前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是公仔箱論壇/ t- |: u+ |& u5 n- [/ s
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
) y" ^! \- w) [% t. a) Ios.tvboxnow.com的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
, |2 i# T y) X/ w! E; t GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
: U% _2 Y* x$ M( x9 {" ~ r對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上tvb now,tvbnow,bttvb' i& @0 T. Z) [7 K5 G* P
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病! ]; d! Z# Y, T7 B G% b
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
( q) t$ X! p5 g, w/ Fos.tvboxnow.com域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經1 g& r+ O0 t. P+ v( ]
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
$ A; f7 m6 x: j/ M1 atvb now,tvbnow,bttvb疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
) ?" V. y$ S$ j% U! v; Y* D" u- ^8 @9 tos.tvboxnow.com最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑； Q: A1 Q$ ^5 m) T3 O" ?* X
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
5 V g p6 Z% C7 r4 G% ^1 vtvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
7 O' u( [2 D) O$ Y1 S! B, \公仔箱論壇們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L1 n7 C% a$ ]0 ]2 U
) c+ o3 z: O# w- o$ O4 i2 w2 X肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
; w, U* X3 T; n) P醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
; G8 m5 v2 h$ W0 \公仔箱論壇臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。os.tvboxnow.com& q L: t( M9 \4 U* d
9 b; h/ w% e8 p Ltvb now,tvbnow,bttvb腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
! s/ x' A& _7 A' U/ n: R6 i" Ztvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
4 W# x" r2 k3 x. J! `os.tvboxnow.com繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，os.tvboxnow.com' w# c( `) w# \/ X9 ]1 l6 I, t
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫os.tvboxnow.com. ^* |9 l! M h& _' C
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，tvb now,tvbnow,bttvb# |" E) l1 n, f. m. m
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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