身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。# X0 ~& n+ r5 d9 A8 m+ Y, B$ I
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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! B' I3 [ z* B7 c f( Z9 M& N四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。8 x6 }5 H* Y* H3 w) z6 V! y
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
% E" `% v! P9 S8 f% y) F 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。# _$ B0 t; V9 A5 t0 n7 w
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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