[健康資訊] 治療喉嚨痛的好方法

(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。

治療方法

少說話假裝自己是啞巴。
降低音調如果非說話不可，克制點小聲說。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }; a0 [% ]& a' h8 t7 Y
止渴多喝水。公仔箱論壇4 X! W2 V/ ^3 [
使用蒸氣蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。公仔箱論壇; F' w* I: B5 H/ A& k$ i
增加空氣濕度睡覺或任何時間，調開潮濕機。 9 l. l; V; g) K
試試蜂蜜茶茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
漱口要適度每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。 tvb now,tvbnow,bttvb. @) a; W6 a3 K& Z- v
冷凍治療多喝冰凍果汁。
選擇好喉糖含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E0 R: B0 O7 n3 o( b3 z
止痛藥如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。 tvb now,tvbnow,bttvb  K6 d  ~: I6 T; E, S! ^
先治療鼻塞鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。 tvb now,tvbnow,bttvb* l9 _2 W  r9 n, x; ~( J5 \
緻力改善各種過敏如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。 " l0 l( B4 L2 s2 [* U5 D
攝取清淡食物避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。
不抽煙香煙也是刺激物。
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什麼時候該去看醫生+ T0 d' y+ u3 S0 ^# o0 f5 C
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呼吸、吞咽、張口困難。 os.tvboxnow.com- d8 g. u4 P; f/ q$ g
高燒超過38C
唾液或痰中帶血
出現紅疹 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w5 l) A- H/ [' m
頸部有硬塊公仔箱論壇: E* A5 e- U7 G9 L7 ~- d
耳朵痛
關節疼痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y+ e! }: k  R9 \# S
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。
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（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法os.tvboxnow.com* o% i& v$ ~* w! ]8 x: g

1. 正確發聲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K5 i/ h! f$ S) d( _! ^9 B
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉tvb now,tvbnow,bttvb5 Y6 b) J. l1 [! t/ c/ w; r
4. 少吃刺激性的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X" N6 N- Q" a- D& E0 d5 T( S

（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔
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【自我治療小妙方】os.tvboxnow.com. E5 O6 O4 [1 r! N6 [' Y$ p+ R

【喉嚨痛】
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1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果

2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質
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3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事
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4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛tvb now,tvbnow,bttvb) c' D2 K$ T+ X+ J
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5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題公仔箱論壇& `5 Q; y; r$ |- b& Y
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6.服用止痛藥，以減輕痛苦5 o6 G+ D- c$ \1 R
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7.多喝白開水os.tvboxnow.com1 c$ b2 l9 j7 S; Y! ]
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8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適

9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用tvb now,tvbnow,bttvb$ n  q6 i9 A( [+ ]3 |. R) T1 m

10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌
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11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染) O" z* C7 D+ V; U& G. V
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12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i. _/ K0 `( V& H) ?* I
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治喉嚨痛好方法tvb now,tvbnow,bttvb! z% O+ h3 p# G, G0 b& \  S

1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。os.tvboxnow.com3 t+ W2 B+ y* p' q
2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F+ ~& V3 G& e7 K9 E
3.可當作漱口藥使用的石榴石榴的煎汁可治喉嚨痛。
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。os.tvboxnow.com: F: n1 R- B! V
5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。5 Z: y; _& D4 L9 d7 C6 E
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b5 ^2 ?! Z7 W- N( j) }
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
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保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：公仔箱論壇, o  m, u5 y6 N5 \  ?/ f, P
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羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。os.tvboxnow.com. |$ \% r1 a9 Y& k5 x
用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。
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喉嚨痛的食療os.tvboxnow.com9 S: i! t9 Q& n2 E; z
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1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。公仔箱論壇5 F) z# b2 @# B# m& u
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。os.tvboxnow.com- c# ^  I0 F& M6 ?$ l7 u$ M
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。: T) N& ]! {4 ^7 ?( f* v
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