1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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% Z) t' a, I* |1 h" q公仔箱論壇3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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9 `6 Q3 ^/ C4 V) n! n4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
- L# y. D8 v' o" D4 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I; h. l* Q: v: \# I' W! y: l
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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; t( O& m& t: g) rtvb now,tvbnow,bttvb6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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5 v: C5 P" a% _- r! @7 _# x' E2 E0 A7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃" ]7 A0 k9 S0 W- w: c r1 ]- [, J/ ?
) {6 B: E: p OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 7 i) d8 \3 ?: Q& b/ V
9 Q" E6 Z5 x* Ctvb now,tvbnow,bttvb9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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, V, c1 i& ] t" U# ?) _% d0 ?公仔箱論壇10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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+ B$ E2 d7 B7 B2 n% G" ctvb now,tvbnow,bttvb11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用. J" p y8 z7 r5 L9 f6 K) i, l
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊tvb now,tvbnow,bttvb( j4 z3 K0 B) T/ b. S3 A6 X
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13.. 天天喝水八大杯 tvb now,tvbnow,bttvb1 l$ \' _- { r6 T
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a0 o7 ?# G: l$ _* n5 V* q: E
1 O/ \( u: u( `- b2 W( N/ A9 ?os.tvboxnow.com15.. 白天多喝水.晚上少喝水4 M$ r* g, K7 L K j
9 d& u" |/ M' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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/ r' I3 q& A' h, D* S18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
5 c5 J1 W/ e8 q7 K# `9 Z0 V* h公仔箱論壇5 d R8 E6 X2 O6 Q$ A7 a: d0 [
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃公仔箱論壇, I0 I7 [* R8 x! O
* @* a0 o0 W. U) P+ k% ?2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 : E; w( T+ |3 j+ o6 V
: C j6 ]# `$ i& q6 Otvb now,tvbnow,bttvb21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
% p, A' p/ p* M Z* J UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ]# @4 v: Y; n1 N* i, i5 v3 Atvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p4 l: N% a: Z, D
, h* W5 O U- D% ]9 M5 j7 x0 U23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下tvb now,tvbnow,bttvb( y: v2 m0 C6 z7 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |1 v' X- D$ ~9 K" P. Z# E( U# U
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用公仔箱論壇; a9 K' q7 _6 }* |+ t
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L9 v y" x* _2 ~3 x Q3 R
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U8 H8 p, W, t& E
* P. ~9 ` F0 T" w5 D- q30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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4 v# }4 d) ?; z31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關os.tvboxnow.com4 `: {- |* r7 S: t; n, K
& z2 c f/ B$ s) x {: q6 `/ f5 Q- G公仔箱論壇32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌4 F0 S5 W- w9 \3 i
f4 H' v7 X0 }: V A" ~& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
\5 d f# q' d! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M2 ]% k9 g e6 {5 E) s0 Ltvb now,tvbnow,bttvb35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片公仔箱論壇% j) i9 S6 Q% ?! n5 U
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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t8 c' ]0 p, T6 C$ ]6 R39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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7 p* s$ t, ~* R4 k4 K1 utvb now,tvbnow,bttvb40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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, C1 m# y% T% P) e' j6 @( _os.tvboxnow.com41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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3 P# B y9 z# P" b% A: `公仔箱論壇42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43.. 維持理想體重.不過胖
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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