服药的最佳姿势———站立。 os.tvboxnow.com/ {6 a8 D4 s* [: H/ F1 m
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
% {1 K2 I9 T6 Y公仔箱論壇站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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" R* G: q: R+ k* V+ f, stvb now,tvbnow,bttvb睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
' {, D! t( _7 b# j' L右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q' X* Y( X/ ?' a( Y
4 D# x7 K( e; g. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。思维的最佳姿势———平卧。 & D+ m, ^& N; ~/ O
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 tvb now,tvbnow,bttvb+ N, F2 M4 X4 T$ T7 i$ k3 M
9 g% T- A; q6 z5 v$ e% jtvb now,tvbnow,bttvb行走的最佳姿势———小快步。
2 W$ o6 h0 G8 J2 D9 N1 s! eos.tvboxnow.com小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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