BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb: Y: n# N1 G& V6 ~7 h9 T
培根火燒堡
4 r3 E( `) |' s1 K; pos.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇0 V( t3 d5 C. h) s
奶油         適量
- t* e2 c6 d% l# c, g漢堡肉排         2片' ~: D* q3 S: T5 g* P7 t
培根         2片tvb now,tvbnow,bttvb+ R$ ?3 T) f0 U+ X$ q) w( y
漢堡麵包         1個3 T7 ^# G. ~: z9 O: P1 l7 l- V, @  ?
起司片         2片
8 S- [4 L; Y7 T公仔箱論壇" |; w  q/ U/ O3 J0 f/ M2 U
【調 味 料】( t% {0 u% p. k- w5 u) d% c
粗黑胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb0 v5 e6 l# X. z, w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V( x; u* `% s1 L; O) {
【做　 法】
; \1 w$ H4 _5 n  ]" r+ }tvb now,tvbnow,bttvb1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。' B. U% a5 l& ?4 l, r
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

: V, C- @; d* |( Hos.tvboxnow.com香雞堡
4 |' }3 }% l8 D% U# |# M$ g公仔箱論壇【材　 料】os.tvboxnow.com4 I8 k) U' w. ^: ^( v( x# [, {0 d
Ａ.雞胸肉         1/2個os.tvboxnow.com# M3 a. p2 [5 e* i  r/ j. M1 s
麵包粉         適量
' K1 c. y) c( t- V7 r公仔箱論壇漢堡麵包         1個
  }: V$ b) o9 x2 |$ I$ o. ^tvb now,tvbnow,bttvb炸油         適量公仔箱論壇& I& J8 {' l6 ~4 |
生菜         1片
/ }  ]( Y3 M  R' ?3 F# `7 }# Btvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         2片os.tvboxnow.com2 w. R' J$ V  X+ l1 i# w2 ?
酸黃瓜片         1片
' q: e7 g& i8 ~公仔箱論壇塔塔醬         適量
8 i1 J4 }' J$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.脆炸粉         4大匙
7 [6 _# N+ J3 r公仔箱論壇低筋麵粉         適量公仔箱論壇9 {, t5 M" \- I; i# z% P; c8 V
太白粉         1大匙
/ c; T  H, B$ W3 Q& V" A水         適量tvb now,tvbnow,bttvb& c# B8 K( S/ L
蛋         1顆5 L: b8 G" o4 S
6 K. R  O9 {9 i3 A# @- G/ i$ g
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W; ^( o* M: f! M; n
胡椒鹽         適量
. B7 x$ ]9 {5 ]' y8 e公仔箱論壇- z* @( c! s; u( B! l5 D- m, w
【做　 法】os.tvboxnow.com/ h4 Q7 z* O% k
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
: r- q  J$ L  L) r  Vtvb now,tvbnow,bttvb2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
6 _0 S) l1 g1 }公仔箱論壇3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。os.tvboxnow.com4 j5 u, S, i. `, t
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

: E; o2 ^  ~  B7 S+ k( ^8 }公仔箱論壇蜜汁雞堡公仔箱論壇" f' [4 I8 f' o, v
【材　 料】
6 B/ e* z! F2 f" L/ etvb now,tvbnow,bttvbＡ.清腿肉         1隻公仔箱論壇* Y/ V  k1 P9 }" A, p; t( X
蒜         1粒* p" p) d! x0 W
漢堡麵包         1個. v/ y% u, @: ^  g2 k  V
美生菜         適量
: Y8 o* M( J; i; n4 C7 ~洋蔥切圈         3片
! B1 z. U0 q, y5 g2 kos.tvboxnow.com美乃滋         適量
! h& O6 }  Y6 {4 Q3 q* R, kＢ.蜜汁烤肉醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]/ }. M8 T9 N( {6 Q/ k5 ]
蕃茄醬         1小匙8 Q" I7 T- Y3 F1 }' ^) u6 Z/ G( @; @
糖         1小匙公仔箱論壇2 m4 q" X$ u$ ]7 F! C2 T
醬油         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 v- z7 ]2 |. g
米酒         適量
8 M. }. R# X! ?. Vos.tvboxnow.com水         200㏄
3 G+ s# @: b9 C. Dtvb now,tvbnow,bttvb4 h6 v9 y! ?' n5 T
【做　 法】
- }8 B. n4 t/ A( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb  |- c/ C7 {% p  O' |
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s& Q& N, |; t' p
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。tvb now,tvbnow,bttvb( q) B6 N+ z2 t3 L/ z" z
公仔箱論壇; [8 }* ~9 G" a# X) q* _* l5 G
【做　 法】os.tvboxnow.com5 g4 q6 p9 e. _- u
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
2 J3 [/ a# q; ]& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
8 E- D, d' a# ?7 i" w% r  Qtvb now,tvbnow,bttvb3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb& Y& G' j# l7 t3 X; \" R. U
辣辣雞腿堡tvb now,tvbnow,bttvb! k5 {6 u4 ?6 i, j; R4 k: @
【材　 料】) n1 W+ A7 O. p2 G: m/ i
Ａ.清腿肉         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e* a! @: F& S- @$ y0 M. F
麵包粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb# i, h& N- J* s* H% C% N, w
炸油         適量os.tvboxnow.com& i9 I3 U/ e6 L' e0 H- B/ N
漢堡麵包         1個
5 Q: x- ?3 w# d7 T4 @公仔箱論壇生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?( g% x% T' k
塔塔醬         適量
3 |; u6 e( |) i- L, Q. L3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.脆炸粉         4大匙9 I# c/ _% U. e
低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb6 c" Z! y4 {" s" P/ B8 Y" r0 @
太白粉         1大匙
  r) s$ m# v5 I+ i% g水         適量
1 Z* z, X- R7 I+ [公仔箱論壇蛋         1顆
4 ~" M" c. L" l8 ^" W公仔箱論壇! B. h4 \8 r# t
【調 味 料】
/ i5 B, P- c2 V8 H7 W& ^9 i3 Ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉         適量
3 A" I5 e+ Q( ^9 d7 r6 [& y公仔箱論壇胡椒鹽         適量
2 y0 C. _% o2 X1 T  C1 d& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G2 }4 a7 T2 J# }7 }3 O
【做　 法】* p2 p1 S7 N4 n
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
' N) G- s2 B2 @  }8 q公仔箱論壇2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。os.tvboxnow.com3 x3 W5 \* V1 c) `
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
% B, d7 N, X# k7 @  x+ i% Atvb now,tvbnow,bttvb4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb4 f) O1 R: t- J0 C+ `: }
香香堡3 d$ \# `8 ]% U! w, ]6 @
【材　 料】os.tvboxnow.com1 g3 `; i4 U, _
漢堡肉排         2片tvb now,tvbnow,bttvb! w. ]5 O1 s: n# J
奶油         適量
5 j' i* \* S$ D% S! Htvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個
' g- G+ P+ x/ i  m2 E8 Etvb now,tvbnow,bttvb生菜         2片
7 O8 l# A( a& v" K1 v. Q起司片         1片/ x/ g1 i+ S- ?' }9 P2 u4 l7 c% m
蕃茄片         4片公仔箱論壇8 w8 E) K% T: M8 X! @9 S
酸黃瓜片         2片
' L" O) L, N& ?8 \, e. K3 N千島醬         適量os.tvboxnow.com+ C! o. m3 W+ h( S8 L3 p

, k! C: @' z& K$ N' D% f1 z; ?【調 味 料】
, A" s  k+ B1 q& \& ]粗黑胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z% U6 D/ s2 x/ r+ ~6 I

- ]) t- N. ~4 S9 Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇; v9 j/ u4 s* e/ N
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u- w& g1 c( v5 @! I
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

+ r% Q/ z) h# D8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡滋雞腿堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?! L6 q# ]& s0 a- v' D; }1 i
【材　 料】
- F1 E. m7 D# XＡ.清腿肉         1隻
) a+ z2 Z; u4 t) zos.tvboxnow.com低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 l4 Y; T, @( e6 r  s' `" K/ U% e
炸油         適量
: |$ ^2 N- i8 P+ F- G7 S# n公仔箱論壇漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U" r4 Z+ \) e/ k
生菜絲         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d3 E& p$ t- G2 y" ]; i
洋蔥切圈         3片tvb now,tvbnow,bttvb4 t( [% b( `& Z( H  A. j' M
美乃滋         適量
4 i/ T! y' v( o6 `, t# Z+ C( G8 T! K7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.鹽         適量
% ?8 N+ w* \6 e2 Q7 B; b! }$ S: {玉米粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e1 S3 o% L# M* g5 |8 T6 \
卡士達粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k2 Z) e( y; s  e
糖         適量! I0 J' b4 H: x( N
水         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ k- L5 U# W0 ?
蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d- j$ u, S+ I# |  B" R: [& z
沙拉油         1大匙
2 o' G; @! c2 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' L$ ?1 z, v3 A7 E
【調 味 料】
5 {2 b5 e# [) F3 z9 G. Tos.tvboxnow.com粗黑胡椒粉         適量os.tvboxnow.com5 F. ~2 X! K6 t  d1 Q
鹽         適量
" v1 C% u( F* X2 n, F
, Y7 Y* g$ t" m! c公仔箱論壇【做　 法】
% c2 {5 @: d) ios.tvboxnow.com1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
* R/ u4 h% l6 T5 c& {6 Bos.tvboxnow.com2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。& o9 R3 e& \$ n& n! I+ A& {
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。公仔箱論壇+ w$ a  n! L  Y- {, o8 J
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com0 D( `# E" }. t* Z/ Q" O
蜜汁雞腿堡
$ m' v- T# T" a! d/ u4 X" H* l【材　 料】
1 K* [4 ]% U% e. k4 utvb now,tvbnow,bttvbA.雞腿         1隻
  y+ M* k$ S0 c' j( C, R% q公仔箱論壇B.蛋         1/4顆
  L" y4 e9 t2 [tvb now,tvbnow,bttvb脆漿粉         1大匙公仔箱論壇+ Q- B) ^8 J6 D9 U
沙拉油         少許os.tvboxnow.com# i( J2 g/ k1 t% G& a8 x- F
水         少許os.tvboxnow.com' O. ]: z4 D# M
C.蕃茄         2大片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `( p* U$ ^: a+ E
西洋生菜         1片
3 ]( R$ D( s/ v  H漢堡麵包         1份3 V; i( ~! L1 d( ^; z( q! h
tvb now,tvbnow,bttvb' I+ I) C, T; e. Y( j" i
【醃　 料】
* P! e' p7 @& \) M- Y$ ~$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         少許
3 J1 E5 }" g% d8 w5 }* F薑末         少許
4 o: @, b$ |; C" k6 stvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜         1小匙& R9 ^# Z3 Y, y
生抽         少許
2 |* y: o# {3 P' ~! W. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
8 T1 F2 C$ Q' J; k0 [雞粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb% I' v8 F9 j# V5 J/ b

2 B0 n* j; S  o) U【做　 法】
8 T* o$ V1 {+ {' m$ ~" u) D5 X4 ]% y(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。tvb now,tvbnow,bttvb% q. w5 N0 o: z: @( U
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。os.tvboxnow.com& H( J! V) ]7 |/ |) P; i  [) V# V
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。! B$ `# x4 N$ ?( ^3 Q
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

BeiDouChef

% D9 {  H) Y% S0 S7 P* A
黑胡椒牛肉漢堡! S$ k) g5 f/ S/ c$ b# D
【材　 料】" E8 {" x5 L/ t1 m
Ａ.腓力牛排肉         600公克
1 i& B$ T: M; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.漢堡麵包         1個
$ ^: r+ W3 D3 c% l! ^; SＣ.美生菜         1片
( p# c# n% L7 A7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         2片
% t# _4 D2 @; W' A4 `5 S- \, l公仔箱論壇酸黃瓜末         少許
8 t5 o8 o/ B5 f: R. s" v6 K% xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥圈         少許
2 o* h' `5 `' `, UＤ.黃芥末醬         少許
& e: v  Q, ~8 \5 x- d
3 K7 D2 {4 Q/ I8 }- ^os.tvboxnow.com【醃　 料】
7 K0 H, Q0 m2 Y' P! Sos.tvboxnow.com鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb& w8 U9 e: y0 R9 {7 @5 @
白酒         1大匙1 U2 f* R9 ?6 @6 o  H
黑胡椒粗粒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 b: y) r. N) \! K

; _7 ]0 D8 V3 R+ u! T9 G5 m3 dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: S# |  e2 _+ W3 _2 w* h公仔箱論壇1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
; E5 s% L. t8 ?5 L% ?0 l公仔箱論壇2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。
, h6 [! I" Y0 L/ Y0 sos.tvboxnow.com3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
# k3 X/ B) T% A4 Atvb now,tvbnow,bttvb4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

BeiDouChef

Sandwish  三明治. T* Q& c4 C& _5 n( G' c
tvb now,tvbnow,bttvb! M+ h( S4 `, e- v& U: u( Z
5 U2 d: p* i2 X# W; L* S, C, H  i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F* O( h! E, d
芝香鯛魚排三明治
5 S$ [/ E& q" u# Q3 R5 g: K6 Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  [9 R% x7 c, A: B$ B: `9 l& R) [: O
鯛魚片         1片. M( n8 _+ y. H$ }1 H0 U, v) i
白芝麻         1大匙
( ]) _( ~( U. y. p5 i* f1 X& Q" s) R公仔箱論壇吐司         2片: e7 W* \& y, A% O
生菜         適量
2 o/ e# ^7 O. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb6 k1 N- H" D5 k3 {$ ~8 H% X
麵粉         1大匙
/ X- j$ x3 U5 H- z& G9 h! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
! C9 w- `+ L3 B- los.tvboxnow.com鹽         1/8小匙
9 N1 _4 v+ g, E& t% y: v2 f3 [" I公仔箱論壇美乃滋         1大匙公仔箱論壇7 N$ _( ^7 u; H# o& D2 _# K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n$ o5 _9 o" b! O8 N3 v* c
【做　 法】
2 p/ X4 f6 d' x  j3 q& }6 V0 T1 Q1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
! w; E% H  @; C: A5 F* S0 i& Eos.tvboxnow.com2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。os.tvboxnow.com3 D# f- p9 A. I: \( C
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u5 l5 u4 u6 h3 U: K: |
豬排三明治
8 i# a& |9 u6 Q9 }' X【材　 料】
( T2 N. s' t1 l# h# d. ]9 N+ A辣醬豬排         1片
* h' e' P; @, Q- ^; I切邊吐司         2片公仔箱論壇1 m" _% w& X4 f! [
蕃茄         1/2顆
. g7 l0 [: T: u" cos.tvboxnow.com西生菜         2片os.tvboxnow.com/ u  S% O( W  b+ ]
美乃滋         適量7 v8 w' ?7 _& C& S

& y" @. b+ ?4 @4 o2 N) ?, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j% {. r$ P: q$ x4 Z! M+ S# `, K$ V0 m
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
% S3 n# U8 K  O, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
2 t" f6 o! c& W$ _- V. d3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

* J' Z! _2 P2 S$ l/ u: e& S總匯三明治4 G7 ~( h/ G8 g7 \. A
【材　 料】公仔箱論壇! t, Y: E: g; w3 U  b4 Z2 P7 M! @. Z
全麥土司         3片
0 E- m/ g0 r* t+ x  u/ @公仔箱論壇小黃瓜         1條
, h; j" L- n4 [6 ~% w+ Jos.tvboxnow.com火腿片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w9 S/ R; ~! P8 f# ~/ M7 i7 z
芝士片         2片公仔箱論壇. n; `' L, \. k
雞蛋         2個tvb now,tvbnow,bttvb% |' I0 W0 ]/ _: C7 O% n
美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u2 P# _+ H# `; @" u* ^& C
沙拉油         少許
7 I  v" R/ P5 S8 t- ]' r: p# h: Y1 c& X& |9 {
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 e9 e1 I2 M* p3 p8 a
1.小黃瓜洗淨切片，備用。
( }- B; A) l) B6 Q! z0 jos.tvboxnow.com2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
/ v7 |& N. W& g4 Q3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

9 C- i2 V7 K# Y3 r3 g# J9 zos.tvboxnow.com超厚豬排三明治
8 _5 o/ C' v+ x【材　 料】
3 [1 ]% Y# x  O: Q2 O  K3 y  ctvb now,tvbnow,bttvb里肌肉片         100公克
: d4 ]) F6 a* o! [3 B+ G9 dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K3 s9 b9 c  k3 D( y; T9 h( [) I
胡椒         少許8 ?+ y3 [: F7 n& r& X+ w
洋蔥絲         適量os.tvboxnow.com7 t- O) E% r9 e: t0 I* s
蘑菇片         適量
( G3 B; P; L2 ^$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒絲         適量os.tvboxnow.com! u9 x1 i7 R$ X1 }! L# s: q7 Q
綜合焗烤起士絲         適量
$ y; l5 R: Q: y& o" Z4 b( d厚片土司         2片' k' Q% c$ Q8 @9 o( s6 |
奶油         少許
1 B8 Z0 f/ x/ H" Y高麗菜絲         適量0 V% F0 ?, ^& @2 F: `  G
小黃瓜片         適量  k: T. h: e8 j0 @  N
蕃茄片         適量
& t3 \* D# `( y  f1 i裹粉：
1 y8 w9 w8 `/ m8 H9 v+ h公仔箱論壇低筋麵粉         適量
% x- B3 _  H! j6 Uos.tvboxnow.com雞蛋         1顆
$ U& E. d9 I4 z$ [麵包粉         適量$ P, {  K! r- Y7 `8 T6 n
% L0 [; x0 o/ h8 }
【做　 法】
' n7 v6 {$ A" P/ I4 g0 x公仔箱論壇1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
8 ~1 @: O0 Y) R$ ~  T2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
# h% e9 _. S8 {- t公仔箱論壇3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。6 s* c/ n9 i  h; B4 u
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

  @  `6 v# J! z% C0 y# A$ ]. ros.tvboxnow.com總匯三明治(5)
( }0 P9 J- q& o5 l* Z( @; i, T8 p【材　 料】- Q) _* z$ t+ k5 o1 ]' K8 f$ V4 U
蕃茄         1/2顆6 t: t$ n& `% H8 a
西生菜         1片# ^: d' A( M( ~$ {2 ^
全蛋         1顆os.tvboxnow.com5 X9 b& L6 l" n) l& T
切片土司         3片
0 ]- d! d* ]7 O* J2 D  }% V公仔箱論壇無鹽奶油         1茶匙
$ v3 L$ B+ x- }1 d: |6 O4 C+ Atvb now,tvbnow,bttvb起司片         1片公仔箱論壇# d$ d9 S, N. o( Q( o, q; `
火腿片         1片
8 ]+ X+ C7 r- K/ o& F9 Y& s
" M. J% G" D5 |( q& F  s公仔箱論壇【做　 法】
4 h7 {# K% f0 F* }+ }2 I+ p- J1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
: [1 ]4 V1 \; n! E9 c/ Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
0 v0 l! T9 p2 U9 h  G2 dos.tvboxnow.com3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

+ ?6 Z# k, e' S4 `1 f
總匯三明治(4)
$ r: E1 N; e; V6 v0 j" Q) ]os.tvboxnow.com【材　 料】
& t1 `5 s- C, p7 Q  }" {, W( Eos.tvboxnow.com全麥土司         4片
8 h' |" g/ o& vos.tvboxnow.com美生菜         適量tvb now,tvbnow,bttvb) c/ \& t, l) s. _
酪梨         3片
0 Q, ?$ f- X" P- U% Bos.tvboxnow.com西芹         3條os.tvboxnow.com& U7 ]' D8 d3 p  q, Q" P: b
火腿         3片
3 Z% ]9 `% {" C. E/ Pos.tvboxnow.com蕃茄         3片tvb now,tvbnow,bttvb! s$ b0 m& _0 U1 e4 `
美乃滋         適量
; U! Q2 _4 _/ d8 G, E4 Z  yos.tvboxnow.com
/ Y9 f4 K& J' X  C/ d, G公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J5 J3 V9 N/ C+ Z$ v1 V
1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
# i- c* \$ J" `( L  }- B, e9 w2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com  n! D9 j/ c9 V( w0 T0 T
馬鈴薯沙拉三明治
9 S, q0 }3 n  O3 ?* ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
% e  G. h3 w7 A% y$ }$ sA.馬鈴薯         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @+ A# W7 a' O) c* ~( I& a2 o1 J
小黃瓜         1/2條
3 C6 S( W7 O9 |; x' I; M水煮蛋         1顆
! n' W( j. O$ T  t- @# [! {: W罐頭甜玉米         15公克
: A$ ]( g! l4 n+ B胡蘿蔔丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb0 Z+ W/ V3 \) I) X
B.土司         2片
6 e6 `3 E; D/ F0 r" w1 Hos.tvboxnow.comC.美乃滋         30公克
( G2 x5 A" z6 s# s4 sos.tvboxnow.com優格         30公克
1 v4 {7 @2 |* Z7 G; a6 l; ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
! v) U+ h0 G# r. ^公仔箱論壇胡椒         適量7 |5 N( `) ]3 f- D/ D& F' [
/ |* X3 a/ c. {4 l  c- w
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e# d8 b7 U7 c' i0 W
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
+ ]& g6 l" x4 a' l6 a4 ^1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
, T; }" t) M# @9 y: utvb now,tvbnow,bttvb3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
9 i  j) U! e1 `0 G5 ?公仔箱論壇4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。