维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。
" O0 G# r5 f- ztvb now,tvbnow,bttvb为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。os.tvboxnow.com D/ q+ U# K8 ?! n+ `- ]0 C
人缺了维生素才得了各种怪病的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j4 C, y) C2 ^7 h* U
中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。
1 ]% ` c( J) y# Y又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。
% }$ O/ c# A; ?! K" k Htvb now,tvbnow,bttvb我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？
) a5 D0 K& i, E0 @人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。' z. z8 C2 ^. R# x$ P* C- A8 F
受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
: Z' @5 {: R m- k2 a2 R; e4 Y公仔箱論壇看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。
! X# }% {# G1 \% R! k+ y3 u6 ^公仔箱論壇基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。- z X) \6 T1 |) U( y% c
妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。
) [+ X) m5 w* u9 I- h! L3 M, G皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他
}' j) ^, u n$ z% G& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B
$ K+ \/ e6 k" f' r+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y1 B; ~( j5 y, a3 Zos.tvboxnow.com经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌! l1 w1 R3 s! i8 j& G; b( [ e
口臭 ： 缺维生素B6、锌
6 k8 }" e: {5 j b8 I 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁tvb now,tvbnow,bttvb0 y! Q6 ]6 J5 h. C
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2os.tvboxnow.com/ O' h- M } f% Z0 d
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸
! _' W5 Y' K7 ~3 V' R7 C1 vtvb now,tvbnow,bttvb 易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6公仔箱論壇7 W* \0 @9 L8 I7 T. J) ]! m! R
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
: D+ f5 ~! F/ Xtvb now,tvbnow,bttvb 头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁1 z h7 l- J5 ]' k/ l, F) T4 a
黑眼圈： 缺维生素A、C、E
/ U, B( l. f7 S! }9 g 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸tvb now,tvbnow,bttvb0 k* c! T4 ~& I& W' D7 |) w
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒tvb now,tvbnow,bttvb: n, I" Y3 R( g0 R
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，tvb now,tvbnow,bttvb# [4 o$ E- _- ]" D* c0 \4 S( f1 w/ r
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
( O g7 N/ `/ X; U- L5 p& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙0 g) S% x5 A! U7 s6 j$ q
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒tvb now,tvbnow,bttvb4 I5 ^3 j/ o: y1 d
虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁
: T d2 o" A% Q4 otvb now,tvbnow,bttvb 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
; [" U5 \: k' T6 |8 c3 Q 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他
' A' ]/ w& P6 l; K' Z9 v不孕：缺全面维生素和锌
! L$ I% J- k5 n* b7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甲亢，全面补维生素，基础+21金维他
) B8 D& X' l! q2 r( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。预防癌症：C,B,A,E,
) {8 d5 o* E3 D/ B8 Y 骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
T& o; T+ o( D) L7 S5 q: U) [1 V 维生素的用量：tvb now,tvbnow,bttvb4 _2 g* j- p9 H) E
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。
5 i" H2 `* b: x) n3 {tvb now,tvbnow,bttvbA或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，( W3 ^, v6 e9 ]+ R- o
7 P9 ~! j8 \. d+ K* a) L$ wos.tvboxnow.com维生素的作用：
& `, S+ B1 E" ~6 `3 ^$ h维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。
, f. m7 E: n3 p8 k* _维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。
0 k2 K" |3 e+ p! ltvb now,tvbnow,bttvb 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。公仔箱論壇: ]% |5 p( l' Y% C( _1 ?, M
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。
/ ?2 X1 S1 Z; F/ k/ X; ]维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
6 l- ^+ _$ x" g* cos.tvboxnow.com 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @: E# f/ t1 y% B/ _( I$ y% G; a; `
维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。: r. k9 a& _& W8 P2 L0 D5 \1 h& ^
叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N& k% m5 H, Y- v# j% v) }5 q
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。
+ K% k0 ~+ C: ]* X( k 维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。公仔箱論壇) D, o0 }" S5 L( E6 D- D
维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。os.tvboxnow.com4 r/ q4 r8 J& ]; r; [/ V% Z1 }' O
维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。
- {; h7 [# a {' d7 h' R* vos.tvboxnow.com维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。
" `1 z2 |: }& Q+ W- i公仔箱論壇维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。tvb now,tvbnow,bttvb( z/ C+ E% o6 U9 M0 t
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。
2 i7 m' } W. C/ b固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。
1 |' T4 E B; U) Y& E+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 成人缺乏维生素得什么病？
+ _* U* N @( E3 R' stvb now,tvbnow,bttvb缺乏维生素得什么病？公仔箱論壇4 V7 U+ K0 j* t+ X
成人缺乏维生素：
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, Z# \( Y0 z, T, e+ Aos.tvboxnow.com
3 Z m, ]( s/ k5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。tvb now,tvbnow,bttvb1 O' }. u+ F; f, B) v' h- t
维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。& H2 B7 V9 r1 c& d' p; a
维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。tvb now,tvbnow,bttvb. z; L% \# V$ I3 q# ^
维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n% c9 Q: B9 m) B1 p
维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。
6 Z% ~" }4 x* xtvb now,tvbnow,bttvb 维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。
3 ~9 @) L( d! R. }- t" y* C 叶酸：止血作用，对贫血有效。tvb now,tvbnow,bttvb1 c F# g) ?+ e% @1 W" J
维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。
/ H1 d' W: Y' P, @/ b; B; r! b p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。os.tvboxnow.com; u! K7 B4 a3 Y( b' X
胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P& U8 l" X4 i% X% Q
生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。
5 i! l" V& {6 g. O, u* m7 [$ B: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }, y; p/ i5 R- Mtvb now,tvbnow,bttvb1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。
: J' Y& ^4 _0 O: n$ ?tvb now,tvbnow,bttvb2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大! o1 w! N/ m* O$ L' u% Y3 U
3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?& T4 S( C: J5 D7 W( K
4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩
, G4 H! g) c- f+ A- T7 cos.tvboxnow.com5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
( {: B' \' M" N& }- los.tvboxnow.com6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭) B& }9 s, U; U" S1 a, q! w! T
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白os.tvboxnow.com) }7 k; g+ i9 }3 M" k
8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血
( G9 u8 s) Y# x1 S* i/ hos.tvboxnow.com9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡
. H' h, \; g& _" g' E MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J2 M$ ]5 G. Q9 S8 |) q- j
11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多! X. P C6 n6 ` h$ N( E
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
6 ~7 f; A3 F( R13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c3 ?0 S6 Y. q3 m
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
+ B- J4 K7 B1 W: j$ g$ C6 o7 Stvb now,tvbnow,bttvb15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠tvb now,tvbnow,bttvb# |$ C& }2 y: ^& u9 k' s
老人缺乏维生素：! i+ C) K2 T/ g* c6 T' V( O
1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发0 d( _$ w: n, c3 n% D
2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折tvb now,tvbnow,bttvb) w# w0 m1 K% O. {$ Q9 x+ f
3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，
$ ~ n% L$ M1 A/ Ios.tvboxnow.com4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落; n: n3 M: h& N) d, W
5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H) L0 o6 `# e3 F' G, l
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花公仔箱論壇- M8 y: n5 B# e6 b! ]" O+ P
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差
* ?4 ?- l" R: {) D8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆os.tvboxnow.com; E* c2 x: K1 L+ q
9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性
4 z3 r) H* g. G% L+ }# J10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差
; f9 d4 W( _$ N: p4 ?$ ^8 @11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快
' B( s# F7 ^. w4 ?- f Ytvb now,tvbnow,bttvb12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病os.tvboxnow.com; |& m9 R; T0 @6 E4 X& c: \( }: Z
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j% o/ G. t- j* n* B. v, O
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病os.tvboxnow.com4 {7 x, f! s2 J2 H5 q
15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。tvb now,tvbnow,bttvb5 _. I5 k" f$ D# k3 V% p4 \- ^
16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠tvb now,tvbnow,bttvb- F' _! Y9 u: z- n0 k! L7 B
tvb now,tvbnow,bttvb. ? I' ^2 Q A# y
儿童缺乏维生素tvb now,tvbnow,bttvb% o' N) h t: @% a4 o6 I
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓
& z& }; K. g9 l2 W, W0 N2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩
- Q" i: `. f8 Ftvb now,tvbnow,bttvb3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
" I- k+ r H" pos.tvboxnow.com4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗os.tvboxnow.com% ?" ]% a d n8 G
5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
% h" f% [9 o; z$ [$ V# k公仔箱論壇6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血
! W8 ~0 Q$ z) a" ]; a! x2 c7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差公仔箱論壇* u0 V7 W7 `" j
8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿公仔箱論壇 I& O3 p( Q, m. t+ ]- g% S
9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦" B! Q4 P; v9 H
10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。
% s& J, Y5 Z! z3 n4 btvb now,tvbnow,bttvb11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
3 \8 b' m. u' p0 E: k各个时期吃什么维生素：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I! f4 D$ V& K! f9 w
1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。os.tvboxnow.com! R; T3 ~. _ m7 N) G
30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P$ [2 G [! g/ o8 u
50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S# E" j; J4 H4 P0 I E' h# V2 b
60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。
8 y2 D2 O c" e! I9 ?" {- L, j公仔箱論壇70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。os.tvboxnow.com+ \: {. p! f7 {$ r
80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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