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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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$ W% g$ @' X& W1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。公仔箱論壇2 U# k! c0 n7 D
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2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
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3 h0 K9 i- U1 A) w+ Z$ d+ cos.tvboxnow.com3.肚臍下方4指幅處揉50下。+ i l7 ]3 w2 d4 w6 ~6 c W# |% Y0 ?2 z
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（星洲日報／大都會）tvb now,tvbnow,bttvb H6 ^9 ^* w3 `( J7 U2 B
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發表於 2012-3-6 02:25 AM
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發表於 2012-3-8 05:17 PM
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有沒有這樣簡單哦？？？
