BeiDouChef

; m8 N8 z4 Q9 a  P公仔箱論壇法式松露炸雞捲         公仔箱論壇; z9 u+ z+ \7 d5 k3 Q, b
【材　 料】os.tvboxnow.com9 Q$ U8 T! `3 B6 f7 @. _. ?
雞腿         2支os.tvboxnow.com  c$ D/ D" g, O$ d
西芹         10公克
; g4 d. S, H# O0 {5 e- \松露         少許# |, Q7 g* s: B0 z+ v: t
洋蔥         少許tvb now,tvbnow,bttvb" q  v. \! a  N, A1 C& _
紅蘿蔔         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z' r% E. E6 N+ p

+ r/ G5 Z0 l! r$ [  ], }3 s" gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇7 o4 f' W. X- `: C! t, g
A.鮮奶油         20㏄公仔箱論壇: ?  d9 D& O2 ?' A, R, p4 J+ Y
雞粉         1/4茶匙5 z6 \1 c2 f9 |
B.蛋液         20㏄
9 x) o6 ]) P" c/ Y# M' D美式酥炸粉         2大匙
% Z1 r/ d) P& }os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 C8 ^; x9 y( X; G
【做　 法】- R, P& S& e) E; H  B: |/ _
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
, ~3 C" j/ j; k* w. F0 W公仔箱論壇2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
: [5 i. g/ w/ P3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。tvb now,tvbnow,bttvb# g6 H: [, R' f) O7 Z
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。os.tvboxnow.com, V, Y' W7 u2 J2 X
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
: J9 O4 C" t0 c* B3 N: y0 Q' O- los.tvboxnow.com6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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/ m* L$ P/ l/ C1 c  ?  E. |生菜烤雞肉         & [8 A3 c0 l" A- x
【材　 料】
) |8 W7 X) |9 Y; f7 h, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         1副
  R, d0 ]2 p* C+ q% H5 u2 Xtvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W+ `* _# Y3 R- h  }* x& U7 H5 I
核桃         1大匙
9 u; l- U# G4 t- k美乃滋         2大匙
9 ]( _+ U6 a, Z3 ~$ v( m7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山葵醬         1小匙
2 B/ h5 A8 O5 S- A: ^; Q1 g" F蕃茄片         適量
+ p! Q+ `9 _) h5 p# w, a: Yos.tvboxnow.com美生菜         適量
. v2 @# _( c0 H/ _; E6 [tvb now,tvbnow,bttvb* }+ W3 R5 M7 i1 X
【做　 法】
( I+ O- T. g5 ]: U8 e1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。  w; \" f7 i8 |  p
2.核桃洗淨備用。
) V9 d# W( M4 D: A( e# f. t3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。9 L) \  Z* X4 |: i; J  k2 |% ~
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。& [6 V  X7 q( F, P6 n
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G! \" Q) k+ Q9 L+ T
義式炸雞        
$ T" @9 I( s0 k7 Z8 ?公仔箱論壇【材　 料】
; L+ b( q; u* B. S; b# k; `雞腿         1支
2 ^. [) j% Z' K3 U' b( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n" w  [; B( U0 O2 ^5 M7 Z
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" H* x: R+ Y0 X7 T
水         10㏄公仔箱論壇8 ^/ r8 ?/ j+ A  w  {
鹽         1/4茶匙
) m. d5 W0 G3 M. H4 R! [6 @( `$ T% a九層塔末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u8 R; g$ j* A
義大利香料         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' T( a$ w  D" _% T, j, M
美式炸雞粉         1/4茶匙
1 A' s! w0 v* F* l. L7 a$ S9 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e6 P: Q& |: `
【做　 法】
" v! ]" P3 P; v" h( C# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿洗淨切塊狀備用。
+ G; p0 b' D% V2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。os.tvboxnow.com% Z! W, O& Q; C; L. Y% d0 F' e. T0 @
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
; w8 o, k" [8 Z8 R. [& [tvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F5 z" ^6 i2 h( j+ Q$ u  k
巧達起司酥皮炸雞        
6 h4 w$ V) o) l% O/ w9 _【材　 料】
4 R  N% [7 r  Z公仔箱論壇雞翅小腿         4支+ i0 a* u- B. e/ G0 t+ q
巧達起司         1片
0 J0 N' k% }& Y: S1 }; A4 J3 B& ^1 Atvb now,tvbnow,bttvb
& @& z1 q" C+ |' _2 rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇! K, \% d4 m/ w. L% W
起司炸雞粉         2大匙
/ Z3 e% N8 r! D; _& |3 |; D1 ctvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i, w* |$ ]/ t( ?$ G
水         1大匙公仔箱論壇, i* P9 w% s% s& M; V1 z9 @

7 [9 m; Q( X6 I, y1 D1 |【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e9 K9 {% z; u5 g
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。+ U/ p" L; A* I: z/ D) \' M8 O
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。公仔箱論壇0 _* R/ R" x+ o4 G) _% N
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a) [. w2 |5 C& R
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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公仔箱論壇; X. F2 ]- V3 \3 K4 U9 Q
焗烤雞翅        
$ B. c3 q" v5 L' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 x: T7 C3 X3 k2 Ktvb now,tvbnow,bttvb雞翅         6隻os.tvboxnow.com+ ]5 l0 E, A& T; Y9 q6 u
鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A& ]3 ~2 i) U  _# T. r" p1 a
起司粉         1大匙os.tvboxnow.com" t/ G( Y. k: q) L
洋蔥蘑菇醬         2大匙" r2 ^/ \! `% a% t; S" r8 m* F
起司         100公克公仔箱論壇- Q5 N' A% q. X9 I; u& w4 b" j

5 l: V' R/ A+ [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
  @6 L# ?; T$ W( ?) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。+ h0 N! \/ x4 I$ _
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
% F' M5 O% ]: L! ]os.tvboxnow.com3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z, K; E. Q7 Y# f
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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0 U/ E, \( E! C  _公仔箱論壇沙拉燻雞肉捲
/ N% G' m( w- F4 q' F* e7 M【材　 料】+ H' t( O  e7 h. N
荷葉餅     5張公仔箱論壇" F! v  c) x; X8 d) m
燻雞肉     100公克os.tvboxnow.com' D5 G3 q) Q: \. U
小豆苗     50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W4 W! o1 S* H# l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T1 ~' J2 D- C1 C! t& C2 z# E5 \
【調 味 料】
( l5 T$ a5 j6 j& K# c. k+ M+ l9 Ros.tvboxnow.com沙拉醬     2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q. D6 o& a5 @8 C- w

  e# f, q7 M  l% Y' a8 m9 e, j3 i公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇* Z7 R2 {8 E; l! [* p
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。公仔箱論壇2 s4 ?1 \) ^0 m$ c- k# ?, A
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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公仔箱論壇, }1 p  L& m; J: i
雞肉起士捲         ; y, A( k' n4 l: o2 ]/ `
【材　 料】
, t$ k$ D5 x+ \0 j  E+ D' yos.tvboxnow.comA.雞胸肉         1片
- T; A2 t' d, f+ o* y- ^B.鹽         適量
4 `! q, B: W: L) z4 Z公仔箱論壇黑胡椒粉         適量公仔箱論壇  C5 y8 c: A8 V& a2 S% f% U
百里香粉         1/8茶匙
2 E2 Y& p" B& E- Wtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/2茶匙5 O  M, x6 y8 [) X7 Q# v' U( E# |8 O
C.火腿絲         20g
2 c8 \, f0 }0 V. G, h$ G5 c% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U: }- l7 e7 x5 E8 ]7 W  @7 `
西芹絲         10gos.tvboxnow.com% m2 n) V3 b+ z" A/ O4 q! [
青椒絲         10g
9 Y0 [2 d# N2 fos.tvboxnow.com起士片         1片% E* d" Q5 e+ u: L
Ｄ.低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ x8 Z; c3 F8 B
帕瑪森起士         15os.tvboxnow.com, o, w& |8 a. M, n
tvb now,tvbnow,bttvb) b' E4 i$ {& Y1 R& q
【做　 法】
2 w6 e* T% i$ X. L/ |os.tvboxnow.com1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
1 u- ^( w2 o0 y2 R3 |2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。公仔箱論壇" f1 V% y% J4 F8 r3 Q, S) w
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
, w, R6 b+ j0 i! y) z! f# n) c4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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- |$ D5 u  ~$ [9 l  a公仔箱論壇雞絲捲餅
0 {; }* j4 U4 j- f【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J% `6 T1 }) P5 W0 ?8 o
印度Q餅         1張
% a- E  A$ }/ V- X' R+ F雞胸肉         80公克
! R3 H3 }- l1 y& v$ S* {公仔箱論壇蘆筍         4支
. x- ], u7 S3 M紅椒絲         適量( E: P( a0 X# R2 p6 e
黃椒絲         適量
" ]% X) X! J8 E: [6 l, Z9 ~  f苜蓿芽         適量
3 ?2 W5 ^# N: I. v- O7 A# s, j  m沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]" M8 R7 L- x! Q5 o6 G& c
0 e. |# x6 U6 \. b" T* Y
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% _8 X, a2 B# m2 B( ]8 [
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb9 o% M( \$ f5 F3 M5 Q4 o
優格奶油起司醬         適量8 s" E2 Q% @  l" v1 g5 C; x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `1 b+ ~# D5 o+ d2 e% A
【做　 法】, l) Y6 h" S% B0 F
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 {) d& P, f3 W1 w: R. ]! Y3 T
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。: T6 m6 o% I8 V+ l
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
& r: K' C+ L8 \4 o8 j1 N. Utvb now,tvbnow,bttvb4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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2 I, K3 u* \1 X1 a" M法式麵包蔬菜鍋        
  N3 P4 p" r) @& x  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】) O  [% l! {& Y  B: f
法國麵包         1條
5 y# \0 L- X  R9 l5 y- l" xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1顆tvb now,tvbnow,bttvb4 y* Q: r4 q3 V% z( n
西芹         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y  `, Y" D* ~/ v, z
蕃茄         2顆
' d' _& ^# y( U; Y鮮香菇         2朵
  r  |2 z! }& Q馬鈴薯         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }* ?" Z3 H: v; W$ }, p5 o
紅蘿蔔         1/2條) x2 A: @- g" l8 o& O
綠花椰菜         80公克
3 F" K& N7 p4 I8 C) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯底：tvb now,tvbnow,bttvb  Y* N$ S" s* u5 H0 u
綜合蔬菜高湯         1200㏄
! m( L4 h/ A! Z: S. n公仔箱論壇- T, n: M* `1 W4 x" q
【調 味 料】os.tvboxnow.com' Q0 k2 L0 t+ Z7 ]
鹽         1又1/2小匙
1 L* H5 Y% s/ x6 p公仔箱論壇雞粉         1小匙
: f5 z' A9 i$ |! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^8 m# E3 \& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
+ t" L& ?" e/ Uos.tvboxnow.com1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。os.tvboxnow.com' Z' j4 v5 J; `5 a, X$ T  q8 a; d4 C( Z
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
& A4 f/ L1 S- R1 [8 a' Hos.tvboxnow.com3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 B! {1 o3 a8 l, J0 C- C
馬鈴薯烘蛋        & ^  X) L) Q1 ?( p* L& C" ?* |
【材　 料】
* }: f8 y# j$ Btvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb* l1 ?' G- ~. X! a
馬鈴薯         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v# b  s  q" r5 Y4 o" X
鮮香菇         10公克os.tvboxnow.com$ H5 m' ?' }* `+ w
蒜頭         2顆' ~% O8 A5 N# B# l
蔥         1支
/ D, t! ^+ L$ Q2 a4 m6 `& `/ j4 f6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水A         1小匙公仔箱論壇: A% q* n1 O" P  A$ q2 E
太白粉水B         1大匙公仔箱論壇/ G  h! y0 C% \( o

  E6 O; f' I" e! k. w# |. E公仔箱論壇【調 味 料】
6 P8 P; Q/ W' d# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬         1大匙3 C2 ~: ^/ o6 L& q! G7 T* D
醬油膏         1小匙os.tvboxnow.com' B- C( i* m3 }! X- z8 d
雞粉         1小匙
, z. Y3 j8 {0 w$ r" l3 s- `& v, Q- G公仔箱論壇糖         1大匙( O5 @* g7 e  o0 c8 T2 V
水         100㏄
- h  |6 j3 A9 otvb now,tvbnow,bttvb
2 d, L: L0 C! g+ @- R$ Z' T【做　 法】公仔箱論壇: M' j; M8 S1 g* J) A0 x1 q
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c: _) l3 Y1 C6 Y
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
4 d# r- M# }' k) P  w* T- k$ I3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
  @! S1 c4 m( L5 Oos.tvboxnow.com4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 X# P. E0 i3 I, G( m+ n# q
奶油培根烤馬鈴薯        
- @4 z/ I4 t6 l公仔箱論壇【材　 料】. A: a. u. K- u/ H, U7 z3 D
馬鈴薯         1顆tvb now,tvbnow,bttvb/ l3 \( }% [2 \# e- ?" E* Q8 _- Q- d
培根絲         1/2小匙
1 `7 |4 I1 x0 d玉米粒         1/2大匙
- Y- q1 I- d1 P3 n  k6 ~os.tvboxnow.com蔥末         1/4小匙
5 F: O5 e4 _; k/ {5 f1 Wtvb now,tvbnow,bttvb無鹽奶油         1小匙
) _3 L9 X/ v& ?+ Wtvb now,tvbnow,bttvb1 E3 r! T0 e8 H( f6 }' V
【做　 法】
( H9 o  l* @% r7 Y. yos.tvboxnow.com1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。) a$ Z# K3 Q) ~4 i0 b- I
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。公仔箱論壇8 I6 i8 E) x( t! X" R5 Z
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! C  c' x$ l2 o, t9 h4 ]
焗烤馬鈴薯       
' X( r6 \0 g  B, a1 g【材　 料】
- J2 Z( ]; D( b( Z" G, x8 J4 ?馬鈴薯         1顆
. _2 O0 Q( j& Q- |# M+ \紅蘿蔔         30公克. [0 d  g' h2 M4 F4 f
os.tvboxnow.com/ O' c0 E; P4 ^- n2 N+ P: Q- v
【調 味 料】
# x) l- D0 F. _3 ?2 U' I6 w+ kos.tvboxnow.com美奶滋         50公克
+ x" U: Q+ Q8 T, d: f) d蛋黃         1顆os.tvboxnow.com* E$ b1 z6 X6 B6 n3 A1 }+ [* x

9 y) K7 z! N" o0 j9 p' vos.tvboxnow.com【做　 法】5 l: b: x6 u, j5 q
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。公仔箱論壇! J$ b, E6 e) B. V7 P* T
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。os.tvboxnow.com- d2 `, P4 R+ L
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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4 z3 m2 U( Y& H# [! @7 @& T4 w3 ^
烤辣味羅勒孔雀蛤         tvb now,tvbnow,bttvb% b+ [5 ]* I# d6 E
【材　 料】
/ ~: K( b5 Z' g6 `2 K% r( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孔雀蛤         6顆
" y. l7 z3 A9 l0 O/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮羅勒         適量os.tvboxnow.com/ z; h" v: ]( l% M! q( _
辣味羅勒醃醬：/ ~) x. @) k0 q
羅勒末         1大匙
* ~0 ]& A* ^/ [5 {# ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜末１         小匙. o/ h! @* S8 L# o
洋蔥末         １小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z- L6 s  h9 _7 q1 K+ |9 x) P
鹽         １/4小匙
4 Z& H9 R5 `$ r& s糖         1/4小匙
& V, h4 H1 v* K/ R9 XBB醬         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H/ n  \$ q. D  z0 h' E

  [# ~$ T1 ~/ e1 Z# Q) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
+ Q7 E0 ^" b/ b9 M6 M* C公仔箱論壇1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k( p; A) v6 z8 L8 m( p8 M* j/ o) A
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
  t' t) f! X$ ~3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
- e5 ~% z6 m" t) r- M: A6 w; S4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

1 _5 |$ m1 f3 @/ b5 A8 `: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒燉洋蔥        
# A% D3 I6 Z& z) @& Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
5 h5 w% l) o9 I; y4 w公仔箱論壇洋蔥         2顆公仔箱論壇! n! A/ Z- b3 b1 H- C! W
橄欖油         1大匙
+ ^0 t& D8 D3 h+ X- n' m) O4 T  J% N8 }! d
【調 味 料】
. D4 G8 V' h" j! t, ]3 @紅酒         200㏄
3 r! I7 K* v( I! d: H6 k7 [1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         100㏄
+ \9 s: R9 Q) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 I2 s- `  R+ Y+ h  k) W) B2 E) a
【做　 法】
* Y6 L! A* [/ ros.tvboxnow.com1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。/ V: E- G" w& x: t
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇) m, s  V! P  O
焗烤雙色甜薯        
; v+ N7 |, Z; B, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 u% C8 i) {3 z/ C3 B, _; U/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         200公克
# P9 S3 O" E4 _9 N! G; o地瓜         200公克8 m" P, L" _$ I; D, j% a- g
起司絲         200公克
* }; E3 K' V* ]# \tvb now,tvbnow,bttvb
/ D, Q' ?! ^2 ]! B$ J. F; e公仔箱論壇【調 味 料】8 R# n+ I7 r9 E) b
奶油         1大匙os.tvboxnow.com: C+ n7 k( H- o- I
動物性鮮奶油         200㏄
% j7 U  b  ~, e: p$ o" P: Q& |# G鹽         1/4小匙
% j4 J4 o$ P1 h% [1 J- G; ?7 A+ o2 ?公仔箱論壇高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f; ^' K6 y% g2 c( A+ i
中筋麵粉         2大匙
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8 I: g8 u2 \6 ~7 }# w  J0 Atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
  m7 q! s: \* i1 J( a. }tvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。os.tvboxnow.com; T3 N/ H. |1 ]3 M# m0 T! j( v
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。os.tvboxnow.com  \& y' x' d) s4 q# u8 \
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。