Turkey noodle soup
1 q, A3 S+ S5 K: @6 s! w5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \4 l4 h+ ]# S) x+ n1 t& r+ g, Ios.tvboxnow.comIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waytvb now,tvbnow,bttvb3 q# w+ u v$ h5 g0 t
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
7 I2 O6 r0 H ttvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins
! e; ]3 r5 y$ Z8 ^. P! K; \- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 minsos.tvboxnow.com f! w, q/ J/ }2 Y" c) E% x( |
1.2 litres low-sodium chicken stock) \, |3 m" J, X% f: U+ J8 s. \
4 small carrots, chopped
5 Q) ?2 S3 x9 B' M% Q$ U140g medium egg noodles公仔箱論壇/ J) }) b( k# N
200g shredded, cooked turkey or chicken+ {! }4 r$ ^6 Z: b! e: C" K8 h
200g frozen peas8 I0 i2 G/ r+ k2 Q
small bunch of spring onions, sliced, white
\# ?3 H0 c* sand green parts separated1 i( C4 s0 W6 K2 e* ?& o
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and公仔箱論壇9 i( l" e; L, l) l( J0 N: Z5 C( `4 d
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
+ h8 G" v8 v& Efor 1 min or until everything is hot through.
! C+ r2 R0 n8 L6 _2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H, y" t5 z" M6 {( M& i- `
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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4 T3 t& p0 \, `5 F9 y. Vtvb now,tvbnow,bttvbPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
" R8 f+ }8 J5 x+ Jsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g( g* `3 P8 O/ X. {* `( o
os.tvboxnow.com2 \0 q& |/ O( q: D# W6 t- R
- M' x5 g1 f8 u( M8 U _- c
土耳其麵湯公仔箱論壇1 Z. j, Q' c$ |
b: O$ }+ X+ ntvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在公仔箱論壇7 |* i B4 I+ E0 `2 W* q
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇; g- W# H+ Q8 k* g
用完。 : z3 w2 ]) _4 k: G$ T) z
它可以用切片調味5 p) N$ T# a- u* E% I; m% t
如果你喜歡吃紅辣椒。! v V7 m! o, U
準備 10 分鐘公仔箱論壇+ _- m* y% K2 C) h8 q7 U% E {
烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯; M6 N7 d. \$ |' C
4個小胡蘿蔔，切碎' {; X: K w1 q" t! w
140克中號雞蛋麵
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% G6 Z; N* }1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g 切碎的熟火雞或雞肉
6 D' K* Q& A, c. E+ h0 ^" g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% L7 J& J, D* ~9 |' e* Y/ p7 P' j
200克冷凍豌豆
: ?! S, \! k6 ~一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇$ Z4 Q6 A7 ^3 d7 s& |
和綠色部分分開公仔箱論壇% Y; E% j! m, a9 Z- E4 \7 ~1 u
: k N7 S$ i1 t8 H1 E4 Z' @0 `1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
+ C" v# [0 [" ~- z2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮4分鐘，然後加入麵條和
1 H6 n. e/ a+ Z3 p8 Y公仔箱論壇燉3分鐘。
- @2 }& K# J0 K拌入火雞，豌豆0 Z* s7 ]) \9 O/ v
和蔥的白色部分。 熱tvb now,tvbnow,bttvb# u8 b. y' s% _9 Z
1 分鐘或直到一切都變熱。
! P+ L- d) l3 B: C: V' m2 舀入碗中，撒上綠色部分tvb now,tvbnow,bttvb. q- W& ^) t5 ? G
的蔥和服務。os.tvboxnow.com3 y+ d5 i2 A+ M1 G0 `
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb/ T) R1 d& ?' O% ~. p
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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