每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~8 z* C) R, d+ i& Z1 O& q
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材料：
1 _9 e1 J8 V( l% g2 a2 ?+ ?3 I; n公仔箱論壇立康大燕麥片60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P: x( _0 M4 k4 e+ m5 X5 j, y+ n- e! l
低筋麵粉40g
4 v: R" Z8 r G! m: U: @, x公仔箱論壇黑糖25g/ @& k6 D. U$ x3 X8 X" m
鹽2gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O: D7 z! g- C' S! c
植物油20gtvb now,tvbnow,bttvb5 @8 }' G7 Z9 \
鮮奶30g(可用水代替)
5 e4 U( z; V) [, W* stvb now,tvbnow,bttvb杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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作法： w3 n1 k! Y+ [0 B1 J7 u
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M8 Q6 q! x) }' B( J
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻os.tvboxnow.com& K% A0 D: W# z
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：6 t) T7 B9 o5 x6 I
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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$ c+ a& v# n: c. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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