Turkey noodle soup
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& Z1 m' a8 n* C2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waytvb now,tvbnow,bttvb, \1 |. T Q( _% E% w' O5 x) J+ i
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
) @. Q% P6 p2 B, n EPrep 10 mins ( @7 L9 N* j, i, q
Cook 10 mins
t' H% q/ T% i) O) s. b0 m% Y8 j+ o) X1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇5 e7 h( o0 E; J1 F
4 small carrots, chopped
# R) I+ ?6 j( X1 ?+ B# Q7 E. bos.tvboxnow.com140g medium egg noodles" S1 a" p: h, {3 y/ a
200g shredded, cooked turkey or chicken/ H4 I* v- N% I, P$ u4 l
200g frozen peasos.tvboxnow.com0 \% h0 m' a B
small bunch of spring onions, sliced, white
9 e4 n/ [4 g/ c# C3 Q2 z: nand green parts separatedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j% h: s, h! z. O) y, L
, P0 p7 f/ o, D" K1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
/ }4 O4 {& Q' F6 C5 u+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. HeatTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W0 b' {) P/ l1 T: V% J) u3 m
for 1 min or until everything is hot through.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I% ?3 q {2 p7 G$ x) e3 E
# {) O9 ?- ]! L# _2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇1 ]1 ^ B' z8 \( f# y
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,: T' \1 X* ~# A$ u% \) O
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
" {- Y( Y! X: S q- I公仔箱論壇os.tvboxnow.com R/ @$ g. w' x. l' Y
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土耳其麵湯
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如果你已經煮熟的火雞藏在tvb now,tvbnow,bttvb; E4 |* v/ b8 k
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇5 X1 d# R: _ R
用完。
7 }/ z W5 l3 J) Y" g! e它可以用切片調味os.tvboxnow.com7 {; V; W# @2 l3 H$ {' M7 O( Q- @ U
如果你喜歡吃紅辣椒。
& l; Z& g( Q }8 z& E) pos.tvboxnow.com準備 10 分鐘
( O3 \2 @5 D- {9 n) _0 @公仔箱論壇烹飪 10 分鐘
- m$ z3 o9 `/ B/ M- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `( g$ {& _8 ~: q
1.2 升低鈉雞湯
: x1 z- _5 s+ ~8 q- n, S1 xos.tvboxnow.com4個小胡蘿蔔，切碎6 T$ x1 X* S" {9 m
140克中號雞蛋麵os.tvboxnow.com2 u' C9 O: Q& g% V
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200g 切碎的熟火雞或雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J: a8 f% m% x& }. Q+ P2 D6 w
% z( G) t+ X8 g: O" M" A: Ftvb now,tvbnow,bttvb200克冷凍豌豆
4 G3 o! ^* l3 B' j; O8 o' r( B+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥，切片，白色
) l5 X/ R5 q; u- [# Q$ Hos.tvboxnow.com和綠色部分分開
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& Q/ z9 C1 i$ _6 _% E# I9 {$ S公仔箱論壇1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb5 G, b) r* S. |& s# T
煮4分鐘，然後加入麵條和
& s6 _* y: C* ~8 o1 n/ e燉3分鐘。 公仔箱論壇0 J+ ~; [4 k/ L0 k; q( ]
拌入火雞，豌豆& |$ Z0 c* |3 Y9 T( s
和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇* Z9 b* i7 N/ K7 N3 F9 F2 _' c
1 分鐘或直到一切都變熱。公仔箱論壇5 r* e. ]3 A Z/ } v& [
2 舀入碗中，撒上綠色部分
* o; W: L: v& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的蔥和服務。
5 h) _. I0 h- a6 ftvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
5 H% w) f- W, |$ jtvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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