容易暈車的人,乘車時應注意以下幾點:tvb now,tvbnow,bttvb4 Q0 G) m, @6 |
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。0 P8 I2 i8 ]. m/ N
2.不要讓胃空著,但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
9 V4 s* |1 ? h. U4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。os.tvboxnow.com7 K+ I( E L2 O G
4.盡量穿著寬鬆的服飾。! c; ] v, o: ^2 P9 z, v+ h
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。2 c( Z* M; g; U+ @* R% m% C/ h4 V8 t( _
6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。
# A$ L' p& Y$ d$ J8 r( k7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。tvb now,tvbnow,bttvb' E; n3 N T k P2 z- y$ U
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦,可以咬手指或捏大腿等等。 |