BeiDouChef

. \8 ~& r( G; I, z4 i
香草涼麵
& E( W+ [+ J3 m& o& q! A- H【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- I5 d7 ^6 a" Q1 j) D6 O
義大利長麵         150公克
6 F; S! f0 W6 f# K6 _公仔箱論壇香草涼麵醬         適量
* G1 X) U0 m" A1 [* \% ntvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L. b. C1 L( |+ X' R$ K
黃甜椒         20公克
/ U- O* R# p) \# w3 H: p! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里         1隻
  x) F/ d3 Y6 e' Q: ^$ @公仔箱論壇羅勒         8片
& A! A) R. r) Z$ \* O4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         5片
) {2 M" q" N* C- g6 u
. }- m( k* o1 G1 r0 x* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 M7 Y. A) _, N公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
9 ?% [* i# j% g( C% c5 ]3 |公仔箱論壇2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K6 f% e0 \; A! o  e# r
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
2 l6 u2 Y/ E! S. _% x$ Z3 k% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。. ~/ J/ {( R3 z* u2 j
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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8 {6 z2 x. }9 I1 x( g4 h% I義式風味涼麵tvb now,tvbnow,bttvb! o8 l0 R/ \8 m* w/ A$ z% X% h) D; `
【材　 料】
3 D+ I" ?1 x: V4 }2 R9 t6 o* {公仔箱論壇螺旋麵         100公克公仔箱論壇) ?$ s0 H& d7 x* m1 a, [% P5 ~; @; B
義式風味醬汁         適量
4 m3 |0 c' R0 O4 Htvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         20公克
; ^  u  O$ x/ y1 p0 q0 \: V" F2 l" S紅洋蔥碎         1大匙
" {, c( O) p, v. s1 }os.tvboxnow.com芹菜碎         1大匙
$ g" \' z" c  }/ t綜合胡椒碎         1茶匙
, j5 ?  ?$ b! C; H' m! g) B
  \, Y2 h) C( J9 w0 itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q, z/ @9 q' y6 i
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。$ b8 j9 @, u2 T6 E! d8 }) z1 D
2.黑橄欖切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb! G; s- O# H. @3 p+ Q! y' l
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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' y) E0 X  ^" t% k6 f公仔箱論壇玉米牛肉焗麵
! N: c& G0 u. W公仔箱論壇【材　 料】
% j7 Q7 b7 w$ ^4 @" c' ios.tvboxnow.com通心麵         120公克- B" z, E5 {- h( w
玉米粒         20公克
! X, g+ U- q% c! ?牛絞肉         30公克
$ a9 i* Q( b0 j1 \, x1 |起司粉或絲         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 f/ d3 q! Z* N1 z4 S
公仔箱論壇+ s- K+ _% i- d) u6 O# c8 p0 j
【調 味 料】os.tvboxnow.com  r$ H% I# h# C9 x$ Q
美奶滋         2大匙
8 C9 V9 ~8 x& j0 s8 r. x. x# mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' x8 T) X( n; n: F
【做　 法】- f, O$ ~7 Z/ l6 ~
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。os.tvboxnow.com+ K7 u- u" T: M2 f* K: T1 z
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲os.tvboxnow.com: i; F, Y( n6 U6 ?
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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" i" u' e  i$ C" R  b2 T公仔箱論壇鮪魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F! J+ z! D& Y; U: T
【材　 料】公仔箱論壇0 l4 z+ A8 u& C6 O
通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb3 v! I2 X! h( U8 Q5 ?
罐裝鮪魚         50公克
9 O, Z& S# N% N' C$ q/ l% T洋蔥末         5公克os.tvboxnow.com: d0 q8 a' `& k; g4 C7 p

- X% Z, ~3 x0 K  ]3 ]- b5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
( w; ]. C3 X4 f+ z) Z- n/ Ltvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
5 U( q# {# E  o3 d2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8茶匙
9 f6 |) O/ ]% e' Y, r公仔箱論壇鹽         1/8茶匙公仔箱論壇7 z0 i# b4 F  z1 b& w
動物性鮮奶油         30㏄; E# e1 {  W0 k" P( R7 W$ f4 s
公仔箱論壇  P7 \, h2 x0 x. n9 ]- b
【做　 法】
$ G* l2 @$ b9 q3 b1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5 w0 X. K4 J1 Y4 G" l0 r( X7 p: E
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。) V+ V4 ^$ M0 D0 s
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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$ q/ J. z/ U+ w7 ?7 t公仔箱論壇辣味蒜香義大利麵/ D, x: f3 `! i" H+ S7 \( h
【材　 料】7 j9 [% x/ j! ]' G. C6 n( [3 d
快煮義大利麵         120公克" l$ R# J& \* E/ ]4 n1 E+ V1 Q" r
辣椒片         1/4小匙os.tvboxnow.com7 H% L5 i$ F0 f( c; v; e9 {/ `- v2 a$ Z
蒜片         1/4小匙
1 t3 Q, s$ l# l. f9 e* Uos.tvboxnow.com辣椒末         1/8小匙
1 F* r) n, h  \5 Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/8小匙
" {3 X" H) {. ^; W! P6 bos.tvboxnow.com九層塔絲         1/4小匙公仔箱論壇$ g9 k1 T" r$ `$ }# v! U0 m
5 W! ~% U! ~- @) k4 U' t( ]
【調 味 料】
' O8 ?1 k% `$ Z8 Q: t+ ~公仔箱論壇高湯         100㏄
/ `9 S  Z/ O% p義大利綜合香料         1/8小匙
$ e+ S2 z+ T9 _tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8小匙
  x, x% H' B& U0 d
# c1 C( K, _8 l+ P7 \6 G+ B9 u) T【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {, s3 h  }! l8 B5 `
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb- R5 T+ A. @& g- \8 h/ C3 M
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。' R- q) Z& u) d
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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- ?% N! L* J' H
什錦海鮮水管麵
1 n6 n/ e- |' n+ r$ u公仔箱論壇【材　 料】
$ [/ T# Q/ [+ O( j' o公仔箱論壇鮮蝦         6隻
. V8 S+ _# E9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         4顆
# {) G+ Z5 Z9 I4 O: k/ ros.tvboxnow.com中卷         20公克5 {. g- f! Y) f1 i- e
義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb8 U1 F/ @2 h* V( |% h+ r  M6 A+ e
蒜片         2顆
0 ^$ [  t; h# j! Q+ S3 }- c9 Wtvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U5 T' B3 K" x& z; g
蕃茄丁         20公克
8 Y) o0 N7 V+ [黑橄欖片         2公克4 F! {1 Q0 h' Z. G& N
九層塔葉         少許
7 ~: G) D5 J! ]6 F- ?# K公仔箱論壇
; z" T) x8 C$ q/ h; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】2 @- S! S7 V: R) d0 T/ ^9 C
鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb" i! A! _$ \! k1 D% B: O
白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e. r! |3 ]# d1 E
橄欖油         1大匙1 Z' k9 B4 K  c$ f/ v! H' D# x2 F

9 h3 d# C4 C+ `/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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多謝晒! 加油!

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) ^2 F3 x$ ?; v) m2 p公仔箱論壇樵夫式義大利麵
4 o! k) T8 c$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】os.tvboxnow.com2 E# c) X% W/ a2 Y- w7 x# B
義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |2 o/ p+ w& J- T' C
洋蔥末         1/4個
! {. k4 g! i, I, K- L8 j( w: e1 g絞肉         200公克os.tvboxnow.com* F* c8 M+ c2 R' Z5 ?
西式香腸丁         100公克
4 o: w/ ]0 x! Q! ~3 ]; j2 A( }$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇片         80公克
7 X5 I6 Z& Q; E$ s  atvb now,tvbnow,bttvb蕃茄Source         250公克os.tvboxnow.com5 i' I+ l" c5 y3 @- b  P5 y
茴香子         少許
6 b% ]& [. H0 e+ n' J/ stvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p/ X+ m7 F6 s4 h. I
辣椒片         2條
. Z( i' b- w# Q' k1 e公仔箱論壇巴西里末         少許
, s3 f9 p- E: z& k, K3 xos.tvboxnow.com沙拉油         1大匙
! \1 s" H6 Y' i: j" h9 p$ p公仔箱論壇橄欖油         2大匙. r, g' j+ b6 w. L
os.tvboxnow.com; V7 _+ @& F! t# j: w% I
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _, J7 ]) \: I9 \7 N
鹽         1/2小匙
5 k' M' H4 T: j6 b* |: _tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙
* K/ c8 P, c6 s, ?! y) O* ntvb now,tvbnow,bttvb
: M5 O& |5 x- w【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [2 g+ b) q: h8 b' Z$ K  [
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
% X3 y1 j0 Q5 f1 vos.tvboxnow.com2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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7 _- K" u- ]* F& T& T  ]os.tvboxnow.com鯷魚洋蔥麵
2 {1 B; n) r/ I8 X; m/ Y【材　 料】
& n* n* S3 p" i7 b4 ]9 M番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb; [" T; F4 J  T9 I6 H4 d
鯷魚罐頭     30g% Y2 o; y# x1 O2 o$ G
洋蔥     100g公仔箱論壇+ Q1 N( a5 u5 [
橄欖油     30㏄
3 T# r  W, t: q3 d$ U( @% K% m巴西里碎     10g3 a. m. \& Q5 v5 l% f9 R
鹽     少許1 D+ f7 W6 _; V
胡椒     少許
/ T6 n3 ?0 S" _( l3 F. bos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com( ^# u' R6 ^7 u5 X1 P$ y" Y& Y
【做　 法】
6 R+ Z5 N0 z) w* F4 n公仔箱論壇1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
8 v2 f: E- }, @& U. b2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
6 C. x6 f. `$ @9 n5 ^1 E. d  {" {os.tvboxnow.com3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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& c( |( n- |! l" g
鮮奶油羅勒涼麵
3 {4 o; A' p; {【材　 料】os.tvboxnow.com. b: V$ w$ W7 d5 U6 K
紅甜椒         10公克( \, ?! Q; j& F6 J
黃甜椒         10公克
( f, Q3 t7 B4 a7 Z- U" o公仔箱論壇西芹條         15公克
- t. S& v& A; b  c9 z& X2 ~; J( t熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |- b/ S6 v5 a+ c' g1 _" W
甜羅勒         10公克
6 m$ Q5 q; M9 T# r, h3 Itvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙
6 b) U9 S1 g' [; c+ T5 ?美奶滋         1大匙
9 [; |$ r7 H$ y" ^8 G# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O& I5 w# @2 [) m* o* K- i【調 味 料】" S" J4 ~8 ^* y, K! |7 |
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L0 K9 y2 y) e4 f, A9 q
tvb now,tvbnow,bttvb2 z& S8 _; f7 t. K! u4 C+ n% O4 m
【做　 法】
3 x( p7 S! |) {( W% ?: _1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
7 G8 Z" _: ^: A/ B) f/ Y0 q. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
3 m4 k1 @% z% X; w) @; W7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇/ z  L8 l3 l" n
茄汁羅勒涼麵os.tvboxnow.com% u" G$ n: f* J, }) b$ P
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I$ @7 D3 {; H3 J: c) Q
熟義大利長麵         180公克- i  R( V; ]0 @
罐裝原粒蕃茄         4顆8 [1 T7 d3 x; E- Q# e4 ]$ H
甜羅勒葉         8葉$ U9 q# |2 i0 [2 ]8 G, N
蒜仁         1顆; G+ ]7 ^- j, X$ r6 X, g
os.tvboxnow.com$ R  ?: ^8 Z: K- k$ G
【調 味 料】os.tvboxnow.com) l: y4 y# z& V3 O& }& d- j, R- f
蕃茄醬         1茶匙
* i2 F: n' H" ^. k$ gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
! h$ [- e  ?/ v- W# x% ktvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙公仔箱論壇7 h, ?4 r5 l& v( N2 M- r# o  @
帕瑪森芝士粉         1茶匙公仔箱論壇" g2 H) b$ z- S; _/ G+ H8 X

( X! w6 O! P( P0 v* i1 Y$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】9 c- g: Y6 v% d4 }/ Q
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
2 [, Q( u8 \. |. ~' {: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
* d5 f( ~2 `& ~tvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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+ y/ z/ H' w# L! {. e1 N/ J3 n松子醬涼麵
3 F( F. i( G# l% O( B  j4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ ?, C. U2 }4 i" \& {# _2 n熟義大利長麵         200公克
) m  W8 J& O. p1 D: Y# B1 A2 Los.tvboxnow.com熟雞絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e0 L7 J& @3 V# t
小蕃茄         4顆
" z/ f, @: ]( Y0 A0 p9 Mtvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙* E2 _# g1 Y. {- k6 W
蒜仁         1顆
. B6 m0 Q( n3 R2 }% Rtvb now,tvbnow,bttvb九層塔         15公克
7 K3 Z- I7 U0 r  Ros.tvboxnow.com( K( p$ w& d' F$ J2 ]+ p1 a
【調 味 料】
& s; N, N3 x0 J3 p公仔箱論壇橄欖油         2大匙
0 x. }& }3 `( _4 P1 [tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙公仔箱論壇) r6 i2 z* X# e" e+ Y2 G, l

* ~7 ~4 x3 q7 J8 F【做　 法】
5 B8 T' ?' H1 K& y公仔箱論壇1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
/ C6 t" }  \+ V! [4 ^7 s2 W% H2 ?% Aos.tvboxnow.com2.小蕃茄切半備用。
' i2 }# }2 n( B! ~tvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

3 t+ J" n" h, M- C* q公仔箱論壇豆漿義大利麵
, A3 R- D4 v: v8 ~% y6 l( d- F公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇* \& e, C9 w; z# A8 s
原味豆漿         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B, {: @/ J) S4 k- a! x
義大利麵         300公克tvb now,tvbnow,bttvb4 H9 I0 T" \% I6 A; ?
培根片         100公克
- R( l) t8 {8 Ios.tvboxnow.com蘑菇片         50公克
; B4 L2 B! G/ k/ {* s- ^公仔箱論壇蒜末         10公克
9 J0 ~4 x/ s- o7 F  r: ^$ r! s2 x洋蔥末         50公克
3 M% R( i7 e0 u/ B( k; qos.tvboxnow.com蛋黃         1顆
9 Z# V' p6 q2 B4 C8 N' }奶油         20公克
& i2 W" z% I0 `$ t) @3 ^/ I4 p6 V4 {$ ~/ d1 ~: V% \' q
【調 味 料】os.tvboxnow.com% _& l( f' n* `: I
鹽         1/2小匙公仔箱論壇& U0 X# Z9 w0 }5 @  u# h
胡椒粉         少許0 H6 V) b9 U6 M" R

# R& ^* `9 g1 p3 z, z' i$ Q! H; u  K公仔箱論壇【做　 法】
% n7 v% N; i9 n" T3 t& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 M9 b& @" y2 C) Z+ h* L
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q9 z( t8 L0 k' U6 q$ F1 M7 E
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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& ?* f1 J" F# ]+ P" j, Y3 b5 }4 t紅酒醋涼麵
) v* y  Y8 p# \【材　 料】公仔箱論壇: K$ x+ q" S/ i5 u9 F  r+ T
紫萵苣         3葉
5 W# b3 m6 q- D% A! W公仔箱論壇紅甜椒         10公克
: Q1 g6 X  I+ n: o, C小蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?% U0 x; D5 i, [8 e& d& E
吐司火腿         2片公仔箱論壇5 k- C- U( W2 D7 q+ i
熟義大利長麵         150公克
  H) y1 Q$ S0 c. N6 m公仔箱論壇
& I, m  ]2 s, H# R+ t( Ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 X, }) _2 D  U/ B2 h& ^, p% ]" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋         3大匙
" F* N0 W: k. M* m9 J% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com3 G5 z% A8 I; w# D8 J5 u1 N8 x
公仔箱論壇" f5 y0 i; x, Y# q# D  G8 Z
【做　 法】os.tvboxnow.com( \3 p! L/ S( B6 }& x
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。os.tvboxnow.com6 T2 x6 b' c  m) h0 |* |
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇; {6 u4 Z- r/ T2 ?7 x
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

- h# ]4 _" ~( y  `1 u4 C: ~os.tvboxnow.com咖哩酪梨醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [+ e( I+ [7 A0 R; _* J! F4 b" }! B# W, |
【材　 料】
" x0 u( k& G' J- l7 J熟義大利長麵         180克
  |( g0 {. i- m  y" O# y/ ?* ?tvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉
& m0 {& q$ z* m& N" J1 c  `公仔箱論壇吐司火腿         2片
+ g( @, x3 A" q  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成熟酪梨         1顆
( }4 L* I( d5 h( z" H) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cc% R- j& P6 Y5 y

/ Q- k8 u+ ]4 [% O' w2 o$ N【調 味 料】公仔箱論壇5 U. V; z3 D. j, K  Y7 k, E* w( E
油咖哩         1大匙/ E7 j1 R3 x# L  z3 v7 w
糖         1.5大匙
3 u' ]! @. Q/ c* M5 M0 b! Y1 y& Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @& o+ b  f* N
檸檬汁         1大匙os.tvboxnow.com6 Y4 Z  A! [2 C) `8 r- ]
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _5 m; [2 b+ e
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
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0 w% j# F, @# _4 N9 _/ d1 g9 A- o5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。