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[健康食品] 女性健康:可以治疗痛经的饮食十二疗法

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。
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 1、玄胡益母草煮鸡蛋: os.tvboxnow.com1 t( s0 R! Z/ Y# c: B, Z/ k) s

  r' n* A5 B0 d, N' V' i8 s  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T' f( f+ @1 \' E+ T6 g/ {, k' Z

& Y: t6 o- u5 Z. n/ O0 j, Ltvb now,tvbnow,bttvb  具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
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! s: w* u( m  l' }  2、乌豆蛋酒汤: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p% Y& K; t( o, r4 n

3 d6 s/ f: G( s+ r2 k9 _" i, Ntvb now,tvbnow,bttvb  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
$ G* [4 \2 I" Z" H1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j, d7 M) X$ F( p1 b* L# s1 t  3、姜艾薏苡仁粥: $ }4 {, f8 L. y/ c2 |' A7 E5 x& g$ c$ h; {

: D. [7 p7 `* g" Z  r2 Ytvb now,tvbnow,bttvb  干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
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" J* V' q" }9 G! a5 x3 W/ etvb now,tvbnow,bttvb  4、益母草香附汤:
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- J# N' }/ R- I; \$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。
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, `" v5 C" y$ O  kos.tvboxnow.com  5、山楂桂枝红糖汤:
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" Q. a, c" T) c4 J9 h( K8 [% Y% O6 }tvb now,tvbnow,bttvb  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A4 D$ J" u' K7 v, l( o, k

4 I! ?6 }) O+ m  6、姜枣红糖水:
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# R8 J6 @5 y! q3 e; f公仔箱論壇  干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 - o5 z' a, N, G5 l6 x  }1 M; N
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- t# x+ s6 G8 l: B9 i  7、姜枣花椒汤:
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  生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。 tvb now,tvbnow,bttvb, L9 k% H4 F2 J) ]4 n0 e6 k
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. A' }7 k4 k9 o+ t% k* _ 8、韭汁红糖饮:
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  鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。 tvb now,tvbnow,bttvb4 `) p. G4 N4 K% n+ t
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  9、山楂酒: 5 x2 e, S  T( F
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  山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~) n2 S8 N8 A: [# H3 d
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  10、山楂葵子红糖汤: * G4 `, K0 E/ w
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  山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。
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  11、月季花茶:
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' o; d- Y9 Y. S* l# h2 W  夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。
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) `* e5 o8 a2 e5 j& ~$ T: c  12、红花酒:
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3 G3 k' A- v# O7 B, v, _  红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

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