[健康資訊] 五个有利健康的姿势

val_xev

服药的最佳姿势———站立。 　　公仔箱論壇* ?& T/ N; v6 o' M5 f) {, }- ]3 {
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。os.tvboxnow.com, z* A# g2 q9 O5 F8 D. s# M4 \+ c4 P
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B+ _* ^+ O' i" V
tvb now,tvbnow,bttvb0 [) h, P. Y& s! q5 {3 ?
睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
, b4 v4 |: Q9 l- X公仔箱論壇右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　tvb now,tvbnow,bttvb1 z- a! j1 e, N; @# q

7 d8 V1 A1 d# v" V) G( {思维的最佳姿势———平卧。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y/ c5 _" {$ G) |. F) O
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　tvb now,tvbnow,bttvb0 _4 s5 x1 a, U9 J- z5 b3 t0 ]& x

7 M1 G3 S% I2 q6 e. `- }0 [公仔箱論壇行走的最佳姿势———小快步。 　　公仔箱論壇% Y# b5 I  S+ `: ~8 `$ }0 B5 ^
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　os.tvboxnow.com/ ^* I" O; s  x' k! c

0 c' b0 a; p* n骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

mazaiachun

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

chestnut

thank you for your info!!!

easonjoey

ddddddddddddd

angela_yuan

ths

361026

ths

HKTIU

Thank You For Sharing