服药的最佳姿势———站立。
. ?2 W( f! e2 F5 Y. g坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
3 m9 T3 y( [8 ?) \2 f; Q# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 os.tvboxnow.com' L! O$ S0 p" i2 D6 ?
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
w% l; N2 U( u& }右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 . c* v. {; O8 n5 Q, `1 W
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思维的最佳姿势———平卧。
9 ^0 P2 ]8 b! o" S+ g- ]os.tvboxnow.com平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 7 I0 R* O+ I) l( {: G
3 r$ o! B0 y; s. x! q- e2 x5 S' z! _os.tvboxnow.com行走的最佳姿势———小快步。
9 ~3 @3 l1 q- f# x* s小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 # C, i8 M0 f( L
$ V1 u8 d, H) K# q" f, ^骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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