本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
5 ~( S5 J4 q. U* m) s) Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?* U8 z3 w& i( W/ M
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+ ?- V* c W1 i5 X7 u消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
( {% r) w, v [) E) r公仔箱論壇濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
4 o/ M$ f N/ n+ a( |tvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
3 x" i7 n# a6 r鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
' F, r) [* ] ]& p! }) x◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
. P! P& h- @$ x* _! j/ _( c; |幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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2 D& v8 ?: K* i" I7 Y/ e4 }, V動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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$ c( r% U+ j! v# Q( q0 Sos.tvboxnow.com◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅( ~+ H- d. t6 U' w |
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
) I$ h$ @4 [4 T務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
' w% k5 E; U5 ?! G5 \os.tvboxnow.com◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
2 V; ~" `+ |# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症5 U, E8 x( E0 {/ C" u% |& {
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
8 e2 E! ~4 A& l: O% Y: O7 |2 K公仔箱論壇◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u8 m( i7 S* E8 |% T; T
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。( t/ U9 g0 O2 U6 b" S
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母; b+ r" Y9 B7 y
促進檸檬酸循環，提升代謝力
+ Y' H" Z; N& e) s* u多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
1 C( v3 Q2 e$ M5 H, E- ~公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
1 d1 d- b. J3 D, J7 D7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取tvb now,tvbnow,bttvb/ \5 N. c: g9 d Y4 t) V5 k
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V+ |! b! _8 f1 |9 `# Q- h" a
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
% z/ s v7 m% V* k* t# e9 B' u不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
/ ^9 t; C0 D% i2 dtvb now,tvbnow,bttvb自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \5 Y' Q- i, u/ @
針對不同臟器的有效抗癌食材
5 ]8 L6 m& b) f2 V# c! s打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。os.tvboxnow.com2 {# J8 n3 u/ u( _% l) H0 J
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
/ `! t( Y. f, }, m✔OK食材
! G( t% _9 Y) ^. }os.tvboxnow.com・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。) k. @1 G/ e3 u, ^: }; ?% w' m) z
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
1 }( Z# e9 ?: ^1 htvb now,tvbnow,bttvb・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
% T9 U" j3 W3 ~" |+ k0 r! s' x公仔箱論壇・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。% L% X3 A, f; ?7 ~/ n
✘NG食材; ^( v! p8 F6 o1 W4 {2 F( b. J
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。, u; O) l2 w- p& |& d6 }, V8 s
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
f. Q# [4 d# h7 H0 }- }5 s& R8 Yos.tvboxnow.com✔OK食材公仔箱論壇0 v! k+ \, i9 K: k
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
3 `6 d5 z$ F- A4 @# W: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。9 V* u0 u1 q+ M
✘NG食材
) @ ~" l1 Y! Q# B: x/ t" e) Tos.tvboxnow.com・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
3 L+ Y' M6 y% ?/ L0 y4 U wos.tvboxnow.com・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。2 h2 x- r1 ?+ a- A% a, i; G
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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