第一處：頭
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, W6 [/ X! B. W- s9 Nos.tvboxnow.com及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的: z7 F/ k$ x+ f; p
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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第二處：眼晴
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r9 M& J9 @0 t ]8 ~; \+ B, R眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
. z2 T5 Y( G1 `9 {) U6 k7 L9 w$ b增強眼睛的抗病能力。
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第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫tvb now,tvbnow,bttvb O( J" _" A/ T9 @
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包os.tvboxnow.com/ C+ O5 U; n i8 @0 [, E1 s+ B* n
皮垢滯留，可防治包皮炎症。tvb now,tvbnow,bttvb4 |$ V8 i. }1 S0 X0 Q
+ S' V' N8 O1 L7 N9 }3 A: J- x第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
# f* j8 |$ @. ~os.tvboxnow.com康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
* m+ {& {$ U3 u2 u4 N+ [8 m' w公仔箱論壇關重要。
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第五處：肛門TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A' T. R+ b; e& |
1 x* h0 E" \" E# P) Ztvb now,tvbnow,bttvb每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止* d/ l5 u ]0 M+ D7 V
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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