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. R- R; B1 y' o# h$ F u材料：
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雞脾肉２００克4 Q7 O4 V5 K \9 X+ G/ i
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6 e6 F: Y2 c7 a" w0 r) }4 qtvb now,tvbnow,bttvb豆腐卜１０克
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蒜頭２粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U! b5 \* Y! c* Z: o& O; J3 M3 k
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 ^- J7 h% U U7 P- K4 h+ x
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鹽．．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V* ~2 u/ Y' \
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糖．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X5 Y% p) }( V) d8 n! i6 l
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1 _; ^2 F# ]$ a9 x公仔箱論壇胡椒粉．．．少許
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* A, o2 r& J5 o! B5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪方法：
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; B3 G# ^$ A: |. }8 u% }7 Ztvb now,tvbnow,bttvb１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。
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0 [5 o4 K6 j: K: T! N公仔箱論壇４．蔥洗淨切段備用。( U4 K) C- j( o3 ]; ?" v
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {1 H0 k3 W, Q# E# L/ o9 {6 a* k
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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$ t4 [* a2 k, c k" h: x) o７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。0 _" r3 [2 a+ M
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0 v) \# ?9 K; a" Z: c7 b% z公仔箱論壇８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。 H' l1 v; R+ j. D q
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９．拌勻回即可上碟。! H; y9 L( V0 _) _' O6 X
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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