Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb. t3 c/ C: L" J- E% z; A# P
8 L* m/ l! b, vIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way b5 L( z. _9 J$ `6 a: ~ B% ]
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
2 H- M4 U+ G+ ~, H& P: F6 C% dos.tvboxnow.comPrep 10 mins 公仔箱論壇9 a/ b+ k* y; ^0 }$ u5 a+ P n* `
Cook 10 minsos.tvboxnow.com, A& Q3 l( p- `
1.2 litres low-sodium chicken stock4 G) q% S" B' @ [( [8 j
4 small carrots, chopped
- Z! B! n* {- N2 V140g medium egg noodles
# D0 T0 l) i4 F6 F. X' h, O6 Ros.tvboxnow.com200g shredded, cooked turkey or chicken
" c/ X9 i6 y1 o5 E( }200g frozen peas
+ F1 ]6 Y# @9 c; }2 f3 \; ksmall bunch of spring onions, sliced, white
% j/ Y" H3 ?5 Y N( Z, n6 Band green parts separated
1 W) \9 v0 A$ p+ K7 K; j5 Ltvb now,tvbnow,bttvb
Q7 p) u* Y7 C+ ]" o1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q6 w, Y3 k# L' a& [, A/ w" d
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. HeatTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J8 o1 w) X! j1 u+ \
for 1 min or until everything is hot through.
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+ @7 e9 n' ^" O G# V' I+ b2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {* @ n' {$ }/ {& Z
0 a% M: `8 r4 T- B: ]8 p) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
1 h0 |$ b/ }" P/ i+ e; d8 e' |3 f# L公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g. ~$ Q, m5 `& _, N: h! b/ `, o: [
2 d a7 W! a6 Pos.tvboxnow.com: E# l7 ~% {& }' ?4 s0 D
土耳其麵湯
, L2 \2 S. N! A- H# e( B. R: btvb now,tvbnow,bttvb
) [" {& T0 E' A0 u. j2 A j如果你已經煮熟的火雞藏在公仔箱論壇/ [ n2 }+ W/ s8 w9 S
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
# U3 c; x* a/ h/ }9 z用完。
' j- `! y* G$ S0 W9 X( f它可以用切片調味
3 D9 P9 g" i/ ~; e$ }& ^6 A U如果你喜歡吃紅辣椒。
7 F \1 [) Y0 K公仔箱論壇準備 10 分鐘
! V5 ^ w0 `+ R. g4 o% Hos.tvboxnow.com烹飪 10 分鐘
- G( F; [4 m1 k c, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B: I2 Y0 s* R. Z( F
1.2 升低鈉雞湯tvb now,tvbnow,bttvb! \$ }2 J! L" T F& b% C
4個小胡蘿蔔，切碎
, w9 p- Q- i% U+ [7 J Ltvb now,tvbnow,bttvb140克中號雞蛋麵
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% P$ U1 r' E+ V- W9 htvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆tvb now,tvbnow,bttvb4 e0 ^( g0 ^3 T' M3 t+ R) k
一小束蔥，切片，白色
: I" [* W4 O* ?公仔箱論壇和綠色部分分開9 _& K2 R0 r" g3 b
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。+ O, \# {) J1 o; b# m* L& ]# Q
煮4分鐘，然後加入麵條和
6 A- m4 k& r$ x燉3分鐘。 3 Z; C& s7 F% D! w: X8 z# w
拌入火雞，豌豆( B$ r: g+ L6 n: [( c
和蔥的白色部分。 熱' r3 h H3 ?! l# e' D4 E
1 分鐘或直到一切都變熱。* ]# S9 W3 b# H4 d: p" \
2 舀入碗中，撒上綠色部分
& }7 C3 ]. n" w* M/ j" {0 q: T# a的蔥和服務。% j. U5 d$ b. a, S3 A, f
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
% `" i/ o$ Z* w' ] OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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