看電視時，同時做溫水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb* ^0 }. X) V% O# a$ q
溫水泡腳好處多
/ U: `8 U& g7 a" S7 J公仔箱論壇俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 公仔箱論壇/ A' t6 @! a, F1 T y
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
T) b/ S5 Q+ g公仔箱論壇以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
* p W- @: K8 i4 G1 R ]& k# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ j+ ~, ^, L0 m2 \8 e8 }1 I1 a
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 os.tvboxnow.com- ^# ], F4 M6 V7 h M) g/ n
●鹽泡：
) X& J& k' Y$ Y- x2 ~公仔箱論壇溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
{4 t) R2 S# q1 F# gtvb now,tvbnow,bttvb●薑泡： tvb now,tvbnow,bttvb" S( |1 Y# ^5 }
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
; `' T5 g7 _0 x! }( p q6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●酒泡： os.tvboxnow.com k! c5 {5 `# h$ S, d. u
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 tvb now,tvbnow,bttvb3 p. m; p3 |0 y0 }2 B
●檸檬泡： tvb now,tvbnow,bttvb( h3 ^, r( V: S0 S4 O
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 " X& i, d1 U0 j7 j
●醋泡：
$ ?1 C" |& D- R/ P: nos.tvboxnow.com溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
; f* ?9 \: u; l. t# H/ C+ l. Utvb now,tvbnow,bttvb==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
1 B$ p! ?9 {4 w: K" ] k; ptvb now,tvbnow,bttvb==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
. [- p8 f6 R& P% c7 N: i) e7 r==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
# R5 V7 j" U$ ^8 itvb now,tvbnow,bttvb==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。tvb now,tvbnow,bttvb8 H r0 j# Q/ C$ Z; `: X5 D
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 os.tvboxnow.com# f7 O2 k" g7 |2 C9 J
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
$ d/ F5 d8 J; |; U公仔箱論壇==> 若無不適，再增加浸泡時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]1 Y+ f% Z3 u5 s2 e% A
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
+ J; o4 D; a: e$ wos.tvboxnow.com==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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