BeiDouChef

/ ~( l- D! a1 m9 l! h6 d咖哩鮮蝦焗通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e( @2 e$ {* r6 W0 V) ~. R
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; |2 z6 v: O; M6 c& H# z
白蝦         80公克
2 L  J1 Q" i5 v" Tos.tvboxnow.com洋蔥         30公克
/ H* i3 s4 U; ]9 d. x9 A3 j' k熟通心麵         150公克
$ ?( Z4 X- {8 x! h; t3 c) C起司絲         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M1 _8 Q$ y( @# i, N: b! Z- E
公仔箱論壇- q: ~$ U9 x& Z  A4 K
【調 味 料】
: @' h& M- @* i8 g. I+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊         1塊# v+ Z* M0 @  N* z2 C1 R; ?) f7 \
高湯         100㏄os.tvboxnow.com; H3 T# l1 @9 y9 G: j3 v
鹽         1/4茶匙
" e% `. A. [  M
* |1 O5 T/ z3 E6 E  los.tvboxnow.com【做　 法】' P8 r$ ?: N4 i1 F2 f6 R
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。os.tvboxnow.com( ^( W# G6 X5 F3 ?! |. w
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb" b. u: M' d3 b* R- Q
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇! \) o, |! N1 Z7 u& m0 O
焗烤鮮茄丸子螺旋麵
; x! [! A+ x3 C4 o2 l6 x【材　 料】os.tvboxnow.com0 V9 |( y( g$ S. L9 ?9 k7 G: @
豬絞肉         300公克
: u# Y2 ]: O) Q蕃茄片         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P4 ]- A2 M, B% B4 U2 k* t/ f
洋蔥片         10公克tvb now,tvbnow,bttvb  p+ G( p4 Q, q7 V# c8 q/ ?
螺熟旋麵         120公克
5 O# H/ l, ~& t5 W  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克
8 `: f7 B" _' N洋蔥末         20公克os.tvboxnow.com2 \! A7 o: c7 x$ l3 D8 Z
蒜末         1小匙
4 B0 W# k5 j) L2 F: [tvb now,tvbnow,bttvb
' f" Z4 V5 J9 l( d* ^! u4 u# P" Ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】os.tvboxnow.com8 a/ \& t% u; L& V( v0 e
綜合香料         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 d, n/ s; @1 ^" f# |' r( Z) g
義式蕃茄醬汁         200公克
; e, B, K; k$ Z$ G9 M) d* X0 m2 U公仔箱論壇高湯         200㏄
) H: f( J$ ~! h6 J$ \0 x- qos.tvboxnow.com
. f* C7 }' f& F: O8 Q6 o公仔箱論壇【醃　 料】
4 F, Q% @+ _) ?$ X2 o5 K. g4 ]3 l鹽         1/4小匙os.tvboxnow.com3 G2 {- F/ x  {* i* m$ w7 }/ e
胡椒         1/4小匙' Y( O8 ~5 c7 I/ A1 w" h3 M* L9 G
蛋         1顆
; b  v" |* D7 k- q* x! c0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉         2大匙" `0 X+ k& Z1 w* w  H" ~7 @" o- `

$ e: G' I3 o' h& u6 s1 s% Z8 [公仔箱論壇【做　 法】) C5 w; u+ [& U$ l; I: x3 e
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
+ h! z5 K7 t6 U4 [2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。公仔箱論壇3 z& N, H% j; Q0 {
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。os.tvboxnow.com8 \$ u+ ~% m: R6 Z
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

; A6 ]' G7 b9 k# X- t$ {" {( v
南瓜雞肉焗螺旋麵1 n3 M2 J8 ?* H6 f& l+ x
【材　 料】
$ }- n# K1 s4 H# G5 z雞腿肉塊         80公克! F5 p6 |6 N3 U2 X
洋蔥丁         20公克公仔箱論壇1 t  F/ I- J! T1 O) @/ e
熟螺旋麵         150公克
  W0 a% V. N& z7 I$ ]8 r! c公仔箱論壇起司絲         30公克) x- J3 Q7 ]0 J5 V1 ^
tvb now,tvbnow,bttvb# H  g) Z/ O) n4 V0 [
【調 味 料】
, V. \" r- o/ y4 l* Q公仔箱論壇南瓜泥         2大匙公仔箱論壇) n3 P7 j' U; a/ }8 P; L2 i
高湯         100㏄
/ L) S; w8 p9 O1 L; w8 \/ L7 n5 P5 x, _5 B4 S8 g
【做　 法】+ u/ z2 G% X. h: N+ H
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。$ s" E$ G+ T, Z- D
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com) I9 G! |* ~" S7 H
焗烤鮪魚蝴蝶麵
, U1 D: v. d$ V2 e2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- E# ~6 T, I; g6 O6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝鮪魚         50公克
7 n; D  g& {" J, z. B2 ?% w洋蔥丁         20公克: o* M- L+ E& z1 D* O( k3 G* x5 V
蝴熟蝶麵         150公克
) s7 q/ O: d8 e/ U起司絲         50公克
4 A) O! L' m& S8 Z3 C& W" H" b4 v& j1 O) ]0 U" j+ L: b) I: |, u
【調 味 料】3 q$ l3 m9 K0 z5 V3 S
奶油白醬         2大匙  p2 _$ E. I% @6 U

  K3 v& _6 t5 ]3 Z- h; C" a) g【做　 法】5 Y" `% Z- \3 f0 Z! d2 [3 i' x. u
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。+ `+ u0 P; h$ j8 S: r' _, D
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
6 I7 m# m; q5 g- ?4 F+ l- n3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

. p5 e- P- D5 e1 _os.tvboxnow.com焗烤墨魚通心麵; k2 T" \, }1 T  c4 c
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ a. Q( V/ L8 C% ?9 o2 d0 p& n
墨魚         80公克; y1 H3 x, _7 ]7 ]* i6 \* ~* W1 N5 x
洋蔥丁         20公克
5 U6 K( @8 p) W6 _! r: I熟甜豆         20公克
/ w3 L7 B3 h4 l* h  ~熟通心麵         120公克
% S& @1 F( X9 |os.tvboxnow.com起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a5 K5 t: l. Y
公仔箱論壇! a: G5 ^' E/ X# j1 g  U  \4 I
【調 味 料】. c( f) j) b3 o+ U) }' {( C- v
墨魚汁         2大匙& e& |) o6 [' A1 y
高湯         100㏄; \$ y3 I: E  P

* y2 x" x) h) x2 ^9 d公仔箱論壇【做　 法】
3 I4 I: z2 R9 x" ?$ w/ H- e/ [( U公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
4 [8 o  h+ Q3 g, }6 d; A6 |2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
& l* \( T$ F4 M$ x8 vtvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇# h( N, s$ T0 n6 m! D4 G3 K! Z$ y7 O1 u
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
  ^7 E6 y, j: |: ~1 G6 w2 e+ k  Ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】+ }7 L5 Q$ x  g, i) Z
鮭魚丁         200公克
1 A8 {$ H9 M$ ~蝴蝶麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t0 Y6 I- u9 U0 }6 v% U
起司絲         30公克公仔箱論壇) j% O% [% N. ]1 i- D
洋蔥丁         10公克
; M- h1 G, E  k0 T5 q; q6 j公仔箱論壇玉米粒         20公克公仔箱論壇0 k) p1 y/ {; B" b

2 `( v+ N. N* |! C# D$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇5 R' N: s/ m" E( o7 I# O9 G
奶油白醬         3大匙
0 C9 ~  [, p3 \os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) I# h5 z2 u1 H+ L1 m4 A) p
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, K& Z0 @) ^8 \" {8 C1 p
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
( D! E$ a0 u8 J7 r% z公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
! p7 M* q! O) L/ p' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb7 a8 o. X) g# K2 ?$ Y! M
義大利肉醬千層麵
1 Z" A- H9 D) A/ c' J/ R8 r0 d公仔箱論壇【材　 料】
1 Y% H$ f8 `: |1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利千層麵         4片公仔箱論壇0 q+ M* Z& G% {9 I0 b/ F0 h
絞肉         80公克
  V' ?: n( I! }9 j9 z* ctvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1大匙
& _' p; s' m6 k- B! p6 v' s/ eos.tvboxnow.com洋蔥末         1大匙( Z$ J) ~7 O, N. @$ I% G- I
西芹末         1/2大匙
& A5 B- f4 J7 H! b% y/ H( n紅蘿蔔末         1/2大匙os.tvboxnow.com# V4 |; e/ J6 |9 |! x7 V
蕃茄糊         1/2大匙
1 R& ~7 O4 V+ {! r+ M7 i! S# wtvb now,tvbnow,bttvb整粒蕃茄         2大匙
3 s* v, n( {7 M! \* [8 i公仔箱論壇月桂葉         1片
& R/ o4 ]3 l6 t6 Q0 L2 z義大利綜合香料         1小匙
' P9 Q& N  B6 C' d; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K( F: K2 Z, v【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. u  g  d8 z+ ~6 b- \+ R1 p
雞高湯         300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k' ?. Z% f* M2 U6 }6 |
雞粉         1/2大匙+ }+ @- O' ]* R/ I8 u+ ]
麵粉         1大匙os.tvboxnow.com+ @0 g4 ~' q( ^- i! a; W  f
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _: y  _9 ?" {8 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q8 S2 h) x2 q6 f/ l$ h
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c: S3 K$ j: n+ A+ Q
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。公仔箱論壇3 l+ _- X. y6 G5 ^& F* E2 j- z8 j
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
+ N* I* ]( p- v9 H! H: V+ Q; z) los.tvboxnow.com3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。公仔箱論壇. \. b) U. n. u, n+ q
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。公仔箱論壇1 }8 X: E0 t! ?9 n) S+ R
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

5 {* F( j3 R5 l3 E" A4 l5 W5 |! t
希臘田園涼麵
: \: D( u' I0 Qos.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~" x' @- ~$ Q" j  k
貝殼麵         100公克
$ ~, o) P# D; ?: N小黃瓜         1條os.tvboxnow.com7 a' _" C+ G& ~& e
綠橄欖         10顆
# @2 t( K  l/ `# I/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         1茶匙
! l  t, M) A' @os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }2 m; l% i1 |, L; Z
【調 味 料】
. E5 ?+ ~+ E- ]* j9 A/ Jos.tvboxnow.com新鮮檸檬汁         3大匙
8 o, S5 ], p. M; c公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
  l. L9 e- h0 c/ ~tvb now,tvbnow,bttvb黑椒粉         1/2茶匙os.tvboxnow.com8 _* ]4 {0 L0 i: v% i4 w
糖         1茶匙
5 u0 D' K: e8 T# |0 f$ @* Q5 A薄荷         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* M; i' n' g6 k1 s) w7 A
奧勒剛         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m0 K. i" _: B& y
迷迭香         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y3 }3 I* {; k5 c
橄欖油         2大匙
0 ^6 b* j0 R# R  Nos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 K' C' ]* j- e9 |
【做　 法】
4 J; Q% {- c4 P& Btvb now,tvbnow,bttvb1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。os.tvboxnow.com# Y: @: s# l) P# a  ^8 o
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。公仔箱論壇' ~( v5 c) n& a1 h" v
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
7 h. E6 s/ K$ t) u4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

/ G3 V9 R5 b0 q% f. \墨西哥辣涼麵9 }4 c. b0 F1 t9 a3 q9 n. F7 P0 ?6 ?
【材　 料】
; i7 w% v6 K# E) d5 K4 s公仔箱論壇筆尖麵         120公克
1 I. {' @' [7 }$ Xtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         50公克
- v) {! T' I0 I+ ^) _6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         1茶匙os.tvboxnow.com% O1 _- S1 t) u% Q; b9 J2 v; [
彩椒碎         1大匙
' n2 N2 C; @# H5 \& N3 B3 X* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子豆         4大匙
% m- c  e1 U3 \tvb now,tvbnow,bttvb番茄丁         1大匙
/ x3 M* p' n/ S( y2 }( j
& d2 I4 t/ H/ i% h7 w4 H/ Z9 T0 X# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 q% l7 Z4 [6 U3 z% d4 d. H8 z8 s1 [橄欖油         1大匙
. ~& O7 g0 {4 `$ m* h0 c. btvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         3大匙
% X' _/ a( a4 ]6 t) l/ u: M/ T! uTabasco         1大匙& ~7 h4 Q9 Z0 j4 W
番茄醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb: x" R2 @, b: ^7 g
鹽         1/2茶匙* h5 Q5 w0 L3 Q, M: n
糖         1茶匙
$ ]6 u6 T3 d) ?os.tvboxnow.com7 ]/ Y/ z  H4 u4 S: s
【做　 法】
0 T( o: N* x4 r4 u6 Y; A# m# \公仔箱論壇1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇( Z4 w# V% K4 E% ^
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
/ y, i4 m) Y% ]& a0 G0 k; ~" g( N; s8 s公仔箱論壇3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

; F0 C# @" Q/ L' h, @  t豆泥天使麵# L; E2 J$ l0 N* o5 H4 A
【材　 料】os.tvboxnow.com$ K6 M8 {: x! G9 _+ N3 l9 v3 H
天使麵         150公克公仔箱論壇, U0 ^9 g1 p; r. P3 N
黑橄欖         5顆
9 O3 V8 W2 \0 S5 o0 `, }3 T( e公仔箱論壇冷凍青豆仁         100公克os.tvboxnow.com8 l0 j* V6 i; v7 E0 j7 X
小蕃茄         5顆
: ]+ E/ R3 |. n3 K; R( E+ Atvb now,tvbnow,bttvb! t, W& p: B1 p3 v; q8 c( M5 M
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% j) v3 T$ z; L% `
黑胡椒粉         1/2茶匙
6 ~7 o2 Q; B8 J0 j: e2 f7 _4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1茶匙
1 g( b- ^& P  ~9 {4 @/ O5 {鮮奶油         3大匙
: `8 h. s& p2 s* P; xtvb now,tvbnow,bttvb蒜酥末         1茶匙公仔箱論壇% O1 `4 I( L/ T& t  N+ X4 r

: M3 y5 d+ x/ z& C& W+ S【做　 法】% b( @  ~& b1 L- q' S$ a6 F8 a
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。% w: E/ k$ E9 [; n% I- [
2.黑橄欖切成圓片狀備用。
5 u1 S2 J; S! A3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。3 _# G" m6 ^$ j
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

9 ]3 F! A, V1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁天使麵
: ]0 N% b) X# Mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( I; n5 L/ o, [: I4 R- E4 u天使麵         150公克
  L# V( E7 ~' Ios.tvboxnow.com小豆苗         20公克; F9 Q* ~* F9 D$ a, W4 X' V
小蕃茄         8顆# Z7 O) x8 k+ _  }0 d; D" w

8 p' ]* u+ x- X& \: ~【調 味 料】公仔箱論壇  _6 c( r  O; d, H# n- ?0 Q6 X
花生醬         2大匙os.tvboxnow.com' c' ?( {2 L0 a: G8 V) w  A7 @
橄欖油         2大匙
, X! S  n$ t: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1大匙
  E  n+ T; d% O2 Z! C2 D: r2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬皮末         1/2茶匙, M. j- w( U: Z
檸檬汁         5大匙
# y, m; E) F9 C8 R' Z9 fos.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
9 l7 A& M7 F* _* ]薄荷碎         1/2茶匙
/ C7 F' E! |  F3 [4 \  E% J9 hos.tvboxnow.com黑胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v2 F9 [: }4 f6 n

1 n4 i( U% I4 c5 E, D, b% \【做　 法】公仔箱論壇2 R0 n( M; W. [: z2 ?3 g
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
# d: E/ G" B% ^公仔箱論壇2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
( r, x2 {& \$ d( p公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q+ D. Z2 x; H
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb: k( v7 B5 s( F4 r" b4 y
法蘭克福貝殼麵
# z% J, S. R" T  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- [1 V6 @' v/ F, k6 ]. _( k! Z公仔箱論壇貝殼麵         120公克
1 P. W, d4 @. p: t火腿         50公克5 X1 {* V9 ]$ B8 ?* h
蒜花生碎         1大匙
2 K. G8 P9 x. u$ |公仔箱論壇蔬菜沙拉         數種
4 I+ T5 H- |/ a# H3 u; f1 C) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 q$ L2 e; f5 [' m3 I: h* S9 g公仔箱論壇【調 味 料】2 H( S- Z2 Z2 e* `, y
蒜碎         1/2茶匙( j1 x/ N0 n+ c" f! U+ W% H& v
美乃滋         2大匙+ A$ p) ?% ~% f5 G
芥末醬         1又1/2茶匙! G. w+ \6 w5 b9 ^0 Q9 k3 T7 e5 Z
蘋果醋         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 l2 J/ _$ v" c4 B
檸檬汁         1又1/2大匙
& l8 S3 ]2 m2 v; ?! }, x7 j橄欖油         2大匙
" X6 z( L6 Z7 ]8 }# ]公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
1 X! _/ H& y! L6 D( _! Jos.tvboxnow.com黑胡椒粉         1/2茶匙. b" U0 o2 ?- Q/ g2 L0 B2 X5 K" a7 X

0 L; f% L- \+ h# `/ ?: t2 `9 h公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% i2 F# u% X9 w1 d
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
' F. p# Y7 Z" U. w* }3 f* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.火腿切丁備用。公仔箱論壇8 m. A! X/ Z' C2 Y; G
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。os.tvboxnow.com/ a' K, u% @) I( @' [% m1 X8 t
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

5 s- b  D, P" r- Y  C4 X/ h; L
羅勒醬涼麵
, a  |9 S. R) y# |# x【材　 料】: Q. u4 L5 H' @. t8 d2 K
義大利長麵         100公克
$ Z9 E4 e; L. A  D7 M6 M9 g/ e5 a羅勒醬         適量
) ^/ P* n& |' U" Uos.tvboxnow.com紅蘿蔔         20公克
5 m( K& e) z4 q: x7 c9 g# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克
, u/ m' L' v+ h0 u+ d& ctvb now,tvbnow,bttvb番茄         1顆
0 a; ]' g; L2 Y5 u' H3 l5 s: h1 hos.tvboxnow.com青豆仁         1大匙公仔箱論壇& z3 j0 Q- m% q( C4 r: {! n
青蔥末         1大匙
2 ]1 H/ I! F* N- {; o/ O: r+ F) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         少許
  w9 z- p( N3 O* I0 J) F/ T/ X3 hos.tvboxnow.com
" y1 d/ q2 D; @" a3 W  ~公仔箱論壇【做　 法】os.tvboxnow.com# v& C$ [+ `2 a3 k7 p
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- n) x- t( K; Q* |6 R! `+ z2 Q) z0 w& Q& ^os.tvboxnow.com2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。  P" d2 `2 R; r1 B4 T. ?% C5 v
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇2 x1 T* a2 n& o1 W$ O
菠菜涼麵
3 u& _; Z6 }3 n; U  G* |+ d公仔箱論壇【材　 料】
% W. V  U  ?2 R) k- L筆尖麵         100公克
0 ]5 p/ B; [" d# R5 m) e" gos.tvboxnow.com菠菜         100公克
3 _1 c8 {- m4 e* n0 itvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb3 r: ^4 C. g8 U9 I: O* L. B# Y
小番茄         8顆2 K% M. H& @' z- I- t
起司塊         2大匙公仔箱論壇! v+ d" @) W6 z- J$ k
青蔥末         3大匙
7 L# H8 h( x4 n& etvb now,tvbnow,bttvb羅勒         20公克公仔箱論壇0 l; C$ r0 v7 C; ]% h
公仔箱論壇" r* H! A0 f- V9 }
【調 味 料】
! i7 F/ e* f+ Z* w9 ~: u' @公仔箱論壇橄欖油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G8 U7 b1 y% N' i5 q1 N" s! J
白醋         1大匙
2 |9 E" q4 d0 I9 X; v1 I芥末醬         1茶匙公仔箱論壇- F2 W% a+ ~/ x5 q1 l/ Y
鹽         1/2茶匙os.tvboxnow.com" k% O# ?: l) b' l+ _8 Z! U; B5 ]
胡椒粉         1/4茶匙os.tvboxnow.com! m$ g( e5 A" V0 s2 t
蒜泥         1茶匙. E% @1 R, V) p( w

# r9 }, L9 X, K2 [+ Q$ M* D# d【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 t+ ?7 c. v) P* _9 q( a
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb- @5 C, W  Y9 l" a. |$ C
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。) \2 A. m/ m4 K. }: Z
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
0 `0 L5 U- {+ u; `4 V  L4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb& O9 Z4 f% c: R6 d" _5 l; x
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

2 z' a9 y$ r; G- ^6 b% R8 w, I# a: ~
鮪魚醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |" {, C* ^5 t" \0 O
【材　 料】% _5 k4 S  L  e+ Y: T
螺旋麵         100公克os.tvboxnow.com5 ^) e/ I2 ]! M; u
鮪魚罐頭         2大匙公仔箱論壇9 a8 b- N% p% e5 p" O; c3 P7 u
番茄         1個tvb now,tvbnow,bttvb, B3 q. \& ?2 R
紅洋蔥碎         1大匙
  P, I, y2 G5 n三色蔬菜         2大匙* J4 |* B  |  ]$ x$ k4 Z9 U

* Q$ V3 h. P; a. M# U【調 味 料】
$ \# w0 p/ ~$ F% Z$ b; V蒜碎         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. r5 m4 e! \7 A
美乃滋         2大匙+ p/ C* R7 W5 S: m, v
芥末醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 ~  r2 i6 T4 D& P
蘋果醋         1又1/2大匙3 w+ m3 ]. o3 S( k5 e4 @! p
檸檬汁         1又1/2大匙公仔箱論壇# l; ~0 z7 K" V0 Q- y9 N3 M
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |0 n0 o, I$ V* e8 W! H% c
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 h- V  S8 f  c
黑胡椒粉         1/2茶匙
9 q6 Y1 F1 h% I. K. A公仔箱論壇6 i6 v# V( j# c3 K5 v* @' T9 r$ A
【做　 法】公仔箱論壇$ ^& E# {" H* N9 |: f6 }5 Z
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。os.tvboxnow.com% u. M, s" H  Y, z
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。os.tvboxnow.com, q0 K" H5 B4 n. g2 V4 e2 U0 S/ M: c! {
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。8 {1 m& V: P$ V: o: ?9 F3 G- p
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。os.tvboxnow.com0 W+ G% j$ B1 h1 i7 Z. r
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。