那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。公仔箱論壇' ^5 y. n7 [% k+ }; H1 W
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跳杀动作要求比较高。
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身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
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换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
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( b/ \+ I! z$ c& _' g3 B2 N$ xtvb now,tvbnow,bttvb 男选手的动作更加有力tvb now,tvbnow,bttvb/ C9 U5 E: e7 E) g- }
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整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。公仔箱論壇2 y2 n- V' N4 k/ B0 P. B% O( f
$ E; _* f% f2 k- H+ htvb now,tvbnow,bttvb 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量tvb now,tvbnow,bttvb4 O2 g3 W* h. q; _- L( ]
* ?& d K# O; m* f a 收拍
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( j: v- @( C H( g; C6 O; Z公仔箱論壇 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。公仔箱論壇/ `' R2 {* U0 ^5 o
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。4 _) s6 T) V) W7 I& `! _7 U
这是落地前一瞬间
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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