BeiDouChef

公仔箱論壇* \$ Q8 N# N$ Q( n
香草涼麵; M" x7 i, u' V" z$ x. ]6 d) I
【材　 料】
: ~) T3 n* {) o' @公仔箱論壇義大利長麵         150公克公仔箱論壇/ q' m0 \! ~2 I: ?" o7 W
香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb( a# u3 x) [4 R& v& X( v+ k
紅甜椒         20公克
' I) ~7 k; u3 {* t% U. J0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克
* ?( Z  @' r9 p4 f; v8 |tvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻
8 o$ [& H$ [! T: W! P公仔箱論壇羅勒         8片4 z, B5 `" Z. T2 n. p. h
薄荷         5片os.tvboxnow.com$ E$ u8 n  D6 p! z" T* W- `7 F, _2 H
os.tvboxnow.com5 F2 o1 l% T" t. _, C6 |
【做　 法】公仔箱論壇$ Z) U7 ~# B- A' y+ u$ w
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M0 b) B& A$ u' U6 L1 f+ x
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
3 r+ G9 E1 m6 Q: Cos.tvboxnow.com3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。os.tvboxnow.com9 M! y: p* a$ x1 A% j1 w
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。os.tvboxnow.com& j% j5 X- f0 A9 L/ S
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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. `& }4 R2 w1 u* Z
義式風味涼麵公仔箱論壇& U' d5 I' H7 X+ g" ^; N
【材　 料】os.tvboxnow.com! l3 Z: {* I+ C  B& A9 W# k# H
螺旋麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb" M9 `; V% F* G2 _. {$ r
義式風味醬汁         適量
# `$ p  E  p( |/ O/ vtvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         20公克
3 O9 N( \9 u4 V公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙
0 C0 L+ A- D" T" `芹菜碎         1大匙" s- J  I3 ~$ r  h. [
綜合胡椒碎         1茶匙os.tvboxnow.com; `- G. c: R1 q4 r0 q1 T

- N, J6 y# s! D% T  |7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
4 y  e8 Z$ [- z% m/ @tvb now,tvbnow,bttvb1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
6 i% e( u" x- U2.黑橄欖切成片狀備用。
& Q% v9 Z7 {, }8 r: Z; {  O3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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, l; O1 h1 Y% M1 @1 g玉米牛肉焗麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W2 f$ w* ~' i1 I# D0 ^
【材　 料】
( z6 q; t, U" W2 b. w  t, G2 G' B. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克
7 l% i! g- Z; ]0 G: S# C  X1 x& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         20公克$ O6 U* n& `& a; v+ v3 {, s
牛絞肉         30公克os.tvboxnow.com) }. s- C) u& e- o
起司粉或絲         2大匙. Z; A0 r# P) o2 p3 I5 E; |& X

# G& H' E1 U$ h/ o4 i4 U! s+ h! k【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V% y' V7 o( F
美奶滋         2大匙公仔箱論壇1 X5 E! Q, |' K4 u

6 M7 p; ]9 J  ~3 G* t【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _) e% G# O8 g: g  K: I
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。8 q( w: ]9 z9 Q4 S. T( E
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
" o, }) g+ H9 ]# A* c. t1 }公仔箱論壇3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇" j2 E$ f& |3 ~( p
鮪魚通心麵! L  t3 @5 O$ Q" s/ s% D
【材　 料】" X2 Y1 L/ u4 c- W
通心麵         120公克
6 ^( K+ x7 D/ d, y( ]+ p4 z罐裝鮪魚         50公克
* s. a5 x! ?( x( @5 I3 Jos.tvboxnow.com洋蔥末         5公克
7 Z. O9 C. l" {. X
) a7 r: ^6 u4 x5 d【調 味 料】
( y7 ]1 }! n/ C. a高湯         100㏄os.tvboxnow.com. Y; E2 J5 c; ?& ?% u" S6 G
義大利綜合香料         1/8茶匙
( t. d. S, s% I& e7 a: r/ X7 v鹽         1/8茶匙
( _% y# _, o3 N  vos.tvboxnow.com動物性鮮奶油         30㏄9 d6 q# ^0 g& H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t7 h6 p7 K% x+ T  L
【做　 法】
5 Q* u7 m: v) w5 x  wos.tvboxnow.com1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
% k$ @! ]4 {$ r3 J) i& P" ytvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
6 {$ |" p3 B/ p7 b' U6 t  r公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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  C- q5 P8 {3 F/ b/ v辣味蒜香義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb; |  Z2 K! C- S- ?
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N9 P2 [2 A- O8 B5 r4 b6 ^5 z
快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h9 l# g5 y2 w- B* C
辣椒片         1/4小匙
* O% R  s3 C' u" G' Y公仔箱論壇蒜片         1/4小匙os.tvboxnow.com: @# g+ V& R6 h1 ^5 K6 h/ o/ ?
辣椒末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 v8 e: G7 T, m% U3 J
蒜末         1/8小匙
0 E7 c- C. f" m  f* J2 e% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔絲         1/4小匙
4 Y1 O( F3 N9 Y, {5 P' M& E
' c: C) I: R9 x2 c8 utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' ^( M2 h4 E/ b. D& k( n: U2 e6 W高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 ]* y2 _* n& ~9 m/ h
義大利綜合香料         1/8小匙公仔箱論壇! b) k9 P7 y0 H" M' Z
鹽         1/8小匙
; U6 U9 G) z+ o7 y9 E5 t: F3 G# B公仔箱論壇) e' s8 H) G- n
【做　 法】
% L0 c& D& A1 m) E% Los.tvboxnow.com1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。. B% ]! v& G( B. m) o" S" A* |
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
( F% K0 X/ G/ t9 z% v8 R2 I3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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( K' r( z. a% h) U公仔箱論壇什錦海鮮水管麵
$ w9 N& O/ n7 f4 O) a9 f【材　 料】2 Y' D7 n8 d3 v4 s
鮮蝦         6隻5 k; `: Z" |0 o% E3 E/ w' }+ [
蛤蜊         4顆
6 m; }0 [8 P# ]0 L3 J$ A+ y中卷         20公克
3 y6 S+ m, R# y. t% R公仔箱論壇義大利水管麵         120公克
0 ^+ Q( w1 r% ]0 \* f6 p) p/ ntvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2顆
& i2 s( ?% h  A  Z- n' N公仔箱論壇九層塔葉         少許os.tvboxnow.com9 Q. {/ r0 }, Z
蕃茄丁         20公克7 t. z6 A# R( ?5 i
黑橄欖片         2公克
6 c$ q; l/ o  y0 f: \/ h9 [九層塔葉         少許os.tvboxnow.com  {, y& S( n2 r. q) k& x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n) i' {+ ]7 p) O& X- q
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O( |' ?3 V. ^# y
鹽         1/4小匙8 g. J: k* `7 a4 }6 v( z
白酒         1大匙
1 d8 B6 d3 Y3 f6 q0 U: Fos.tvboxnow.com橄欖油         1大匙/ j' g* R$ m) c8 t: p! t

. X- N; A9 \( F2 m/ Mtvb now,tvbnow,bttvb

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

os.tvboxnow.com( \# I+ i- q6 ~' x. ?: @
樵夫式義大利麵
5 K  P2 G* T* `) g8 f- }" E- `/ @os.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x1 a6 `; R" E5 w  S/ x; R/ E) ^
義大利麵         200公克
$ @/ V! P2 @$ p+ \3 b: {) c洋蔥末         1/4個- S- E0 i& Q5 I  U$ g( W) q- H
絞肉         200公克os.tvboxnow.com9 h+ |+ K( ~! @1 |# p
西式香腸丁         100公克' ?4 ^- a0 q) v7 z% S
洋菇片         80公克& |0 J8 _& b4 r( [. A
蕃茄Source         250公克os.tvboxnow.com3 H$ k6 Q7 i  Y
茴香子         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u+ k: H) e0 e. X/ u* R
紅椒粉         少許公仔箱論壇# o$ V6 V; c5 V4 e( ^
辣椒片         2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N% R( z% \: ]( R! x2 }" R
巴西里末         少許
0 c# W. m2 A0 @6 K公仔箱論壇沙拉油         1大匙1 M9 E0 S  I7 d( X$ J: o5 [
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! n6 b% D  k! }  s

7 V4 `3 J/ t, A, a7 x! K+ u4 j) otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s0 M1 f: M# X' Z1 a
鹽         1/2小匙+ c( @1 N# Z; l' B2 R2 E0 A1 d
鮮奶油         1大匙
0 b, o' q( S% h( ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 c( |6 O. J+ P5 O- m$ S! `: Z
【做　 法】
( C; T7 _8 M2 n! X  V9 z. jos.tvboxnow.com1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X$ `! }/ n2 _; g2 ]$ t) K- O
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇- F& I4 R8 [5 f4 @5 w
鯷魚洋蔥麵公仔箱論壇; y4 }- J8 H& m
【材　 料】os.tvboxnow.com1 L! v4 [9 r7 M7 j/ n
番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D! W+ }. t9 I
鯷魚罐頭     30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _0 L  A" d9 q  F
洋蔥     100g
( b1 }% M8 T, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油     30㏄/ J5 E) N  Z. m/ O
巴西里碎     10g
$ X! ]& P+ Y5 a/ D鹽     少許+ D- E2 V5 A( N+ d# `
胡椒     少許公仔箱論壇/ h/ v5 [7 |2 t- l1 {: V1 V9 l1 |7 N: `

, t" r  P  `' ?: I4 fos.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 T& C9 x: O! S' o9 n( m8 z
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
+ c: Q7 g9 j4 |& W7 Oos.tvboxnow.com2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
( B: K/ a" C% S1 w) P' |' Z5 t3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! O! |2 y+ K8 a2 q0 e$ q
鮮奶油羅勒涼麵
! I! e3 V7 U, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 b( ?- k, ]* U! Y; m% O# j8 `! fos.tvboxnow.com紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N  x) u& c+ Q2 e" [2 Y
黃甜椒         10公克os.tvboxnow.com! I) R: o0 P! ]) `7 M
西芹條         15公克
3 C) B9 ~2 N& J  M* }* k2 \# W8 n+ c0 Utvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克
# ^6 N, Q/ j0 X" e甜羅勒         10公克
7 v2 w6 _8 H9 {os.tvboxnow.com鮮奶油         2大匙
) f8 R. _8 a( S" }. ~9 f, ?公仔箱論壇美奶滋         1大匙公仔箱論壇: U( ^- e3 x4 h+ S
$ Z1 [5 T! s1 l+ }  s
【調 味 料】
, V) t+ {  c1 u& ^6 Uos.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
! Z( B2 @7 x, ?% ?  [# q9 zos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O6 ^4 L" Z  V6 V
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 h- I5 p. Y. ?
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
& ^; @8 a! f/ f2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
$ c1 T, B' P$ b1 g3 M: u. ?6 s% t公仔箱論壇3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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os.tvboxnow.com* d$ f) c  d8 M9 u8 O! S& E
茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U; }$ Z. d5 s/ d8 @4 o5 \
【材　 料】
' R/ N8 R  w1 o+ b公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克
" Q0 T2 k/ F' W* ]# ]& z+ D9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝原粒蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z. `3 V; j# S( Y
甜羅勒葉         8葉- i/ U" y# V2 r( E4 a' W
蒜仁         1顆
8 n8 V, A1 m" ~% d$ j4 h0 u6 a/ R* ctvb now,tvbnow,bttvb
; P- o/ g5 D9 O: E! x9 {【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: \. r  f% ]. a4 A5 E5 p
蕃茄醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s- z, X: d' a7 i# R' [$ a
鹽         1/2茶匙
6 ]' `( A- R1 ?& K4 G% M$ l1 L- v% R糖         1大匙
! K( b, y( d6 a5 v/ {# J; {% X帕瑪森芝士粉         1茶匙
# g4 @# H5 R& h. H. q公仔箱論壇/ E. Q# s8 z: U" w+ l. Z
【做　 法】* Y/ t7 y8 W, |7 ]& z
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。6 w5 o1 h; a9 X9 d
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
# s$ b1 E) E& I$ T. T- E, b3 W公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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公仔箱論壇. {4 Y8 J% _: Y! l0 L
松子醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B9 N& i& }+ e
【材　 料】os.tvboxnow.com; R' p; g: Y7 v0 o9 h5 }4 N
熟義大利長麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb0 v: \0 C8 b, g* ?$ g3 l) U
熟雞絲         30公克
, V9 B$ |8 c# x) }% _小蕃茄         4顆
! b3 h: }. M6 X7 ~) u9 P3 e5 W松子         2大匙公仔箱論壇! ~% [% |( \$ e' @
蒜仁         1顆
1 ?! M- g' W3 \九層塔         15公克
1 H& p% v. }2 E# d2 U# ~os.tvboxnow.com& k* X! E) A3 o
【調 味 料】
3 k0 q' Z6 P/ C1 [; ?6 Yos.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
5 A. l; ]; W6 r9 h, K" K鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 @# D0 t7 r0 V2 b5 H- u2 D
6 J; ~4 a, m! s  V9 ]  J
【做　 法】os.tvboxnow.com$ G! b* g& D4 \2 s& O, T3 ?
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
3 g& \0 L# c! s( V9 B8 qos.tvboxnow.com2.小蕃茄切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb: z( ^. U7 ^. r: f* p
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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! t8 z% E4 _& I9 U9 ^# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿義大利麵
: z' i+ k: U8 @% a2 h【材　 料】os.tvboxnow.com. l& ?" e) O, u$ T5 V) \
原味豆漿         200㏄公仔箱論壇" Y, C: `2 g; O
義大利麵         300公克
8 l: z. q8 z' d  Y6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b/ G" e2 ~. {* K
蘑菇片         50公克
; F5 Q3 {2 B& h8 f  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         10公克
3 ^: q7 R+ C1 y1 G6 _2 p洋蔥末         50公克
$ {. F4 ]  G8 G- I% x/ Q5 b# o蛋黃         1顆公仔箱論壇) s; W+ c/ @& j, K1 G
奶油         20公克公仔箱論壇. H( \# x4 S0 Z. g

. s! S# }, i0 H9 A【調 味 料】
1 _, N& s( \7 X; c8 F公仔箱論壇鹽         1/2小匙3 o; ^# h- Q4 i7 v
胡椒粉         少許8 B  H3 w- \' j

3 J( V. t3 p# k9 o! C5 C/ t公仔箱論壇【做　 法】5 F! b- J6 p* m3 ]
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 z' D& T, M' X
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。os.tvboxnow.com& [3 l# C: L1 ?1 Y  f& B+ `9 m
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

3 u1 ~2 a" m! G5 D' Q" f7 t紅酒醋涼麵
  {" _. q5 y6 e' O; W% N【材　 料】公仔箱論壇, R0 d/ L2 y2 G3 R
紫萵苣         3葉  J  b& }/ W( f" `1 u3 B, M3 J9 H
紅甜椒         10公克
* [3 a  m0 W) K2 i, f% h0 }tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         2個os.tvboxnow.com/ W0 g1 q6 E) l: j
吐司火腿         2片
- h7 ^5 ?# X. S0 _" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克
. B0 V3 q: ~5 Z6 J4 E公仔箱論壇
% X% l6 C+ S6 p6 Z/ i! Q  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& y9 w# z" }8 G* v紅酒醋         3大匙/ J1 c2 T/ q4 j' K8 Y; O# U6 p5 d
橄欖油         1大匙
  {$ G; U" G" |4 |9 n+ `3 X
! s2 x3 X5 {$ N/ i  M2 J4 s9 Z& d6 n6 \公仔箱論壇【做　 法】
7 y% Q( ?- q; h. T1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。os.tvboxnow.com# b5 k+ W# U4 A" y) z3 x* W6 A
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
/ u1 v  ^% g" Y$ Q" R: k; `3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
0 q4 z; h$ l" F  \- y/ l+ t公仔箱論壇【材　 料】os.tvboxnow.com% z0 k2 e. t- p5 V
熟義大利長麵         180克
; t- ]* z" {5 _$ p6 S  Z+ q4 ]' P公仔箱論壇紫萵苣         3葉; u+ f6 ~/ Q- x4 g) E( F/ \: y9 N
吐司火腿         2片
9 E! A7 s4 T% ?% C& T6 Oos.tvboxnow.com成熟酪梨         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]- N4 r* n1 n; o# n2 I8 Y
鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z/ f4 F( s7 L" C" X) G
os.tvboxnow.com) K/ N& O- J( a# n
【調 味 料】
, v: z; |" j* p! Xtvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙( \) M1 W+ z, m6 V4 V  Z8 |
糖         1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb, A* l$ B9 Z& I  p' J' d+ ?
鹽         1/2茶匙. S3 w& y& }4 z8 O% \7 t2 w
檸檬汁         1大匙os.tvboxnow.com. ^5 w% p$ X3 {: C3 [! ^8 z# N) {
2 }) @/ p7 I6 a; i0 _1 K, B
【做　 法】
/ H, q7 {5 f8 I. W2 `. ?$ f) h公仔箱論壇1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
% V6 x9 V5 x" w' w$ A, m$ j- r/ Rtvb now,tvbnow,bttvb2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
5 k# C: x5 a. X/ r" R& p8 b8 z  Yos.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。