BeiDouChef

: N& w1 D1 O  b: l; x7 Y7 c: b培根火燒堡
- g. Q! n, \1 {! o【材　 料】
- x0 d0 h1 I- t0 H. N% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量
$ ~+ u7 r' g7 t% W( {漢堡肉排         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _# w) w* r) U0 v4 m
培根         2片
. N4 i' ]4 d3 J/ D8 M漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb9 j' }$ E2 ~' Z7 E+ O4 W7 M8 F) w" v
起司片         2片
+ @" }5 J# x9 }4 ]  @- h0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n3 \+ A! `7 k; J. ]
【調 味 料】
: w) V) D+ L% g+ w/ v$ K# T粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇& n+ \$ ]) k( n  E; b
公仔箱論壇4 Q6 w8 x" W# {) n& I% K
【做　 法】
6 G  U: ^+ R  ]5 @0 R1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
1 J2 v( p0 {/ R, s公仔箱論壇2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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3 L0 y" ^7 c4 u' R! S& }4 X1 j; t公仔箱論壇香雞堡  [+ m6 ~$ u) [4 l1 a* n
【材　 料】
, V% p( l9 a' EＡ.雞胸肉         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _9 E' k, @6 |1 d9 j9 \
麵包粉         適量公仔箱論壇% b/ [# P; j5 h5 G$ I* C( e
漢堡麵包         1個os.tvboxnow.com/ T& \6 l1 ~8 W
炸油         適量8 h9 ?/ X, ?( f0 x6 n  K
生菜         1片os.tvboxnow.com" {  z% [( T* D0 A" b
蕃茄片         2片
; z, f% O; ?3 F# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸黃瓜片         1片公仔箱論壇$ [$ T1 H' x2 Y
塔塔醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B- t, b# [* b7 D
Ｂ.脆炸粉         4大匙
) H& p9 z! f, T& \5 Gtvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉         適量
- A/ S7 c1 n+ Z0 n+ G; d1 ?太白粉         1大匙
  P: c8 K2 ~1 E& Q+ }+ D水         適量
$ v# l8 B/ U- S0 r. {" S蛋         1顆
# a7 N# Y  _1 _" e, T3 X3 H. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J  r  U8 _( u* ^  y3 [0 ^! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M: v" n: P4 N
胡椒鹽         適量
" Q2 ]! i! q0 V- `: K% {os.tvboxnow.com
9 \& w4 J. ]( [* d【做　 法】
, s& E6 Q+ o6 z: Z- {$ Ptvb now,tvbnow,bttvb1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
4 t; b- g: f3 F6 |os.tvboxnow.com2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
. K$ f9 b4 }  f0 Yos.tvboxnow.com3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A8 A& u( i. x, Q; o+ o
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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% J+ q$ ?; t: W5 i) ^, j
蜜汁雞堡
+ T; O& ^! p6 f) |8 x, I$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
/ N# i& n! _* W4 T0 `& nos.tvboxnow.comＡ.清腿肉         1隻公仔箱論壇8 u- M5 {7 I! ^4 s; @
蒜         1粒2 o. D$ W+ F2 z/ W/ o4 y0 J
漢堡麵包         1個
7 y2 Z9 b# w0 J  _% u% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         適量公仔箱論壇* N# C# Y7 x% F% \( B1 F/ @
洋蔥切圈         3片
, J. k" |2 d: @3 |3 ^- etvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量
3 f4 ?4 N( D% W% ^os.tvboxnow.comＢ.蜜汁烤肉醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb& |6 D0 A! e! N9 t( g% |
蕃茄醬         1小匙os.tvboxnow.com! j, C3 U+ `" q
糖         1小匙2 d5 F! S+ O- T' s5 c9 _
醬油         適量, t# _: k( U% U) Q9 x+ m$ P! e
米酒         適量
; e/ X' e- H! L8 m) P水         200㏄7 f' ?3 L& W! Y* o
tvb now,tvbnow,bttvb) c0 H# I  j1 y- Z3 j9 Y0 p
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k/ m* r; u* t9 K% m, A! J
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。$ N  \/ i9 ^) @( h: q/ o
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。os.tvboxnow.com6 }# C: G# j; A( z4 I6 a# q# d9 P
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。公仔箱論壇1 t$ Q4 _! @" n: v( K. R# J

/ G* \0 t2 Q$ p' [. c8 U) ^5 o【做　 法】; g" \8 M2 y* h+ Q( Y) V7 A
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb( S' U! |" \4 P: b
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
4 L8 R" ^7 [- w0 ?3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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os.tvboxnow.com5 s3 K4 S9 n  A9 J, B/ R' @" C) ?4 i2 s
辣辣雞腿堡
# B. \# e5 p+ l! \os.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& b1 j* I1 r9 n% V; }9 }
Ａ.清腿肉         1隻
0 D0 H+ ]) N1 {& n" h( R麵包粉         適量
1 A, b/ y7 @4 t; @! G炸油         適量公仔箱論壇* e0 u% v. h. o# E
漢堡麵包         1個$ i8 d$ g% r& C7 U5 R; M/ h
生菜         1片os.tvboxnow.com; A7 h- x3 n& V
塔塔醬         適量
9 T6 R7 Z8 n. |7 f+ P# }Ｂ.脆炸粉         4大匙os.tvboxnow.com. N5 Q& L/ X4 p( ^) f
低筋麵粉         適量
3 l' w: V- i4 J, M! Y) o2 t公仔箱論壇太白粉         1大匙
8 C5 c- \9 j; L" c5 s! p0 E水         適量
- K1 ?& H, W& _1 V: N( H, Z/ hos.tvboxnow.com蛋         1顆8 l' {: Y# _) k# r

0 a/ Z6 z; {; r; D0 a4 [公仔箱論壇【調 味 料】
/ N; a) J1 H% Q公仔箱論壇辣椒粉         適量& j8 ?& W3 `- X: ^4 N( [
胡椒鹽         適量
- \% C; o+ W! Q% P3 K公仔箱論壇
: X( |" u# |- I: k) |【做　 法】
$ q0 P) ~, a1 h6 T$ w1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。os.tvboxnow.com* A; ]3 U5 a# g- O& ?# g
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。$ }7 `% [' i( K! p! H! Z
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。: H* v$ p4 U3 ~
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r# Z0 i. `1 u: j1 A) m
香香堡
' N! s+ s5 F1 D5 h! f, xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇/ g+ k) F  |6 _
漢堡肉排         2片
6 i- G% X+ @1 a* D公仔箱論壇奶油         適量
  [# F: w8 O% B. X5 p; Stvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個
3 m) W. b* }! ^+ m% x% |% ?5 ~. x生菜         2片+ \* a) ]# k& [9 r' e7 \; ^. r  F
起司片         1片
( q0 H" T% [1 |公仔箱論壇蕃茄片         4片, t" n7 ~5 z$ C9 Y8 E
酸黃瓜片         2片
: g  S1 ~. [* L  r公仔箱論壇千島醬         適量  K/ n: `2 W& \1 K. n

% ~4 ^4 [+ J& Ios.tvboxnow.com【調 味 料】( U% a, l, ~7 |# Z# G% `
粗黑胡椒粉         少許
  \' c4 K9 i: c# n8 a0 ~; S' ^
7 o, K' i& b- r- x9 {9 `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a4 N; c. ]( z2 r. R) {1 \3 ~( c
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。tvb now,tvbnow,bttvb- u. c' N3 `- n; i/ K% b: }
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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5 v5 X- H0 D: S  G' w$ w& J4 |
卡滋雞腿堡* L9 N  z! o& P$ {5 J+ r1 A9 r
【材　 料】
; U) M4 M0 p/ N公仔箱論壇Ａ.清腿肉         1隻
( z/ m$ |& M4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         適量
- l; g& S  p6 f6 E9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸油         適量
7 D- P2 _6 S2 n6 Q漢堡麵包         1個os.tvboxnow.com) y6 T" K$ V: w6 f
生菜絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb# j0 I; K8 y9 E
洋蔥切圈         3片( Y. A5 h- [! p* v+ o3 N6 _
美乃滋         適量
+ f$ ^1 }2 O9 ~" `6 htvb now,tvbnow,bttvbＢ.鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb6 ]& i6 A# r) e
玉米粉         2大匙公仔箱論壇1 \% t& A9 h$ W$ ]" O
卡士達粉         1茶匙os.tvboxnow.com& \! H# E; C) Q
糖         適量os.tvboxnow.com/ O& J8 E! m/ W* m7 L
水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q! W6 Y" Y% U# Y
蛋         2顆
6 m$ [7 V, c# y! atvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
9 G- g, I7 u# T( I8 t( v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J( {' g1 h" Y# Y( o# ^$ u/ z
【調 味 料】os.tvboxnow.com& o' s& W$ O6 T; [" Z% }6 I
粗黑胡椒粉         適量公仔箱論壇: X- k" S4 m" k' e- J2 }& r
鹽         適量
' }  ^5 c! F4 s  x公仔箱論壇3 Q7 _5 |! D+ K4 U( x6 z. O7 ~9 ^
【做　 法】
; E$ X4 S  B, N4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
. |2 ]: w* ?) K2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb- j' ~& G  f7 S8 B
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。公仔箱論壇" W" T& i$ q  o1 I
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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# @! k( j. }) p; _8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜汁雞腿堡
* x; ^9 a( n: q0 w# Z; `) H" K9 a% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# I, Y, E5 g3 V/ jA.雞腿         1隻os.tvboxnow.com! p; G7 `% x9 m
B.蛋         1/4顆公仔箱論壇' ^  a! O+ e3 |5 D- |% P
脆漿粉         1大匙
: o- K* d) O3 g- K  V6 L沙拉油         少許tvb now,tvbnow,bttvb% ]! m; N: t% h8 h1 y
水         少許
! _2 C& ]( q6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蕃茄         2大片
; X; R' N8 K  \# m; Z: r  f: s西洋生菜         1片os.tvboxnow.com  ~& w, s% U) o" R: \# ~+ W8 W6 t
漢堡麵包         1份公仔箱論壇* Q, t/ z. d) h& x: a' F

9 t4 m! Y6 M  _, `tvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z; [+ M  }& G$ p8 v; _
蔥末         少許os.tvboxnow.com; |* P5 t, G6 N9 Z
薑末         少許公仔箱論壇, C/ x2 i9 L8 x, M1 p9 E: F
蜂蜜         1小匙  t, K4 @" J) j/ S
生抽         少許
  k, q( A& q+ c0 ~! Stvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
# X  o3 O+ Z$ n2 t! V! l, j, R  E雞粉         少許
3 J  B* l- E9 k; I8 U% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# [- q" X- J- P3 C! X8 o5 T【做　 法】
- T" R2 Q* r- U' _6 u" ]) N(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。tvb now,tvbnow,bttvb' Z9 l& {, K9 J9 Z7 \6 |
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q* b$ x" V: S/ N# _7 u, r, F
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U9 P  g2 ~. u2 }5 `
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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* L) |" V% g. O公仔箱論壇黑胡椒牛肉漢堡  Y' [7 f' J/ F
【材　 料】
  l5 ?' H$ ^! r) d7 `  R' s6 H8 [公仔箱論壇Ａ.腓力牛排肉         600公克tvb now,tvbnow,bttvb9 K" `/ o3 j2 c
Ｂ.漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c. `; x% m" X# P" k
Ｃ.美生菜         1片os.tvboxnow.com! Q+ G! G" ?. ]; J; `
起司片         2片tvb now,tvbnow,bttvb  x2 O: o7 |: o
酸黃瓜末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u! [) Y  H1 F  @, b; `( {
洋蔥圈         少許6 z! r/ [( R# P+ p. k
Ｄ.黃芥末醬         少許6 H- h( @3 P, j( S* E9 V' p( y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L! p" X: [7 v! f
【醃　 料】
' l. u/ u2 l) e4 w% t1 xos.tvboxnow.com鹽         少許
. R( ~7 d+ j  u* F8 j1 y4 g白酒         1大匙  @8 o" A' d9 }( f- y% ?( Q0 Q2 E/ w: t
黑胡椒粗粒         1大匙公仔箱論壇" }) A, d' Q1 E$ w( `8 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r5 I- D9 N! Y, O9 Q' R
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ [. E' i1 `2 ^8 M% C( @
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
2 x& g7 d2 u$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。
' ]- V. [3 @: @; m  P& q& d) ^6 H3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
: n3 Y7 j% J7 Qos.tvboxnow.com4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治8 q& g( C% V7 \( f) t

2 x6 D* e3 v+ ]2 ~. h, ]4 C3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~( e! J& a/ W* v4 Y- D

$ O* P, \) I; G# ~0 Q( V. T公仔箱論壇芝香鯛魚排三明治$ }: O1 y1 Y3 X' U7 r" o6 G9 `: j
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 J  Y' x* K- z  W: K, B  U9 `
鯛魚片         1片公仔箱論壇/ @3 T/ C% g; i
白芝麻         1大匙
& g2 Y7 c2 d* M5 I$ F/ x7 E3 @. q8 Gos.tvboxnow.com吐司         2片tvb now,tvbnow,bttvb* q6 |# u- @! |% U& m) Y8 }- `
生菜         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ ~# Z# v* p8 i7 @3 n
雞蛋         1顆
/ c+ m: \2 U$ Y3 y: B  J; L, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙. ?! _5 L7 d) M0 \
【調 味 料】os.tvboxnow.com7 Q9 b8 }6 @: j# U, h# {. D0 E
鹽         1/8小匙6 \$ z) Y) A2 B
美乃滋         1大匙
2 @( i2 a0 O  X  f7 ~9 _os.tvboxnow.com
$ X# S9 ~5 E1 ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" o* E! }* L/ t! m" ~% N
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
8 u/ I3 V! {0 D( T/ Rtvb now,tvbnow,bttvb2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
( F& w! G0 I/ P) v6 M) m* S$ I8 g4 K3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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- ]$ y& E* Y2 Z7 `% P' H, stvb now,tvbnow,bttvb豬排三明治
5 _' y. V. |0 m4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" B6 m( ]* x% @; Mos.tvboxnow.com辣醬豬排         1片# J1 h: @! O+ S3 z
切邊吐司         2片, q# F7 C3 Y4 d8 s  m
蕃茄         1/2顆+ L. ~6 d7 g4 [
西生菜         2片
8 I5 n. v) B* w0 E" O/ g; e- @美乃滋         適量
2 l6 [' X' b* f. V% L% u
3 d& Q. F, g8 z  s! g3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
4 t# E2 X- `0 O$ Z( k1 n( p: C1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ }7 V! N4 |! S8 W- B, m4 a
2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。os.tvboxnow.com. _9 ~) ]- _. g$ l
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

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總匯三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M2 A" S* b" x$ J( I
【材　 料】
1 P0 _8 H, O) a- N* z$ z% f/ Q全麥土司         3片公仔箱論壇  v; |) R. J  O, k, F
小黃瓜         1條
! S0 G& D2 c' M  h( ?8 F$ ptvb now,tvbnow,bttvb火腿片         2片公仔箱論壇- i9 {* C8 I1 \6 c2 e  ?
芝士片         2片
' \; a1 B/ L) h1 ?* e* [os.tvboxnow.com雞蛋         2個os.tvboxnow.com" [* \6 y! [, A. s
美乃滋         適量( k4 ?$ w9 B0 _) g) P3 ?
沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L$ n9 P* j2 B/ w- G) V& `2 V
公仔箱論壇* C9 g6 E; r6 u4 g$ ?7 t
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d; j7 P" U* P
1.小黃瓜洗淨切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 g5 E& w" v& Q" W. f$ d/ R
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P$ v) S$ K$ g, Q" X: Z9 P/ ]
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

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8 @- L# |' F" _3 }, gtvb now,tvbnow,bttvb超厚豬排三明治9 m' g- t( [: A( O( k( V
【材　 料】
6 V! Y+ L+ S- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。里肌肉片         100公克
- [( ^) r" o3 ^2 F, g; Oos.tvboxnow.com鹽         少許公仔箱論壇/ V% I( N+ E2 Y) d& |4 [5 U# J
胡椒         少許
% l4 O) ~3 @& @$ X8 k% M公仔箱論壇洋蔥絲         適量
+ E% g( f9 }9 r  [! q9 ]9 k蘑菇片         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q! Z$ ^+ F1 }$ g& i) s' t
紅椒絲         適量
1 w# I6 C6 R+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合焗烤起士絲         適量
( \3 i) {1 \5 vos.tvboxnow.com厚片土司         2片
% ]1 k, R2 ]7 F1 A4 H1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         少許公仔箱論壇# i! u5 Y! p' L0 `$ g
高麗菜絲         適量
  k' `8 k5 K6 f4 f- a: U$ q9 u5 e公仔箱論壇小黃瓜片         適量
$ ?" n# z) O* A9 {os.tvboxnow.com蕃茄片         適量tvb now,tvbnow,bttvb, \: A; s/ r* s8 @& z
裹粉：7 j. F1 e, x* M
低筋麵粉         適量
$ Z- n- R! I! d, z; N- t/ [# X雞蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i# p/ W3 u9 J! A2 O
麵包粉         適量
$ M  y+ u: A& e$ m: J) Atvb now,tvbnow,bttvb  ^) I2 W4 r3 |- q* V4 Q
【做　 法】
/ w, H$ S, W/ b& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。* G  |6 K% u1 B$ A$ s
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
; f" c% G7 O& J7 m3 d. F/ x# E; H3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
4 x5 ], b  g, b# {! M, I公仔箱論壇4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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總匯三明治(5)
, |+ [3 y% r7 m9 h1 |- p2 D; ?0 ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 I" R& d3 j- v7 J; o- ]os.tvboxnow.com蕃茄         1/2顆
; |& c4 s; b  \3 n4 X西生菜         1片
' ~# W2 |2 F; i8 A' ttvb now,tvbnow,bttvb全蛋         1顆, m% a8 W4 p1 W1 b
切片土司         3片: v) p. B6 a) `  ~4 _6 M
無鹽奶油         1茶匙7 }$ s3 {7 }$ z  ]) j1 b& F2 k
起司片         1片
% J/ h- z. u' V8 ztvb now,tvbnow,bttvb火腿片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V% t: T; f5 ]& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A5 q! R4 {3 R$ j  v
【做　 法】( m' s) V) ^# V, `! M" m
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
2 M- k. ]2 t9 O$ U* ~7 |$ {2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
4 d8 z" z6 \: Q% [' y% N8 F3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

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總匯三明治(4)
+ f. Z2 H: }  X: i5 I5 ]公仔箱論壇【材　 料】
' ?$ k: D7 c" k! t9 O* ?全麥土司         4片( z. g8 ]8 u: q5 L/ R# D
美生菜         適量os.tvboxnow.com- W' R: o, B+ |
酪梨         3片
9 \0 d& D; G( [/ Jos.tvboxnow.com西芹         3條
+ n2 ^3 j: u) z  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         3片os.tvboxnow.com- o# @  f, ~& V' Q0 n/ C7 @
蕃茄         3片
6 z2 S2 C- S" }# u6 ?os.tvboxnow.com美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb8 ^+ W+ Z' B# G  T
+ m9 A8 L# x9 A! t) a# l; u" j3 [
【做　 法】5 O; d& r4 @; f  V" f* {
1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
: E8 ^4 Y6 C6 ^& z7 i) ?tvb now,tvbnow,bttvb2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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4 `% _, K8 u9 H/ l9 u% Y, K公仔箱論壇馬鈴薯沙拉三明治公仔箱論壇% U- Z- c" t9 N) E7 o: _
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A/ ^" A: x" o4 `) ~
A.馬鈴薯         1/2顆
8 z4 o3 J$ e- [公仔箱論壇小黃瓜         1/2條
  |" G1 w, O" i: }" ]# Z' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         1顆
5 ?5 b: k% d- a8 y7 P9 c7 |; p2 }公仔箱論壇罐頭甜玉米         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y6 J# Y1 @6 L- m
胡蘿蔔丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O& n2 U! ]* g) i5 a* I
B.土司         2片os.tvboxnow.com4 C; R7 b6 n3 R) Z; H8 u0 Q
C.美乃滋         30公克
1 w2 Q7 d" X, a/ c7 P7 O- w優格         30公克& e. [' z4 ]# m6 J) ?& E6 m7 o9 P
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb7 t2 v0 E1 Q6 M- e. C4 r$ L2 V
胡椒         適量os.tvboxnow.com+ T) V- b2 K0 \) _; x
os.tvboxnow.com& {5 n! w5 U5 `6 r0 I
【做　 法】! C) q: e& O" N& j! [* R3 \7 K$ f3 Z
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
3 L3 ]1 C% x  _7 O) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。- T8 p2 ~. {! f1 G8 h! ?+ d! R
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
* y( V! ^7 V0 a' Y+ a* b7 }( x9 Y公仔箱論壇4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。