第一處：頭
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$ S, {- Q) Z* J5 N7 L# X- T" r公仔箱論壇及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的os.tvboxnow.com" a1 ~- C7 g1 J! x% K) r
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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( {, w0 f z$ C/ w) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，5 L% ]/ s1 O- z. w" q5 P6 T& P
增強眼睛的抗病能力。os.tvboxnow.com0 ]8 U) J/ U* W
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第三處：下身
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! ~4 ?# x0 h1 z1 D公仔箱論壇許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
. G* b* ]9 [5 G! g) r( C開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
( A; h. ^" P! P: |" dos.tvboxnow.com皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
' S/ ]3 Z, I, |- Sos.tvboxnow.com康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至/ v' }, T( F( f4 a( |9 ]
關重要。
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& h" ]: o- `1 }: q公仔箱論壇第五處：肛門os.tvboxnow.com A) @/ ^5 t1 J; a; c
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
; ~* h+ p0 _2 T# }7 Ros.tvboxnow.com“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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