BeiDouChef

5 @8 k: x: W  b7 U2 K  jos.tvboxnow.com燒肉泡菜鍋
; I) s" _' ]+ e& o6 I  Z* v  N" Ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; h' {& d- s9 V1 f, e# p- @& o0 g" _" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉         250公克
& @: P2 C# C( B. K, ?0 Btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1/2個
9 u: e% y+ W3 Y/ l- w6 ]tvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜         100公克
0 ]8 y& t/ l- e% |; G( L2 N% Ptvb now,tvbnow,bttvb芹菜         2根tvb now,tvbnow,bttvb' y4 I1 N9 m: n  O# @
麻油         2大匙os.tvboxnow.com% I% N/ k7 a  n% Q7 Z! k% n1 e
牛骨高湯         2000cc% H  J# y: m! h
白芝麻         少許
! `7 `9 G" X! ]9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
1 ~* A8 [+ o% F9 n【調 味 料】os.tvboxnow.com) G# i: G9 g) I1 e
辣椒醬         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t: C) {; B9 p  W  @" e# v
米酒         1大匙公仔箱論壇" t8 R7 c5 n$ ]8 h' |% m
味醂         2大匙
; ~1 ~9 d# |: V6 @2 u) V' g醬油         1大匙公仔箱論壇. b3 t4 b! W0 z" t( X+ D1 w
薑泥         1茶匙! S2 ~* e3 v3 B* L# e
蒜泥         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& Q. ?! W7 s. M8 y4 f2 E
  m  U+ Q1 C* \& x+ x
【做　 法】os.tvboxnow.com" O, i5 u. ~3 I/ k6 m6 K
1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。
( c5 r' E. {8 v7 @' c9 l( y6 \3 itvb now,tvbnow,bttvb2.五花肉切0.3公分片狀，加入作法1中一半的份量，一起拌勻醃漬約30分鐘。
- e7 j& C- Z( ^8 D3.洋蔥去膜切絲；韓國泡菜切小塊；芹菜洗淨瀝乾切段，備用。
$ b) R! ?: B# Rtvb now,tvbnow,bttvb4.取一鍋加熱，倒入麻油，放入作法2的五花肉片煎至焦黃，再放入作法3的洋蔥絲炒香；續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b, y+ ^8 S$ N* x( K; U9 R/ u
5.待作法4的湯滾後，加入作法3的泡菜塊和芹菜段，最後淋上作法1的剩餘調味汁調味，熄火後撒上白芝麻即可。

BeiDouChef

; O6 t  q3 J1 b* y3 b: Z公仔箱論壇泡菜鍋tvb now,tvbnow,bttvb, a3 \+ C/ h- I" `
【材　 料】
8 f) U9 l) O( jos.tvboxnow.com泡菜         300g# s, k" q  g' f8 h" a( x3 _
豬肉火鍋片         100g
, L* H+ U! j: Q6 W7 D公仔箱論壇豆腐         1人份
* d- b5 a8 Q9 j7 a6 i! c4 ~; ?0 }' ^貢丸         3顆3 r/ w: c/ a  ?% p0 M
香菇丸         5顆
- i+ F) ^1 B- x+ q2 D# }tvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇         3朵
/ J/ Y$ ~  M; K1 Atvb now,tvbnow,bttvb青江菜         3株
2 Y  N* R- k" f1 Z! s金針菇         80g
' Z- [1 r; @9 z) c; u+ V: \' |青菜         1支tvb now,tvbnow,bttvb3 l9 @* c" I1 U9 A' I/ ?
高湯         適量公仔箱論壇$ `! W: W& [6 k  b/ ^
tvb now,tvbnow,bttvb3 S: W% [7 u9 }* `
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H/ r# h3 q; u+ ^  x
鹽         1小匙
/ R; n0 J5 M" x1 z公仔箱論壇雞粉         1小匙
" @0 V0 \, q+ t( u) a5 }" L
" u* P) [- a; a  c【做　 法】4 Q0 A4 j+ f! h0 Y# Q+ W  G
1.豆腐洗淨、切小塊；金針菇切除根部後洗淨；青江菜洗淨；青蔥切段；蒜頭去外膜後切末備用。
" d- B$ H0 o4 r$ Y! F8 @* X2 cos.tvboxnow.com2.熱鍋，倒入2大匙油燒熱，先放入蔥段與蒜末爆香，加入高湯和泡菜一起煮滾。
7 A9 V* @! K- A0 f' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻，再依序加入其餘材料，一起煮至熟即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com. Q$ I1 Q7 e$ \3 v* g
韓式海鮮豆腐鍋os.tvboxnow.com5 E8 l: ?0 {2 a3 P# D- b$ T
【材　 料】. ~" H; }) s* Z& F% P, \4 \
洋蔥         30公克
# C" o9 S* u  T  e. l3 htvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H9 {/ X+ ], T
透抽         1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q. ?4 O" d2 @6 C0 T0 J
魚肉         50公克os.tvboxnow.com2 n3 t! w$ }) Q7 d8 L. O
花蟹         1/2隻公仔箱論壇8 U: g8 a# E5 @+ o
嫩豆腐         2盒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \8 a" H, {5 d/ \6 S
白蝦         4隻tvb now,tvbnow,bttvb. E+ Z2 {; Q( d) K7 X& n+ I& l4 a
蛤蜊         4個tvb now,tvbnow,bttvb3 Z0 \% d. e: \; g* P2 E1 F
蚵         30公克
3 u1 b) J, A( g4 Q& \- M- V金針菇         10公克
8 F2 z9 M: R. i: b% U* k公仔箱論壇茼蒿         1把
; B4 s- `  v4 W8 X7 g# J2 c, o芝麻香油         1大匙
# O- w  Z* _! O, ~tvb now,tvbnow,bttvb高湯         2000㏄
6 n5 r2 c. A) Otvb now,tvbnow,bttvb魚板         4片$ j  ~8 i' m  A3 |/ e

$ W5 @- T. e/ G' t0 F【調 味 料】
% {; C& Y- ^" h: U2 K8 e, T蒜泥         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* `- O9 W  X" |$ A3 B+ U  s
辣椒醬         1茶匙os.tvboxnow.com# k" ?: Q7 b8 S7 c7 U  W4 C
醬油         1茶匙+ E. }0 X$ u0 K1 c' O9 h' M
味醂         2大匙, L9 A0 {/ B) T8 \! y# X+ U

5 x- r2 X2 h8 [& f( ~& y7 E; g公仔箱論壇【做　 法】& s! A! h& ^3 w" w7 l
1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R3 g2 M5 [: [1 ]# V0 A
2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。" F/ L. a4 S$ c/ V8 ?. E
3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g* c( l& N0 B; I# i( e2 ?  l* q
4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。
, d: G  [1 P$ K6 `, x% L3 T  ]tvb now,tvbnow,bttvb5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。

dreamsangel

美味的食譜tvb now,tvbnow,bttvb# ]7 X# A6 E  }) X# ]) U

, R8 _4 h4 S- q4 I3 {& x# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自已動手做更美味% o+ i6 q8 {" U
os.tvboxnow.com8 X$ J/ j7 ~3 @" }& Y
省錢又好吃