喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!! $ G! M) k! b/ Q+ u, m
# ~" P3 M, X e) N+ {$ b; P nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下是網站上喝牛奶相關的學問： ) z6 }: ?2 s( X8 g; Y9 @
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
9 `& s, q1 Q" V5 |- R2 ^9 v公仔箱論壇牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
$ i' V c$ A- i9 f! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w" n4 C4 \1 P. `0 k1 {# ^, g0 \tvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 * Y( ?2 ~# n4 l+ ]8 U& y
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
3 n, X' s2 S: y A; U公仔箱論壇
! Q: H( v! q$ g! mtvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。
/ ~' E5 s" V& q# m/ etvb now,tvbnow,bttvb在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-1-26 05:24 PM
| 
