[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

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# d" O9 i0 y5 Y3 I  S4 x. _tvb now,tvbnow,bttvb春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。
: b( _( A. c# O2 X* e* _關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。3 h2 ?- z, z7 a
世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。
/ Q1 r; p* D  C9 jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b  r; [9 j; d6 @0 f

; g! f; i+ L& \% Xtvb now,tvbnow,bttvb膝關節炎就醫人數生生不息
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: L; Y5 a( r  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響公仔箱論壇" z0 p4 _" f/ d0 p! {
2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛
% H1 c* j7 Z' W& kos.tvboxnow.com3.早上起床時覺得膝蓋僵硬公仔箱論壇, i7 O& X) m& [- x
4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
0 Q1 X* t0 l! F- _! h( x! Ptvb now,tvbnow,bttvb做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走
$ g) ]' B$ T5 `  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.游泳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M% b7 f2 I, H' i
3.水中運動（例如水中有氧）! q: P# F/ q( V
4.騎自行車
% V' P% n: _* w8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。