BeiDouChef

os.tvboxnow.com. C* L/ O, W: L7 g. \4 p
香草涼麵; T3 G& E; J; l: q9 z  I4 g6 Y
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _5 n# T3 e' w/ @/ \1 z
義大利長麵         150公克公仔箱論壇/ D8 n% a& w' \# ]' R1 V- x- }
香草涼麵醬         適量
. J# a+ [5 K# e" U公仔箱論壇紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* L) R, ]" S' W8 }
黃甜椒         20公克
5 Y# @1 L* Z3 h8 S& R6 u巴西里         1隻, {: p9 b* X3 C$ ~! W3 z+ @8 l
羅勒         8片# x+ j  D! U2 J$ w  |' g
薄荷         5片公仔箱論壇* A: X8 _/ v- r, m8 U- E  I5 y

& q1 X* Y. ]8 z8 m; Tos.tvboxnow.com【做　 法】
' Q8 N$ a# r. |; v1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! Q2 ^, h/ _5 s4 W  Q* m/ d4 m公仔箱論壇2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
! |% \  T! E5 X" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
6 A, C' w" w* s9 c6 B9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?: R1 \! [/ ]' u
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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公仔箱論壇; e9 Y& z& @2 M, l
義式風味涼麵
+ i% `; b8 {0 s  [0 ?1 k: q" }os.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f9 q; v/ Y( L( _
螺旋麵         100公克
* c, C% l% }: d0 J# b公仔箱論壇義式風味醬汁         適量公仔箱論壇/ W2 E/ k4 Z( M/ d+ X& W# s
黑橄欖         20公克
( H- `  r% g8 Ntvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙
4 {* \, n# K7 M; L0 m' A公仔箱論壇芹菜碎         1大匙
* t' Q, n5 s( D5 F. j0 D# H公仔箱論壇綜合胡椒碎         1茶匙
+ ~& l. j( Y1 l4 V# c5 U3 J/ ?, T9 c) N2 U! T$ }, ~
【做　 法】
: V+ N5 ]+ D8 E, c7 S( u$ X1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( h$ F6 l, O/ a8 W公仔箱論壇2.黑橄欖切成片狀備用。
, D5 C2 d  l5 a- O* F( \& @7 Wos.tvboxnow.com3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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# P: ~  z6 E6 G
玉米牛肉焗麵
& _! u. Y" v! o. [- a1 Y公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇! G/ J: E$ k( \. t0 K2 G
通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w! ~  f+ N9 M1 A- [* Q1 ^3 j
玉米粒         20公克
* k  ~: D8 l- Y  ?/ w/ ]2 Wos.tvboxnow.com牛絞肉         30公克
5 u" q9 i9 R9 F. J7 _( atvb now,tvbnow,bttvb起司粉或絲         2大匙
) o+ D9 d6 B# _+ |4 D: V公仔箱論壇1 s+ k% X) s/ A, e& m
【調 味 料】
" z. {( ?/ W8 m- `9 m7 C/ ~公仔箱論壇美奶滋         2大匙
) e( `+ x6 Z9 m4 [: O+ Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 r5 M5 I. [$ E: P# b
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 N8 }* x0 Y% R# q5 K
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。3 z" C3 q: _8 _
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
* @- P) _9 G. z4 w4 Eos.tvboxnow.com3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, |- c$ e; C: m0 e2 x  o
鮪魚通心麵
$ n+ M- ]* S+ n" ?公仔箱論壇【材　 料】
' Q9 ?* n0 ?  Z# i$ U8 _5 {os.tvboxnow.com通心麵         120公克
$ i6 c$ O  z) v# Htvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚         50公克* \; ]' g: y2 n" U! U' \
洋蔥末         5公克3 R( A% I3 z$ A( F1 O

4 y: E3 n0 T% y; p; c+ X- ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】$ z# Q9 _( p, l& m) X2 Z- [3 j8 J
高湯         100㏄
  M% h0 X* z: C( Z* W義大利綜合香料         1/8茶匙
" ?7 [6 p" G0 c公仔箱論壇鹽         1/8茶匙
7 b7 `7 s8 M2 Q$ K公仔箱論壇動物性鮮奶油         30㏄2 }% ^6 i$ o! _, F
os.tvboxnow.com  k* ^: }* @1 }4 U; V4 ]# _1 P
【做　 法】公仔箱論壇# f' Y5 `+ A% K8 r, `/ V- [7 e
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
  h) F( l2 l0 L6 S9 X/ t: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。tvb now,tvbnow,bttvb3 j4 I3 Y0 b3 {7 a
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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7 g  E6 _3 V2 A1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味蒜香義大利麵
' v0 w6 O! h7 L+ vos.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com" ]( Z, A  C5 F
快煮義大利麵         120公克+ L3 ~8 ]4 Y/ K( \
辣椒片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb( ]" j8 T) q. q! r# ~0 V: ^3 M( C2 I
蒜片         1/4小匙
) W- H0 x- E3 P4 v3 d3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙# _. Z5 V$ O+ t
蒜末         1/8小匙
& K' p7 H! O; u. a1 p% W- K公仔箱論壇九層塔絲         1/4小匙
7 D  I9 r2 a  d+ A/ h* ?( v* s) ftvb now,tvbnow,bttvb5 r3 j8 l0 C- f# S
【調 味 料】
& s2 j. p# `# }5 K" ^2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb# f$ L* }! N% f8 a' d
義大利綜合香料         1/8小匙os.tvboxnow.com- d8 v" J" ?) z8 p, R; F5 o$ G: B
鹽         1/8小匙
; I5 \: `4 F0 \$ k# s3 Z) k, ^0 P
/ [. L* l; G. o! R; F3 x公仔箱論壇【做　 法】
6 S0 s; q2 |6 d" a* [4 Z" V' s8 m7 _os.tvboxnow.com1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。) ], o) d* q8 Z
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。) z3 y! W* p$ O
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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4 h9 [/ t3 K- Q1 ?: q
什錦海鮮水管麵
. m+ |, c* K% ]" O( M" ?* B* Q公仔箱論壇【材　 料】
) M% j% ]. a: ~$ Hos.tvboxnow.com鮮蝦         6隻
/ W9 F( V1 Q/ J4 jos.tvboxnow.com蛤蜊         4顆
* [9 J7 ?5 q0 V: p: g$ B  F3 Htvb now,tvbnow,bttvb中卷         20公克tvb now,tvbnow,bttvb) G# B# x4 Y3 U$ z  e+ }5 A3 E
義大利水管麵         120公克
; N$ n! b) q! O公仔箱論壇蒜片         2顆
5 ?& y3 s* E* V) f公仔箱論壇九層塔葉         少許
  V9 b' z& ^/ y9 R0 R蕃茄丁         20公克
) [- q) h; |7 O* `  Dos.tvboxnow.com黑橄欖片         2公克公仔箱論壇) ~9 I/ V3 f7 c) d
九層塔葉         少許
( D1 H. Q/ @. b2 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' x3 M4 R  i8 g+ b3 Z
【調 味 料】
9 w: Q* M, i4 R9 Z7 u2 X鹽         1/4小匙
5 j+ ]% L# j( P* N; Z# b+ K, w  E. h- E白酒         1大匙
. Q- {& u  K0 Tos.tvboxnow.com橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com  c" ?) t" ^; [8 H

$ [' l# {* k  K" _8 N+ x

simc28

多謝晒! 加油!

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* [$ q  E% w$ s1 U! a; k4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樵夫式義大利麵os.tvboxnow.com: B! ^0 w8 j- [+ o' B2 G  g
【材　 料】
: T! {0 j' C$ T8 r/ i  d1 k3 p7 M義大利麵         200公克
$ s: j5 b  R3 W: ]7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         1/4個
- E, j) M6 z( T& ^絞肉         200公克
8 u. i( j  ^. f1 d  |3 y+ n* a西式香腸丁         100公克公仔箱論壇' r5 H" H6 }6 A& O7 p+ F
洋菇片         80公克
% U) s/ ^/ z! K' q, R公仔箱論壇蕃茄Source         250公克5 [3 B4 B, ~+ }
茴香子         少許4 @. C0 u. ]5 f) p* G
紅椒粉         少許公仔箱論壇! h' H! W1 ^4 C
辣椒片         2條
5 x% c) f. y# T8 V0 ^) d( \tvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l+ Z$ n; O, M* Q- Z" g
沙拉油         1大匙* O" l% P! [( n9 L% Z6 B
橄欖油         2大匙os.tvboxnow.com6 G) @# K8 q' J4 }- Z
os.tvboxnow.com4 R/ X; h- d  E- g7 O
【調 味 料】$ `9 H3 W$ [0 a" h( @/ f
鹽         1/2小匙" q9 N" }) f  J: W% e
鮮奶油         1大匙公仔箱論壇" k" Z4 V* F  [* Z3 t

  Z9 c7 o# d* ros.tvboxnow.com【做　 法】
( B( E  u% }$ qtvb now,tvbnow,bttvb1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
: s( P# K& d; m  etvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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os.tvboxnow.com: d7 J$ u3 ~, g/ M" ^" ?5 y( c
鯷魚洋蔥麵8 l4 V7 d$ Z- Y7 z& w/ u3 d$ D0 i. o# D
【材　 料】公仔箱論壇" M1 ?& C+ N2 D
番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q& l4 g) m5 e0 G. |* X" J% d
鯷魚罐頭     30g
  T, _7 J, O3 x+ N2 gos.tvboxnow.com洋蔥     100g* I# Z. x; F! s6 `# N* ]) m
橄欖油     30㏄- p9 j1 D& I5 p2 s8 p
巴西里碎     10g
0 L: p3 B! h( L6 Z+ Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽     少許
& D- o5 e% w# i$ }, l* G胡椒     少許os.tvboxnow.com8 o  X. ~7 C/ ~
os.tvboxnow.com" W) H3 \& k$ \- p4 E) I9 R
【做　 法】
2 O8 y2 P' u; p3 S, X1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
% \% W* y4 f  E/ E+ A$ L9 q" X2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
  r! u7 \( V  N& ?% b3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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+ h$ K* e. _; b, K( M* p6 W鮮奶油羅勒涼麵os.tvboxnow.com# E6 f$ u: }* b9 E" c
【材　 料】# g* x7 E4 {2 h  T2 f, N8 ^5 w
紅甜椒         10公克公仔箱論壇( A: P0 _" {$ h: m& D6 H1 ~+ a+ }
黃甜椒         10公克
& J% |4 P. n( `+ k  k# S公仔箱論壇西芹條         15公克
0 E" _3 [! l8 }' ^- o熟義大利長麵         150公克
1 F$ c0 P+ S& |  y, }' D+ W/ Y4 |甜羅勒         10公克os.tvboxnow.com1 p/ S& Y* |$ V" o' C4 N' N# m. M; e
鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B( M# N% t) B: f, m
美奶滋         1大匙( ?6 w; S) C0 o+ M/ h
公仔箱論壇4 ^0 C) P8 E8 Z! F' Y
【調 味 料】os.tvboxnow.com0 M! U' @" r3 K  E5 }/ ?5 I, d
鹽         1/2茶匙
8 r2 F& O) U% q: l# z# I3 U% tos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J) Y/ B5 l3 A; l: M
【做　 法】
" r) {" y$ O# z- ]% ntvb now,tvbnow,bttvb1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
# D0 t& e0 r& \) u- ^) R5 c  p9 |2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a1 ]! c/ C& a: X" c# }' e
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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2 F8 S: \3 @, j' \& {: d: X0 N* l公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @* ]# n; H2 x
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 ]1 v- [7 C3 S  Y/ I; X, m
熟義大利長麵         180公克公仔箱論壇% c! p7 H- \# f+ w% a+ h
罐裝原粒蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?) b% t6 Y" U
甜羅勒葉         8葉tvb now,tvbnow,bttvb/ K0 K& R) c  h5 ~" p1 v
蒜仁         1顆公仔箱論壇8 c6 U- q& W# j# b2 x0 h( Z6 F
8 M! O/ {- W- D: [/ [
【調 味 料】公仔箱論壇, y4 E9 j: }; q) ~5 F
蕃茄醬         1茶匙
# Q- E: Z& n9 Y3 g' k, v  Mos.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
+ k0 t: D; d& mos.tvboxnow.com糖         1大匙os.tvboxnow.com/ L0 y6 l6 T0 T/ c- ]# S
帕瑪森芝士粉         1茶匙
5 v$ b. y: Z5 q5 J: mos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' Q7 w0 l" E+ r* ]3 s0 A' m
【做　 法】4 G$ E9 q- w4 e. S+ z
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
' d; ?  I% U, b0 _3 Q4 I/ n- B! b公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。: `: I0 l: S7 Y8 C$ J
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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4 e, P0 r3 c1 F  i) Z$ l公仔箱論壇松子醬涼麵os.tvboxnow.com9 L4 Q' S. ]) y+ a7 S0 `6 G: z
【材　 料】3 o' @4 j: g* Z& j3 l# v$ p
熟義大利長麵         200公克+ H9 a1 q: z* A! I
熟雞絲         30公克
2 s% c5 {$ n4 d- l+ o  H# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         4顆
, U7 a# A3 Y$ e/ t1 x; M& X# R松子         2大匙
* Q# J  b6 P& Y( @3 q/ \  H- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆公仔箱論壇* N8 w: M% J: P7 A; p* X
九層塔         15公克os.tvboxnow.com, m0 m- y- |! y1 C( c- Z
' i0 b) @9 h: o0 _
【調 味 料】3 h8 q9 A+ W8 l2 y
橄欖油         2大匙
  s/ n: h- y* G0 L, n- ~# Utvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
& N. t- Q4 `1 R' w# i) V' mtvb now,tvbnow,bttvb5 G( x0 n) k' t: W8 [- P) f, i
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q; }2 k/ X$ t- c' [( p3 k
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
# W' R" _1 h" o# y% ctvb now,tvbnow,bttvb2.小蕃茄切半備用。  N0 _' y1 q+ A) f. S7 a# J. B
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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3 g9 ^# b9 H: X4 i" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿義大利麵os.tvboxnow.com) [/ D" G, E5 u7 U) X  P5 u# j9 r
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( W/ o6 M; r7 k& u* N8 u
原味豆漿         200㏄
0 c& T3 j, x7 ^% O! {5 w義大利麵         300公克os.tvboxnow.com9 |7 h0 ~9 B1 f0 i+ H' o& W! F. {  ~
培根片         100公克os.tvboxnow.com- m$ b4 Y( R; w% O
蘑菇片         50公克0 ?& b9 j4 B- T
蒜末         10公克1 Y6 ]' x9 \( \$ F9 m
洋蔥末         50公克
: v3 A8 ]9 L' M  T% @4 U蛋黃         1顆公仔箱論壇( ~0 J/ Y8 }1 \% J! [: D* f
奶油         20公克
: p' F" S/ _  @5 }) a+ t- {os.tvboxnow.com5 ^1 \7 W: H$ H1 J6 M5 @
【調 味 料】) R3 V6 ?7 k* Q$ x! c/ u) j
鹽         1/2小匙* ~5 Q' [- h2 U* ]" G
胡椒粉         少許
5 f* F' x; F7 P, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ j/ ~" W& R; l% j; b
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) {' |* f4 u/ A3 e
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。公仔箱論壇. ?% o% k1 H) K8 u
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
( W: V* T) N* f+ G8 _/ _+ T* B  [! w. |tvb now,tvbnow,bttvb3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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* h% \1 g) K8 w+ p. ?. `$ l* m紅酒醋涼麵
5 g( f# I$ ^2 e. b0 b【材　 料】# ~2 U" C9 Q+ V
紫萵苣         3葉os.tvboxnow.com% V1 _$ o* ?5 g; T' G3 V
紅甜椒         10公克6 }8 u1 z: Z& Z3 j' Q- A
小蕃茄         2個
  N0 m! P# z) y6 D* o4 Z: p/ {公仔箱論壇吐司火腿         2片os.tvboxnow.com  [# g( `+ w& F
熟義大利長麵         150公克
& y# i8 _3 R: k9 C: Bos.tvboxnow.com
8 r2 ~1 x+ N4 [2 M1 d【調 味 料】- m3 g$ s- `8 ]! i( n+ O. u
紅酒醋         3大匙" x% ?; L4 u. i) U1 i% a
橄欖油         1大匙
  c7 g2 g1 W! w6 s% b; @
: \" O! u4 D- r1 h, i* d( Z) B! V% c【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [. s$ q! J6 v" M+ Q
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。6 z7 X0 K- }' M4 H& ~0 S2 F6 ^: k
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。! r( h% f0 q  x
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

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咖哩酪梨醬涼麵+ A! o! C* s- v& Z2 a1 [' H
【材　 料】
/ k1 j$ \- h5 Y, m1 x" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180克公仔箱論壇" ?- e5 {/ s2 N- e
紫萵苣         3葉os.tvboxnow.com- m8 U/ J2 z6 K8 H% |. s# i7 J
吐司火腿         2片
7 c) M! M+ Z1 w/ K% `, b/ I0 s- }成熟酪梨         1顆公仔箱論壇; x3 _3 c# R3 `/ i4 M' \
鮮奶         100cc, {( i( v& f  i! Q: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n% ?1 ~+ b( }8 a8 d; {
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 m0 q# k$ F0 S
油咖哩         1大匙
% n9 {9 }: S0 y1 [4 S# y5 ^糖         1.5大匙' m3 ]  p5 U9 I, M. d# ^, S0 S
鹽         1/2茶匙
8 J( a  i* s  D# Pos.tvboxnow.com檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S% a# k6 X  r; ~

  k7 F' V5 \8 r/ F0 u$ U: z" y7 Y2 S- w【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 v' f# [- f6 k* Z# t6 ?3 e# p
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
: n+ }1 U; X6 n& }+ Q% b' V5 w- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
! Q( J2 F- b0 E* S' Pos.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。