[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
& h  ]9 G0 u& G2 F; \: a/ _1 Jos.tvboxnow.com雞扒 100g Chicken Thigh
* X2 R! \6 o& f* J5 C5 G公仔箱論壇紹興酒 1tsp Shaoxing Wine! C7 z3 w  ^& L% ]
鹽 ½ tsp Salt
1 e7 H2 \1 N6 |( d  K" xos.tvboxnow.com砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇6 Z, E* _8 l4 Y
麻油 少許 Sesame Oil4 `" B& A" C- s
粟粉 ½ tsp Corn Starch! k5 @8 I- ~+ S" @. A! b3 [( T
椰菜花 ½ Caulifloweros.tvboxnow.com4 }6 G( D4 B8 J; q9 T/ x
雞蛋 1 Egg
+ v5 I' n% C/ y- c' v, E洋蔥 1/2 Onion9 ~* {/ D; H4 p2 X; N
蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇; t; c( u) t, P7 K
甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb0 \7 X5 `" G* J* e' k; p
蔥 2bunches Green Onions* I8 p) ~  H3 H* R- j
胡椒粉 Pepper Powder
* Q9 c) q+ N+ e5 t  {0 O/ m5 i+ Y7 S+ B
步驟：/ ]% b+ C4 Z0 @! d
1.椰菜花浸鹽水備用
9 n" ?: p' X8 p" V# ~+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞扒去皮切粒5 v7 b) m4 e& x3 P9 X# p
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻os.tvboxnow.com" I$ P0 h( P0 Z- k9 Z# n
4.加入粟粉拌勻
7 y1 `) H( T( m- W8 Z5.甘荀及洋蔥去皮切粒
+ r3 _+ ]: L3 @" v" n: a6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
  j0 U3 C2 U- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.切走椰菜花葉，刨成粒備用公仔箱論壇1 }; Z+ Q2 }+ [3 R% X; J) V
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起os.tvboxnow.com! T! O) M- ?' m7 G4 F7 K4 f
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉! [+ H5 {3 f! ~+ F
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb. c5 |( p* H9 x
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻! {- G" H& H4 d/ F$ t4 ~
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起9 V' Q8 p5 T' E' E3 v- P  f
13.灑上蔥花，完成
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