【材 料】
3 {# B6 \4 n1 l4 L+ Y9 C2 d7 k6 N+ aos.tvboxnow.com菠菜 50公克 公仔箱論壇1 e" c8 K) u: H3 e* ?, h) {5 E
高湯 250c.c
" a4 o! ~4 @/ d. }奶油 1/2大匙
6 W0 i+ r- W* E& ?4 R公仔箱論壇洋蔥末 1大匙
' c% y: o% M0 @( s* G. A j公仔箱論壇洋菇末 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb# Z4 ~3 A( H/ w! C+ }
麵粉 1大匙
2 d, n' C- ^4 r) O. ctvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油 50c.c TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X; Z3 y, G4 Q i
蝦仁 3尾 os.tvboxnow.com8 B! B3 X3 B! v/ ~+ _# g
起司粉 少許
& A V2 _" f' C* ^8 s+ J% _os.tvboxnow.com【調味料】
% P, e6 A6 g8 ]; e1 Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
0 A7 c+ K/ z! S* y4 n5 x" X公仔箱論壇【做 法】
- E% K0 y8 X& j: ?/ i5 ]! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菠菜加入高湯一起放入果汁機內打成菠菜汁後取出備用。 tvb now,tvbnow,bttvb V4 ~7 |/ o" t8 ~8 e
2.取一炒鍋,在鍋中以小火加熱奶油後,放入洋蔥末、洋菇末炒香後,再放入麵粉繼續炒香。
7 x; L: H- d% ]7 j7 D+ l, U; Ntvb now,tvbnow,bttvb3.加入鮮奶油、菠菜汁、蝦仁,以小火煮約5分鐘呈濃稠狀後加入鹽調味,再倒入碗中,最後灑上起司粉即可。 |