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La Soupe 湯
/ \/ J: i& T: E0 w0 b+ Rtvb now,tvbnow,bttvb' G! h( e" U. u/ j4 `. d6 {7 A

0 W+ x" }# l( g3 k- F1 i公仔箱論壇公仔箱論壇0 Z8 P2 V% P4 P$ p+ I0 l
海鮮酥皮濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E& m6 y: w/ f+ E
【材　 料】
4 g+ f4 @' r7 Q+ z" o; ^tvb now,tvbnow,bttvb酥皮         1片
$ @4 s  E1 d. v# ?( A2 o公仔箱論壇玉米濃湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q) r0 k3 z, n& \" n
蛋黃         1顆
" n5 x+ X$ G& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         5尾
. V/ m* |0 k. K; x- N魚片         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e, n( a6 A4 M
透抽片         20公克
( H1 Y1 N1 H- A2 G公仔箱論壇4 R3 H# S0 s: o
【調 味 料】
! Z1 K# @3 R9 `8 n7 k+ i& Z粗黑胡椒粉         少許
( S( o4 n- n& |* U$ |os.tvboxnow.com
: \: j0 D4 l8 ]1 O- V$ m  @【做　 法】
( h4 X( x4 K5 a; W# h1.烤箱先預熱至150℃備用。
: ~9 C) m5 ^+ C/ ?# V5 d; A4 [2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
6 G0 O. O& Y' `6 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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$ c) D" _, m' H5 N% N) b
大麥濃湯麵包盅公仔箱論壇. z) m# j1 o& S3 Z" d
【材　 料】公仔箱論壇3 r! |) n* f$ _8 e8 C
燕麥片         50公克
$ O; b" I2 V: S) P2 v8 \西芹         10公克
, I0 O' N) ]& m' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克公仔箱論壇6 y9 i9 G( L5 ?* h% `9 X
奶油         1大匙公仔箱論壇* r( l6 n9 T* V8 g5 N) \2 I) K
雜糧麵包         1顆
3 b) _. |& b. a6 z% ?# xtvb now,tvbnow,bttvb
1 c0 n% u) ~) W9 L. F- m) `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
7 J" l& y! X  E: z* {+ J0 j# I公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
: f6 Z6 a1 S/ R  z雞高湯         500㏄
( c, h- v/ S. @6 C( Y( ^7 T# }) Y% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [5 |. _4 p' i4 v) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! b; q0 c8 C# Y1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
% T8 s  \9 W3 V: w& {3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
' r1 n) F/ c9 r; Y( Z9 j7 vtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
" _1 d+ x) \. m8 B! L1 A/ g% q1 ]! D, l公仔箱論壇4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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/ p/ r+ u5 t3 c0 N6 X. ]3 Z. b" `公仔箱論壇芋香濃湯
" @" o/ q# M" }5 R( I$ a2 |; \5 fos.tvboxnow.com【材　 料】
: K0 Z  Y( u& }' n% q芋頭         200公克os.tvboxnow.com! H5 K9 P! _) h+ i
西芹         10公克
. s7 N1 t$ X# F, ]. e洋蔥         20公克
* J" o+ l1 U+ @' X  {奶油         1大匙
5 [' @/ G* q( I7 O- R
) I* N+ L) v" x1 _5 ?- d9 M1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
4 z* s; W6 R0 t/ l9 o% P1 L) f  O雞粉         1/4小匙公仔箱論壇% q6 B. a6 z1 K* m9 ?! l$ e. Z
雞高湯         400㏄tvb now,tvbnow,bttvb# L% b* V0 ^) w4 n+ }, h* n  V
動物性鮮奶油         50㏄公仔箱論壇- Y' v3 G$ q% C2 Y1 j- K/ D# j3 v5 J% U

4 Y: L  c8 l3 S5 @/ b3 X# o, x7 D【做　 法】公仔箱論壇, N3 s  G  L3 `  ]
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
( E1 P0 e* d7 [# i  W2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
+ ?8 Z1 Z( M$ R/ M3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
/ o6 L3 `" l/ z8 G; gos.tvboxnow.com4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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! S1 ?4 L% V: E4 Y
青蒜馬鈴薯濃湯
4 O8 H/ Z8 a3 G/ E: Q  v3 U【材　 料】
. Z; _  D7 l6 G- n公仔箱論壇蒜苗         20公克
/ `+ v+ p, t% I1 G8 `4 h; R3 b+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         5顆
0 Q' u. B# ]% B2 s7 C+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |- P/ N2 J6 n. B2 {
馬鈴薯         100公克
7 W0 j, Z) f4 F6 C4 H+ T' u( O公仔箱論壇洋蔥         20公克
& J7 B& C5 Q+ e# ]( p" g( Gos.tvboxnow.com奶油         1大匙
; [/ C( k0 j: k4 ^
0 ?* `) l" \. ?( \" r6 rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】( x6 U0 D  ?* O# X' O% d
雞粉         1/4小匙os.tvboxnow.com! x' W+ i' x4 s7 ~% G$ Z1 v
雞高湯         400㏄
' ?: F7 _' t# N- ~& ctvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄
3 G6 E0 ^2 M3 y- @
! s: n, ~) P6 n" b【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ p, Q/ I$ k: D3 b' Q3 ]- q' N
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 a. x/ X% l5 z0 m: ]7 D
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。os.tvboxnow.com+ H+ ], K+ z& E9 r
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。os.tvboxnow.com+ {+ D" P4 x$ o8 t/ Q: B& \9 v% U
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  e' a" j5 v1 w( G: p9 h" S
雙色花椰菜濃湯
5 v/ x! r( m8 A8 M! z【材　 料】9 b* }- ^$ _* ^/ n' M* L
青花菜         100公克
" l" O& |- S4 |+ w. m0 P4 d) j白花椰菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L( y) _% n/ i- Y1 }- y
西芹塊         40公克
/ W+ ~9 c* S: U: `馬鈴薯塊         100公克
+ P$ ?6 b; E$ b! @洋蔥塊         40公克os.tvboxnow.com$ T3 Y% J" e8 h5 L3 W  n% L, S
奶油         2大匙4 y! O) V! G! O) v/ `0 y& w; C, S# J
, q4 c5 p( T) P' c+ ^* }; r
【調 味 料】
8 g# q- i# {& q5 {9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/2小匙" `" X6 N# y/ d5 i, n
雞高湯         600㏄! W$ v4 X* I4 X4 ]) ^9 H
動物性鮮奶油         100㏄
% g  o8 t' ^: J1 j  o# Bos.tvboxnow.com
8 J& c6 T+ s3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
; ?- s) K3 Z+ A公仔箱論壇1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
& ^# M8 H9 q# L$ b* w2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。' k; G! A: B5 G
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。os.tvboxnow.com: I% C5 l- m! f( L, v# ^9 k; {
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。# d6 U1 A  D' f+ B$ u& S
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
& U+ @; Z3 R3 z% Z公仔箱論壇6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
) l/ _  m2 Y; \5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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, i0 H. `4 g3 L5 @! V洋蔥起司濃湯os.tvboxnow.com# z, h4 y. w" x1 ^$ C
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: R* u( ~9 K- D6 q- c9 c4 W
洋蔥         100公克
( \4 a) z; X. [' q, v  z! z+ o3 S" c) Xos.tvboxnow.com土司麵包         1片
1 v* m  k8 P- U* T6 ^- E! C公仔箱論壇起司絲         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j! [& x9 X% l7 K
麵粉         1大匙os.tvboxnow.com5 z8 h" D9 a  f
tvb now,tvbnow,bttvb& Z. P; L; H$ A0 i# Y- Q
【調 味 料】0 z1 g  U$ j! r/ P+ p3 a, a. s
起司粉         1大匙
! P' Y- \4 o  M5 N4 |紅酒         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z8 c5 U& s0 |( u" u; T1 u2 Y
雞高湯         500㏄
$ \: [! T  z* E* o& m5 A; s+ aos.tvboxnow.com
! w6 n# U2 T' C; S6 V: O) i【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q5 a# r  N0 w" U
1.洋蔥去皮切絲；備用。
: ?/ \/ }" w& I2 W* J% I2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。) d& n) t) f% A
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
8 t* n; d7 Z$ z- `2 ?8 d4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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/ o2 }" g2 L9 U公仔箱論壇奶油西芹濃湯
# @9 m, V% }% g7 f$ D* Xos.tvboxnow.com【材　 料】/ G+ H- }  s7 T: b1 d& C  L( P
雞胸肉片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n; H* _9 B; N9 [  e$ k
蝦仁         20公克
; o# V0 k' \. b; |8 h- S公仔箱論壇西芹塊         200公克
; c, ]" T% ]1 s洋蔥塊         30公克tvb now,tvbnow,bttvb: m7 h/ y7 n& j- m" Y) _$ `
馬鈴薯塊         100公克
& `6 z% U, T( P; Y3 a; l: P+ t奶油         1大匙
, s8 [6 L9 B7 E1 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  V/ v% |3 r9 U1 X6 H2 G
【調 味 料】
% U5 y( p; r5 e( V! E4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙公仔箱論壇8 M) M/ {, x% l8 o3 e5 Q+ f
動物性鮮奶油         50㏄
$ ~( f* G, q6 L) t6 H- g雞高湯         400㏄
& q3 X- ]5 ~  S# j' l! j* z
' b8 S; p" D6 I公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇6 k% `- G4 x8 X/ y8 b
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。# x: @0 T5 V2 }: R0 T0 X
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
9 s0 Y" f- O/ O4 W9 ~2 q( A* U* ^tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u  o! {5 F, U" d. j1 d
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
# V+ `  j: P! d; _/ C5 Oos.tvboxnow.com5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。" R5 p( _/ `, ^* L
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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) Y0 s1 r7 c& N紅蘿蔔濃湯4 W5 U+ x  C& Q2 Y% u
【材　 料】os.tvboxnow.com$ A, G6 l  \+ q/ r3 D. z5 ~0 N
紅蘿蔔         200公克
. ~: I! y1 z1 B& z西芹         10公克tvb now,tvbnow,bttvb& p/ e  N, z. B" R
馬鈴薯         20公克
( g; U7 J5 I" h7 k! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克
: w3 U/ _3 }' y) E) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
0 \8 \4 Y1 ^+ I) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w/ e7 @! E' N2 X3 I  c! J【調 味 料】os.tvboxnow.com% k+ r4 ^2 u0 D& q
雞粉         1/4小匙
1 M* z& k3 G; f) k5 T% G" htvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄4 @5 w0 W; J# Z2 F1 ~2 O; k4 a' n
雞高湯         400㏄. c8 y+ M  Z" [* o

) F; I+ x" v# O0 Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" O2 T0 A8 ]/ ~公仔箱論壇1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
( B  g3 [( x# f5 n: c" H4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
7 R5 R% ^0 [6 b* N, ?os.tvboxnow.com3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb9 V+ d4 n% x( ?: u- I' U/ x
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

BeiDouChef

- P  ]5 `/ d1 K  C; I2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆濃湯) S! e% Y# x% ~4 N6 D
【材　 料】& `7 ]$ ]7 V! ~7 L5 k9 B( G
青豆仁         80公克
7 t& G$ [" F$ N6 G* |西芹         10公克
4 q# ]  E) i) S5 G! s" D- t0 h, M; J馬鈴薯         20公克
# h/ g( u; }$ e( Q公仔箱論壇洋蔥         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {1 u" T$ ~6 b! M2 ~' T
奶油         1大匙
! w! y8 k. m+ T+ p
& T* Q0 f6 J  e% Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】" X+ x- F& J0 z3 X) Q$ [( T
鹽         1/4小匙
$ G8 Z8 L/ S. o/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         10㏄
/ `& v7 ^3 f9 g1 p& t+ L0 q8 ^8 v6 M雞高湯         500㏄
6 |4 L( T. O, E- p- P# Ptvb now,tvbnow,bttvb
) ]6 M- |- ?- p& u; j0 X/ `公仔箱論壇【做　 法】
9 L* U0 K/ _/ ?8 x& xtvb now,tvbnow,bttvb1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L: n: d5 d" Z- N  I& O4 {
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
2 w% l! n1 a, J4 H6 A7 w, u3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。! m( o9 r2 z7 j4 b8 G
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。os.tvboxnow.com+ p% V% e; C; m2 z
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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! f3 \! n: |* ^. |4 n公仔箱論壇蕃茄濃湯
& Z  R" \3 S* `2 W7 y4 Utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ }5 s6 e6 C5 a- R/ ]0 ^
蕃茄         200公克
! x4 F# k. w4 S3 z9 j0 P" h' F$ @os.tvboxnow.com西芹塊         10公克
+ R( z! i) g) n$ W( V, Z6 O  D- Tos.tvboxnow.com馬鈴薯塊         50公克
4 h# ]- k# \8 t1 q% f* Qos.tvboxnow.com洋蔥塊         10公克公仔箱論壇" k# G. i3 R6 |
奶油         1大匙
. {5 m$ l% i, M- K0 @6 zos.tvboxnow.com百里香         1/4小匙
' I, J' K/ H' j7 Q0 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k. }( d5 o2 U0 }  X0 L. x4 y
【調 味 料】公仔箱論壇8 r! B( g, }/ B, c5 S) v" M. I
雞粉         1/4小匙
3 X% k- D# v. @& P2 u6 B7 L4 W. otvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C: s& r- x5 J" L7 e; Y* J
蕃茄糊         1大匙
; F4 c, @: K  d& K8 i0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M; e- e; z; H4 V0 R2 G【做　 法】
0 j: }# \- e& J5 s% n) Tos.tvboxnow.com1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。" z# y' K& b  z
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。3 U! d6 f3 M2 d; z+ V. L
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
4 W2 h- F" o& ]: Y8 A公仔箱論壇4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb) H9 m% x6 p7 F# W, A' V
法式蕃茄海鮮湯( U, a& J( w7 ?9 x& x
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" G  t" j" Y7 k- B
A.蛤蜊         3顆os.tvboxnow.com) k' r3 C; K& C! T+ W+ u
淡菜         1顆os.tvboxnow.com, b( P# ]9 x( V9 I0 x
干貝         1顆  x! N: N, C& x. {
明蝦         1尾
3 s1 r; _7 \+ N* Q, M# htvb now,tvbnow,bttvb花枝         2小片
: K( i- p# l# G% @; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.罐頭去皮蕃茄         100公克# N# O. ^; B: e
橄欖油         10㏄! p, O' K/ e7 A9 H
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]- a2 p: X% g
高湯         250㏄
# p8 T; U4 g0 zos.tvboxnow.com; U2 x. ]8 k( q$ u- n) _# t
【調 味 料】os.tvboxnow.com# O) @. P! X- F# o
新鮮百里香         2支tvb now,tvbnow,bttvb; d- r4 \7 N: s3 {
新鮮月桂葉         1片
5 M. B4 B' w- D( t公仔箱論壇鹽         適量
1 R* ~0 [0 P8 R/ j0 y* ^' R胡椒粉         適量
1 a% p! a0 W4 h# K, d! x; O# V5 G# S6 I1 }
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?6 B( L$ i+ ^% X3 B5 m
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。* \- {. P6 l# d0 ?3 N' C  i+ B! e
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
9 u  F; G9 p$ l& D7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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) H' o+ @; N/ I* J1 C公仔箱論壇洋芋南瓜湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }4 j: c, b7 h, o" [
【材　 料】
- b7 ]. v; r& h& U3 q! H0 b橄欖油         45公克, g1 }( Y6 q/ I7 H: W/ _1 ^
香葉         3片
3 X& j  Z, B0 U0 R" C% ~3 t2 E8 G蒜頭         35公克
) y6 c' n9 V" m. B1 q3 K4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋         300公克
  C( \( m( N! L$ q: Xos.tvboxnow.com南瓜         200公克, p1 J1 Q. p7 g* p" M. Q
鮮奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb6 u9 t* h2 C% A+ t% u' Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E5 c; H7 I% U
【調 味 料】
2 S7 c% `/ r3 w; L- t/ {8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味高湯         3罐6 S. X+ t/ Y* @9 z
鮮雞晶         1/2小匙
2 m4 Q% M8 [6 j0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒         5公克tvb now,tvbnow,bttvb/ X% k. _5 {, e, e2 |
糖         25公克
- ^3 E, `$ d: p" O/ T水         500cc! Q7 e* l8 j- `" {. P

+ u2 w# @+ i2 Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) T2 k" ?7 U. c/ aos.tvboxnow.com1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。2 @( \: C: D/ W' K4 F5 A
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
; @3 c6 e7 R# b- F! E4 B- ?* i3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
# _; A  q- F  O0 i; O/ K4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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- Z: [$ o, d" t5 _" h& b4 Cos.tvboxnow.com酥皮濃湯(2)        
2 O- f4 N% N% B8 D: S) [tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】2 k' `( G3 |4 I5 \0 V' j* r) `2 z
洋葱         1/3個
. O, b3 c! i$ e1 n( O2 x. k' C% |培根         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s* S$ x- @# T8 O* W( v) e
蘑菇         160公克os.tvboxnow.com  ^8 U6 K/ s8 b
蒜末         1小匙
  `1 I& k9 r& k. z3 ]$ @8 _玉米粒         80公克
; }; [) E! s3 e公仔箱論壇麵粉         40公克
# J( k, Y( ?1 v4 U; r9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         40公克1 R+ p& ?/ m- w% k) k$ i
酥皮         4片
+ O  G4 M& Z' W# b$ b# ]公仔箱論壇蛋液         適量
* E6 }6 m& v) G, v& G9 p0 H* W公仔箱論壇黑芝麻         少許os.tvboxnow.com" [7 i+ F; v) Y( _' j
- m/ ]+ v- `: b! P- o0 p- A
【調 味 料】os.tvboxnow.com3 k' \% ~4 m2 G; Q
鹽         適量
+ D% g3 y4 g- X* s7 c7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白砂糖         適量tvb now,tvbnow,bttvb, p1 r  p! \7 C* Q1 Q& t
牛奶         500㏄" @5 ~4 H: ]. W# w; O
高湯         500㏄: F6 c) u/ q0 u+ h
鮮奶油         2大匙
0 t2 K( k& B6 w( A5 ]4 l& ^! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H2 C" S; ~) d2 i4 a! ]* W+ S" M: ros.tvboxnow.com【做　 法】
4 }, O9 v1 ]$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。& K( @7 C) r1 |
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。os.tvboxnow.com' V+ ?) T; o: O2 d, m
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。. P# O' q9 u+ y
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e$ |9 B) ^/ B  S
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯        
; v; v$ A3 Q9 Z' u, O9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. C+ }) c9 m; U9 o4 |/ |$ Y
洋蔥         50公克公仔箱論壇  [2 F6 Q% f8 s8 p/ o! g" E
大蒜         30公克
9 H/ a; n6 \! F6 i月桂葉         1片
" \$ E* H5 o* F# _' l* u, g馬鈴薯         1/2個) @- b7 [2 o. n' l; N
蝦仁         3隻os.tvboxnow.com9 u. R1 |( z8 R% v
魚肉         30公克4 q# A9 p5 ^( v, }( e, ^
透抽         30公克tvb now,tvbnow,bttvb, ]2 F) E/ O) h* R3 V9 N! ~; a' z
低筋麵粉         1大匙
% t* O. B! E% ztvb now,tvbnow,bttvb高湯         500ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P* K" Z6 k; @* ]' a& [
酥皮         1張1 x* o8 M4 f! F0 @
白芝麻         少許
+ }0 `, ?! |  f! D4 B( |( ]
$ L% A! R" c9 {os.tvboxnow.com【調 味 料】
+ ~; x) \: W1 F3 }; W奶油         30公克. h* o4 v; s; ?7 O
鮮奶         100cc
( S3 u0 A0 s( o' {os.tvboxnow.com鹽         少許os.tvboxnow.com4 `& f. t; `& a& f
糖         少許
, b0 r4 l& w6 H2 Jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com( |" k% X% M1 {. ~$ ]4 H6 a
【做　 法】
6 Q) R! F+ K' b2 y7 y0 q$ Bos.tvboxnow.com1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
3 p, q' V6 n. R2 L! v6 _4 k2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
: y9 r, U0 a9 I( H4 A$ A3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
; W  u* Q; ^8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F$ ^6 |9 G9 Q2 ^4 o% b
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。公仔箱論壇' U- z* L9 ~) o& \5 M# c
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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, l' [; P- Z6 n7 j8 L' H公仔箱論壇鮮蚵濃湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B9 c7 w/ `' h' q
【材　 料】
1 B9 y9 i5 K$ p2 E$ C, O公仔箱論壇鮮蚵         150公克
. E. B3 u/ U! g9 u: [) U洋蔥         50公克公仔箱論壇: P- U% N) v8 Y. Y. w
洋菇         50公克/ E+ Q- y  Y3 q; G
馬鈴薯         60公克
4 U" N* [7 y8 ]tvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔         20公克  {/ i% t) p* N6 ?6 v' N6 X
奶油         20公克
6 q8 f; D( v8 I( x  {: |8 K麵粉         2大匙公仔箱論壇3 j- o$ O+ X/ V, Q, m5 X
鮮奶油         1大匙
3 @, j' a4 B& t; r$ O$ k水         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i* _5 m! w! N. d! r  Z- u- i

6 L3 q+ i# c# V# g9 U5 n3 o* x【做　 法】os.tvboxnow.com8 Y; h! C2 _/ i! Q8 D
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
7 q9 ^# j" x7 z" d0 C, Wtvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N0 h6 w% w) j2 j" G: A
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
! v6 ~3 N9 B: V) Q- J公仔箱論壇4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。