxnow.com5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。' J; ^) J, P, h5 D1 |2 S" C, `
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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