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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。7 G$ ]! k$ B, g$ L7 p$ u/ h
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
# Y' F* o% D" a此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。: @( n* a- o; x7 r. E* n9 l7 @
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。 E1 q( X& B4 L$ p( ]7 X! O% L* M; B
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
+ z7 d" O! S% h# O6 g* Ntvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" z6 H; {# n m" \0 ~
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
+ w3 }3 @0 _# U5 |0 J' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。$ \2 ]0 D% h, o$ r1 _
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。tvb now,tvbnow,bttvb. R& H! g, |' C/ d [
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
, f p2 ] w; A$ r3 j6 m: Q推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb( y8 M) E9 }0 N) r
（1）枸杞：增強滋補效果。os.tvboxnow.com5 d' } a2 }9 v: e
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G3 y! e& O6 ]4 E# U# [& u# q
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。公仔箱論壇9 S* E& Q8 L+ p
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。/ u$ ]4 \; G0 \1 g
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
9 t K5 y$ @) x9 s* y推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。os.tvboxnow.com5 i X& P# B7 o. E/ M9 v8 \
推薦搭配：公仔箱論壇0 x7 A3 D e9 s' r
（1）紅棗：補中益氣。
/ ^5 ]) C3 v& dtvb now,tvbnow,bttvb（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
/ Q2 E! {" J/ |4 ~) z0 k, Ftvb now,tvbnow,bttvb選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y0 n% V/ s [0 E( A
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
6 a& L% J( _: u3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。2 o' Q% n) i% ], |
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
2 N, m1 K+ L( N( t1 }3 G. o: J( Wos.tvboxnow.com推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
5 a% {6 Z+ N) C: xtvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：: o/ w8 H& R. N e
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
. W5 m8 e6 V; i& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
* _4 c3 V: `4 Z" w) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。os.tvboxnow.com3 t/ T. a6 y. r5 H4 F& g) Z
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。tvb now,tvbnow,bttvb C; P. W6 m" J5 k" j$ P
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
1 R+ }) ~4 C9 o1 e0 z* x9 e' D* W適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
4 T' ]9 f A; f5 \& C0 I9 ~os.tvboxnow.com推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。# p( k$ `, \- P: O) `: Y
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb3 _: t9 o5 m( q: ]) l
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。, \9 ^" I- w! ^$ g
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。os.tvboxnow.com4 Z- L! V0 U# ?; P) y! r* d8 K
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
2 r" R* e. P! R B: i' U沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。" a5 V* e- l5 u+ d' ?
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
0 e9 y9 w2 ]1 fos.tvboxnow.com案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
; t) e0 g8 w8 M$ F+ J4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。公仔箱論壇- G3 E3 g( _4 X- I
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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