BeiDouChef

2 x( a( |: J% q- B香草涼麵os.tvboxnow.com, z# \& ]) \6 f1 e- q/ L/ \1 h/ s
【材　 料】" d2 Q: j- m: O( O3 F& K
義大利長麵         150公克: c  C  n. w) u3 g0 b
香草涼麵醬         適量公仔箱論壇; @: h$ D' H6 N
紅甜椒         20公克
6 H$ T4 s& A. _* Q公仔箱論壇黃甜椒         20公克
0 A/ V4 I1 e& R/ N. C巴西里         1隻
1 e! V- }# f! z( a+ r- P羅勒         8片
/ M- C$ U8 r& ^: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         5片os.tvboxnow.com2 L/ n, ]' }$ P( e: f" n
tvb now,tvbnow,bttvb. r3 |' p: }9 Y- [" t
【做　 法】
) b8 {. H* ^% @0 Y2 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。" ^' Z6 i7 A  M7 ~: k( }
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
! g# I+ C( a9 `( F% ^2 t公仔箱論壇3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
, p+ K. ~1 }) U3 f$ v9 C, Fos.tvboxnow.com4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
" O& x* h2 b3 ]+ S* _+ U3 g- P- n5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

BeiDouChef

5 V2 v. r" x" `1 C5 Eos.tvboxnow.com義式風味涼麵
6 o$ T- m0 x9 m) F# E" c2 t* ^# p- Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) L% h$ j( j$ H7 l1 m
螺旋麵         100公克
' c: _/ L+ _+ y7 W- z, k3 r1 m- D# Z8 X6 T8 D義式風味醬汁         適量
* j9 @! H4 m8 J" ?5 J5 H黑橄欖         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L2 g8 E  ]- n) g3 X
紅洋蔥碎         1大匙
$ S$ f- R, \8 u  \% s芹菜碎         1大匙
. {# h+ O8 `0 `# V# M* t5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合胡椒碎         1茶匙
4 M1 j+ [: P+ o& `2 Q; K  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K1 d$ F' b6 D  D: a' f
【做　 法】8 T" {! X/ a" `, _9 U8 I
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。3 Q% n% y& [5 @+ k  s
2.黑橄欖切成片狀備用。9 T/ \9 y; G' S: S) O
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

BeiDouChef

! r: a# V3 I6 }  Q$ Ros.tvboxnow.com玉米牛肉焗麵9 m+ R& [+ K5 Q/ Z* n
【材　 料】
/ x1 z; Q% @- R/ j" @. W通心麵         120公克
# g! R& F% `: x! z9 V9 a2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         20公克
8 e# b% E5 J; O牛絞肉         30公克os.tvboxnow.com# X0 X6 p; B: Z
起司粉或絲         2大匙公仔箱論壇. e3 ]2 m4 }# j7 I9 j+ b+ Z# G, m

7 g; W4 ^! E1 _  j. m4 W! a- \8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】  o/ ?& g, {. O5 `4 `9 N! ]% v1 \
美奶滋         2大匙
% r# Y2 g: [$ X, t/ j5 Q# xos.tvboxnow.com
) k# ]  i7 D0 V公仔箱論壇【做　 法】
" C+ X/ e& i7 z+ Vos.tvboxnow.com1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。os.tvboxnow.com' Z6 [. {  ]/ P3 z
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
5 V( R3 ]+ Y" D* }6 R# Stvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

6 q. U6 v% O+ Y* d+ }; X公仔箱論壇鮪魚通心麵
% W/ ^/ f' J; ]9 r1 A7 B1 G& q2 ~- R公仔箱論壇【材　 料】
; G: A0 r1 N! L# W, N  Q) c公仔箱論壇通心麵         120公克( i% r5 [1 D4 {2 M" U; |
罐裝鮪魚         50公克
) G- C3 ]# d* P9 [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         5公克* Y. [1 \) p" y+ F3 f8 M
7 A& [  B8 Y* `
【調 味 料】公仔箱論壇3 G# E* O: P, f# @: z" @2 t* G
高湯         100㏄3 y% ]. }4 s! y. e+ {" I
義大利綜合香料         1/8茶匙
! V9 M6 u; X0 k& `鹽         1/8茶匙
9 C1 p0 ?5 ?+ T+ B; k+ d8 h; M2 O動物性鮮奶油         30㏄os.tvboxnow.com( u; k( m1 r' T, {5 t

6 M& W. h4 O, w- {8 ?& a【做　 法】
/ `0 X& I# |+ h( S5 Y# H/ I公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。os.tvboxnow.com& E$ P, d; |3 K
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。os.tvboxnow.com" ^" ~" \% N& j. x
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

' K) ~, I9 t" o) J公仔箱論壇辣味蒜香義大利麵
- Y% H# q: U& x# ~5 a9 F+ J8 V【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 _- I# v, x4 s5 F% H
快煮義大利麵         120公克
3 a+ n8 Y( k# t. c+ c+ G; s公仔箱論壇辣椒片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {/ F1 `; G/ O% r
蒜片         1/4小匙
* X. R5 y- p% Y0 c# _tvb now,tvbnow,bttvb辣椒末         1/8小匙
3 g( v9 b$ Q! S2 L0 Q6 |0 `# K公仔箱論壇蒜末         1/8小匙os.tvboxnow.com3 m3 C/ x9 \0 H! F: E
九層塔絲         1/4小匙
  k; g! g! z9 {" g) c) s% M# S' Q1 N/ i  \
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A. C4 J6 ~9 d; u, x
高湯         100㏄公仔箱論壇/ ^" A2 D1 ~; I$ \' W
義大利綜合香料         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l, {# K& o* J. ?2 }: H
鹽         1/8小匙
8 a6 [% \, f, R% k! g) Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \  J7 n( a+ P" `: f( {! Z
【做　 法】
  H, G9 P/ N8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
/ W6 G; V0 t1 J, \8 I1 H' P9 y" O4 h# i2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。0 z7 G, _% Y; t! o/ A
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

BeiDouChef

5 A/ M3 z( b1 o5 J- E6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮水管麵
) B, C7 l* G9 V0 N* H% F; e( O5 |【材　 料】
  Z8 m- J  r, K; n公仔箱論壇鮮蝦         6隻公仔箱論壇1 W9 \8 P5 ?- v/ ]* v# f% V
蛤蜊         4顆os.tvboxnow.com/ o3 ~, {5 W7 X; d: z, y0 H: J) _
中卷         20公克
8 R! w6 q/ k& x6 V/ r3 H5 x* uos.tvboxnow.com義大利水管麵         120公克
2 V5 b+ ~# O) j+ \0 }os.tvboxnow.com蒜片         2顆
9 t# |  ?& t$ e5 Z九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o: W8 r( V- C
蕃茄丁         20公克os.tvboxnow.com2 }# {% c. v; k
黑橄欖片         2公克公仔箱論壇( \/ Z( Q) X9 N" W! n5 a
九層塔葉         少許
# a( t* f' R3 ?1 x$ |, G' W7 e$ l8 r: {2 V; O
【調 味 料】! w( A7 q! o, M# W8 _
鹽         1/4小匙
" Q  d0 V7 M& A( T7 o% m, U% p, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
  b  e- s2 g' c/ \1 U橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com% Y) q* ]* @9 W- |! B' ]
6 i3 R3 K. z) p% o: \/ H) ~3 E

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

+ {& B; I$ W1 W) X9 K樵夫式義大利麵
/ _( p" b) }/ g% K. o- q( qos.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇7 P$ s: n8 w9 u& b0 _
義大利麵         200公克
9 r5 A9 ]% b0 `' @9 r公仔箱論壇洋蔥末         1/4個
+ W( s3 k- Y% W6 _/ ?" @公仔箱論壇絞肉         200公克os.tvboxnow.com) D% O- m# j4 x- a
西式香腸丁         100公克公仔箱論壇9 [! y# Q1 ^$ W' ?7 k9 I9 a
洋菇片         80公克os.tvboxnow.com. k' T, B% @! X( v, H; _( M
蕃茄Source         250公克
; T* O) E& u* A4 Q茴香子         少許7 q- |! K/ o$ b7 n8 h. P8 q
紅椒粉         少許公仔箱論壇) T6 }+ |& B" B+ F# K+ v7 x
辣椒片         2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e# z" t8 k5 b
巴西里末         少許
2 M5 Z" n6 w$ E5 t5 }os.tvboxnow.com沙拉油         1大匙公仔箱論壇6 S+ z5 e& ~/ T% e- b/ b
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d* P: F& ]$ m* K

" R+ F" S  v+ |& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 Q  v& n. N& J& V鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 h1 b/ [& q; S: i
鮮奶油         1大匙
/ ?, G7 b- D- L- _. N1 ytvb now,tvbnow,bttvb
; |6 L' K2 R2 E, k. W0 Y$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
% \4 g# o7 l, S$ E, l* ~tvb now,tvbnow,bttvb1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
7 K% s3 K% H2 b  z7 H" n4 Zos.tvboxnow.com2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

$ y1 t. z. Y% f. |  z
鯷魚洋蔥麵
$ m) v( n+ J% n5 j! Y( a7 m& `0 U5 `【材　 料】
3 z( F* N, N6 l2 l* ~5 o. m2 Vtvb now,tvbnow,bttvb番紅花麵     180g
$ r- G4 t. [2 d) G0 T# i鯷魚罐頭     30g
' g( E- x) L) n( I& |tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥     100g
+ Q" \- ^! z0 E8 V" i' V( Q橄欖油     30㏄5 r7 }; S- k# F9 M: \
巴西里碎     10g
7 A" U0 l2 g9 d# p. D. Y# s4 H1 a) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許tvb now,tvbnow,bttvb/ c) E. t7 Z& t& z
胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb. t2 d# M# ]+ ], {+ c: \# n
! I' G- J( ]6 s; ~
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F1 `2 V& |, l& Z" k
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb; F  @% f' |& Q3 ?, T
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 D8 S" H2 t( W- F# v
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^) U8 ?! @  M( S, ^( }& A1 E
鮮奶油羅勒涼麵tvb now,tvbnow,bttvb9 J6 @: o5 v/ W( E4 [
【材　 料】
( {1 y' \( ^* u" `3 a" d2 o: C" Ptvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克
& l  n# @9 z; j0 N  k4 Ptvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         10公克
  l/ c  d" T7 L# Y8 xos.tvboxnow.com西芹條         15公克os.tvboxnow.com' M- e* m: S6 T7 W
熟義大利長麵         150公克
* {3 B1 l  h. k" r! k! uos.tvboxnow.com甜羅勒         10公克8 P3 ]1 C& R0 Y, p% M$ u
鮮奶油         2大匙os.tvboxnow.com! I4 Q& Z. {) N! Q) |# S
美奶滋         1大匙
/ O3 g6 H! q- Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 D5 w; f  v( O6 q
【調 味 料】5 K) J4 R. q3 R/ \& L. V
鹽         1/2茶匙
2 x1 D: H* H' F; @& k- D2 j公仔箱論壇
' i. @% P" M/ R( I/ p- p公仔箱論壇【做　 法】! X/ [9 P5 \$ B- Z5 B0 W
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
; t4 i  g' ?0 W公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。tvb now,tvbnow,bttvb, w% ^& O( p2 {$ l6 @! r
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

  ~& n) c, r0 X公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵
4 {0 R3 r: o5 @5 q$ P' n公仔箱論壇【材　 料】# v. t1 }- D' |
熟義大利長麵         180公克
" a5 ]+ q: H0 J- I$ `# a  Z公仔箱論壇罐裝原粒蕃茄         4顆os.tvboxnow.com! i  G, v& \! ^# C
甜羅勒葉         8葉
( f  _- `* d7 s$ {1 n' }# G2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆
; j9 j4 V0 }, y9 J- l# {/ @* S
% M3 K% O; g2 \( h! B( D8 `【調 味 料】
. Z) [2 ?% N0 E0 j+ m8 q: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1茶匙公仔箱論壇$ R5 A- S2 @1 X( w$ r$ Q
鹽         1/2茶匙! |$ `8 D& t8 g
糖         1大匙9 x- |0 L) n; N# c) s
帕瑪森芝士粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% B! @5 O$ N# \* {9 Q
os.tvboxnow.com4 f, X* l6 _! z- {  m+ a6 o" u4 [
【做　 法】
( Z9 [, p, t1 r1 p1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
- O- [* K+ P9 O! kos.tvboxnow.com2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
! }2 |0 V: \: v& h- p* q8 s  R# o公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com( C9 a4 P' |( u- |; P8 ~) C
松子醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb3 ^- r+ d- S; E* T% R' _
【材　 料】公仔箱論壇6 o9 {7 X/ [# t, W* s+ D* d" V
熟義大利長麵         200公克公仔箱論壇8 j* U$ X2 N0 B' H3 X' O0 q+ G
熟雞絲         30公克" _4 W' I9 K4 w' P
小蕃茄         4顆3 P; u# G/ a% s$ _5 I' q
松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F. \+ k3 ^0 a9 ]7 v2 Z
蒜仁         1顆os.tvboxnow.com4 P2 A; t' m. p4 g2 L
九層塔         15公克& w  E( Q& }% ?
os.tvboxnow.com$ z1 Z3 }' ]4 {* t/ u. B5 _1 w8 Z
【調 味 料】
: b8 x! p6 T" o1 O  a( \' O橄欖油         2大匙
* P; }! U/ _, _/ A8 x; Z4 `& h鹽         1/2茶匙
( r: V% D; v4 O/ F3 g* j# _/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u4 \  e! A% ~9 Z5 Y* g
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 X! ]  g" }: I2 V
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。tvb now,tvbnow,bttvb" H4 ]4 @9 m. \) n
2.小蕃茄切半備用。
+ X2 }! Z% P1 F: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

2 S; v9 t1 k1 K" I4 Z3 I* B- @公仔箱論壇豆漿義大利麵
7 r; L) T5 D) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' |9 T7 Z+ y5 n4 Gos.tvboxnow.com原味豆漿         200㏄os.tvboxnow.com, X( k4 X; h5 b2 N
義大利麵         300公克
5 I: w) g/ e: G% n+ ~+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         100公克6 n9 O! E  U# R8 O0 ?2 s! n4 {( d
蘑菇片         50公克
) G7 B) R# o' Y, q# Y: ~5 n% g蒜末         10公克
+ A- b& ~5 o8 S洋蔥末         50公克
. [: @& `$ i) J公仔箱論壇蛋黃         1顆
( e# T% ]7 N  K+ T+ G+ o奶油         20公克
! ?5 y. \; O/ n; M& r  g, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z$ C& s( _3 utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
. X0 L% u0 a( u- ^8 W- ]& ]5 |os.tvboxnow.com鹽         1/2小匙
( e; d0 c2 D( m$ s9 F. Y公仔箱論壇胡椒粉         少許
! }2 U5 r% x/ x8 N" h4 s. Y
! f9 L2 [7 s' gos.tvboxnow.com【做　 法】: X9 a' l) Q% a& V- p9 S# t
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
* h: E0 ?1 b. vtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }3 j# {5 A- f9 C  A* u
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

7 u/ v4 f0 ^& c$ {' X紅酒醋涼麵
  `5 e/ `6 B' y+ ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇2 k2 O! l8 x0 g* E: Q
紫萵苣         3葉os.tvboxnow.com- y& x, Y/ q8 v2 z& J# k/ D  N
紅甜椒         10公克
9 c* c6 C+ r* n2 t7 b% stvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         2個公仔箱論壇' M7 b5 Y& N& O5 |; B5 K
吐司火腿         2片公仔箱論壇7 Z, F1 q/ ]+ b! A( t* a0 k' x. U
熟義大利長麵         150公克
4 ^" b: ?% o+ {0 Q8 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) c& I+ W0 f" `( i1 i
【調 味 料】, N- M. ]/ G1 R! O. C% A/ }+ Y1 \
紅酒醋         3大匙公仔箱論壇( K4 P% L* c$ H  R
橄欖油         1大匙# f' I# ]( [) y0 D! L

$ T9 q, A6 Q/ g1 s9 }+ r公仔箱論壇【做　 法】9 N0 q: {, A2 {2 z% r, U; L4 J
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- i  m2 r2 u" F
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L9 h. P4 t$ q* z
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

2 o5 v% e  }1 R' Ntvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵" o! g% x- h9 b: s8 q  B
【材　 料】
: @4 a, V. h7 T' q0 q8 z公仔箱論壇熟義大利長麵         180克os.tvboxnow.com5 B) P+ i$ j. x7 W4 N! b
紫萵苣         3葉
# b( e) f- o) B/ O3 P' dtvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片
2 I6 g/ K" v* \7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成熟酪梨         1顆
. L' i' y% t7 Ltvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         100cc
! q* w4 ?& x& b/ Atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com0 a8 h) ?$ c' A
【調 味 料】os.tvboxnow.com8 `) g9 Y+ s% b; Q
油咖哩         1大匙os.tvboxnow.com9 W* [" x8 k% t7 b5 ~- P
糖         1.5大匙
% x- Y% l6 y! v. k鹽         1/2茶匙os.tvboxnow.com% \, i9 A% E) \7 O# l
檸檬汁         1大匙( e& D/ C: n/ H
公仔箱論壇4 I; {# u" u$ \, Q8 z5 M- t" E
【做　 法】
! O  o, o% R0 I4 L9 i公仔箱論壇1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。tvb now,tvbnow,bttvb2 `  @/ o) J  d- D0 i! f  t
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。8 e# ^, i0 b; u. o
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。