身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。" K4 [" `5 g" r6 g, W) V
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇$ o" b; s2 q* I9 w [% E
: } N- g: K& T8 b% T, K- h8 S# Z公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T; o, R$ T. r' F/ h' q
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，os.tvboxnow.com$ u/ {' J! h! T" B" ~! _ Q& e
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。os.tvboxnow.com/ R ?: A# z% B- e5 B& a- k1 Y
8 j6 }7 Q! j( s! L) c公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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