睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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8 P: V# F' \4 m7 j7 O: P/ }公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g& y% a3 \( {! H9 E6 a) u- z
也是科學養生的重要內容。+ [' S1 z0 J* @
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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" \& s, l% s$ d5 |/ ]( K公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。' R2 q( D; {$ d
有的人喜歡戴著手錶睡覺，os.tvboxnow.com% }6 N* r4 B$ x) j
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。公仔箱論壇1 A9 w) Q1 l9 X% k. `4 W
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
) O m7 e& V# a4 I8 @os.tvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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1 M* J) m( h" J8 ~7 x: ^" l5 Uos.tvboxnow.com2 戴「牙」睡覺。
2 g7 V& c5 A6 D- |" Q- qtvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
6 H! t; H6 Z- k假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
! Q6 w4 {! M, ^$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，os.tvboxnow.com9 z( j1 X2 |3 _
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s( [+ d5 Q9 `2 T3 }( C( I' L
H {0 m4 w$ e" w% wos.tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。
# X$ L |5 H; }* ]# uos.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
0 x5 |* c# `% }1 P( j: `tvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
$ s6 }9 ^8 o. J; Y7 @公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。4 @+ l4 a1 m) J( } B3 `5 r$ _
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。" O6 l4 w) w! u4 ~
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4 帶「機」睡覺。
( Z: t4 f6 D3 btvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
: m) I0 E) E* s' J/ U2 d9 Q公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，os.tvboxnow.com5 t: H' j" i! z: v: Z
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，; }+ F; }" X; J
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，os.tvboxnow.com) \$ {" S6 h: ^
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
- g- g' v5 u: T- Q( ~tvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
" I' h8 j; I# }5 _8 h# _7 o公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
& Z( u- Z( M+ B, A- x須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，+ N( X: }6 y7 w
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
1 A$ ^2 A! G0 z G" o: @7 Z長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
# R! z) W& I) q8 ]% q! G所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb+ M! ~/ F1 R1 Q: X
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
4 d) }/ I5 m( w" k讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J& y4 R3 a! _- J m
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所以我特燈post出黎...
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1 e0 [. K' a' }# B8 u- z希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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