[健康資訊] 每天吃夠『三四五』女人衰老得慢！

天吃夠『三四五』女人衰老得慢！+ X0 m% A2 p& O& y( T
> 養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持
> 吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o3 E: U& ?8 f0 T8 R/ V4 w) y) w
> 個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。
> 三個核桃健腦潤肺:os.tvboxnow.com1 ~* Y' Z5 P* t" p2 k
> “核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些
> TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?* ?/ k( o5 v/ n$ u1 Z# |
> 核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問洪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I; s5 F& X. n  F- M; M
> 昭光教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核' P! l% S' D7 ?) n- m
> 桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血# D. S# [. w0 ?$ k5 N( J
> 管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。
> 四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味
> 甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣
> 血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起$ f2 F$ k' ?+ m5 T9 c, Z- o
> 到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生公仔箱論壇/ S- Y8 v7 G2 L, C/ F, \
> 公仔箱論壇: s9 _7 U) I: _7 d2 j- E! E
> 素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。
> 五顆紅棗益氣養血. s3 J/ p- L: I  v
> 棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可
> 以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡
> 很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~( j) I' p3 Y* s
> 果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹
> 棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵* [( N8 q6 v; t- I  C5 D2 u
> 比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王
> os.tvboxnow.com' k' J  A/ p$ |- P
> 國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡
> 人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w7 K4 ^! T4 c
>
> 不能吃的東西：
> 珍珠奶茶% B) y. j# i  x$ K, a9 z/ s( T
> 珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精公仔箱論壇& N& v. ^. B3 s2 r7 s
> 是珍珠奶茶之魂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]5 L  U- [* ]# R' J
> 十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。& y' k5 D9 S9 n& l9 G4 D
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f) m( v: R0 D4 v6 g
> 奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。
> 專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極
> 限，飲用者易患心血管疾病。4 C$ p. Y# `  ~2 [$ s2 F2 b% }
> 奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有 os.tvboxnow.com" `! [3 s9 U1 b
>
> 砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾
> 率，幼兒更會變得智力低下。
>
> 吃『珍珠』等於吃塑膠？  x- ~  t3 m' x6 B4 t! o
> 珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料
> 是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在os.tvboxnow.com6 n" _7 {* `8 S* \  e
> 其中加入小麥蛋白。os.tvboxnow.com1 n2 R5 _0 E, ]0 k! p- u* d. t
>  即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工 ) O0 Z: k3 b2 n! v2 c7 D6 j
> TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w# R. k& O2 Q+ s
> 合成的高分子材料。說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘
> 密。
>
> 這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `* C- L7 E; E: w
> 八種食物吃多了會死人~非看不可os.tvboxnow.com/ O& }9 {' @/ {* s8 ^7 L
> (1)皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛公仔箱論壇' }  C- x# G4 q3 ~
> 中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。0 R) X& p+ s/ q  d! j
>  (2)臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基公仔箱論壇8 s5 g% X5 f  x' a" E9 j1 i  I0 H
> 氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。4 m4 y) ]; E, m' B: I0 T- r
>  (3)味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。" G7 \  t  L) H( s6 }9 ~$ A, b
>  (4)菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而
> 被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》
> (5)豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的tvb now,tvbnow,bttvb$ K4 {6 `/ @: z9 ?% i& @) [, {
> 膽固醇，會導致動脈硬化。
> (6)烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因
> 子。3 T5 v) S4 r7 `1 K' v# [6 k2 _* p7 O
>  (7)醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。os.tvboxnow.com1 e' w$ C8 A; d( A# {- `3 J
> (8)油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
> 趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！
>
>tvb now,tvbnow,bttvb9 @! }/ k7 V8 ?
> 另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！os.tvboxnow.com/ y1 s" c2 H$ B+ U
> 日本人，真的很壞！我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書”
>
> 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征0 Y0 [$ D' ^. e2 G
> 路丸，是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，為了達到立即見效的
> 效，其配方內含非常強力的消毒成份，簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，因
> 為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不tvb now,tvbnow,bttvb( D- L- e1 {, V9 D! E6 H+ Z% ]+ _
> 窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環
> 境造成多大的傷害，無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，並派遣
> 研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o' J9 Z" r( f9 S" y
> 實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』而不自知。我這趟日本之& s  v9 o: F+ s$ z  }9 @
> 旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！* E* \0 U( [( a* u; {& c8 B1 ~5 s
> 因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，原因是此藥會導致『直腸癌』，所以os.tvboxnow.com; c; \; _. \' f& C9 w& p8 n
> 日本境內大量回收也不賣了，但是卻大量銷售到台灣。$ W( j4 T! d% G0 `0 z
>

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表