[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果tvb now,tvbnow,bttvb% \/ u( m; `' f. U0 ]$ P" F
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;2 l5 u2 v  g, Y0 t3 T7 P& ]9 U* @
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇: A( @/ W9 m/ w* p$ P
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x' y" v4 u9 f! _2 G$ E* H8 q
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜
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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }; Z3 o' K9 y& n
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。) L6 n: p! M; z# A2 S, S
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆os.tvboxnow.com3 s; y& h' Q( N: Z& \
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。3 U# n5 T+ k8 d  I
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^& D6 `) S: V3 Z

　　梨

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百果之宗0 `7 J: o; A+ F: o% m1 @8 A  `" x
　　清热佳品
　　性质带寒/tvb now,tvbnow,bttvb6 j4 T  [3 u6 Y6 T5 F; w
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛公仔箱論壇# M- O+ m% a' o4 t  y% o
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w' r# Y0 n- O  `/ B4 ^* ^, s
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果tvb now,tvbnow,bttvb  Y' w8 ?" D: c
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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)公仔箱論壇& I! F8 P) }! K8 e5 l* S  t# n8 y" A0 T( X
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。公仔箱論壇7 ]1 k8 N4 m8 d# @/ X' U& `
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb5 `# S! {2 O/ ~+ s  H! Z
　　2.解毒消滞、降压。os.tvboxnow.com, T; Y$ K: A& b" ^0 P7 ]7 g* e
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X8 ]- P1 r1 v
　　咳嗽时进食可能会加重病情。os.tvboxnow.com2 f4 m- I: |$ d
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。os.tvboxnow.com9 T0 z/ [+ \7 _/ v/ q' }
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。9 {  [: |0 T* O" G2 C5 s( r; n+ b

　　山竹" X& s0 M  Y/ c* P  \1 K% q# H* s5 \; W
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性至寒
　　性至寒/0 r" C/ K7 \8 I8 I2 K9 o
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。tvb now,tvbnow,bttvb2 P* r8 ?' `& D) L* E% F6 z
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。/ G; X7 q' s  w9 x$ m4 g. I
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　　菠萝

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生津和胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \8 x* j8 ]5 {6 O
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。os.tvboxnow.com/ G# B+ f( T8 |- F7 u2 T
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。os.tvboxnow.com% c  i4 e7 ~! b% Y: g
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。% y9 m. H- E6 L2 N; g

　　榴莲os.tvboxnow.com# u0 F) o3 q8 F

1 k& k: v2 S: O; M公仔箱論壇
虚寒进补用公仔箱論壇; T8 B8 v4 }! T6 R
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。tvb now,tvbnow,bttvb7 A5 A5 g. U* ?8 L8 s! P
　　产后虚寒者可做补品。1 Z- i- r, Z$ F- _! Z
　　吃过量可立即吃几个山竹化解公仔箱論壇- a% C: T4 n+ b, N/ G1 A

　　荔枝! I/ g3 R# B0 Y' |3 Y7 r, |0 Y
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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。os.tvboxnow.com# e# \1 j+ }3 [& C
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火os.tvboxnow.com" Z6 C! L+ F0 D+ k6 l" p
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳os.tvboxnow.com( o% D: j# Y, p0 e2 z2 T
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　　柠檬
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女性水果tvb now,tvbnow,bttvb5 |/ N, }6 i# V: d0 M3 _
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。公仔箱論壇: U) l5 n% [- a" F6 w
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适os.tvboxnow.com2 A! ~1 B1 X7 i" q5 \9 m, o
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。os.tvboxnow.com& O  @0 ?8 q$ \6 R3 S

　　龙眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _1 s! s* n# R

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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。公仔箱論壇# C- b3 Q! a2 S) y" B. l1 V
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb# t* J4 W: U/ S( U% L. l
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e# d! m5 y* J2 r
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。os.tvboxnow.com, I- C8 I. k: |+ S+ z

　　柿子os.tvboxnow.com& h( \1 {( G1 k( j
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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。os.tvboxnow.com% V4 W; _  M+ N3 }- ]
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药$ ^% ^) o2 c) d5 ^, j

　　香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J0 a+ f+ k% i$ ~' S# K& `/ |

降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a1 q) H0 Z9 S& s+ d/ ^
　　味甘性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i6 \; [& Q1 D! x5 C
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]9 A$ `: ]% s$ E
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。os.tvboxnow.com4 f1 S6 @1 a# k, e; {- G7 C
　　2.钾丰富、降血压。; Q3 T6 h. e. I1 `6 R8 r# t
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴
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除湿止泻公仔箱論壇$ \7 d/ c$ P; q
　　味甘性平/tvb now,tvbnow,bttvb5 ~& v& F; [; H% r: s' d: K
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。* {$ `! E1 R  h2 z, _* _
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q1 M) T: R, E6 ]5 `2 E& T3 e! I

9 a4 r- F" V! G8 h0 ?3 O, d! C# p公仔箱論壇$ ?' }7 c7 Y& Y
清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;tvb now,tvbnow,bttvb3 f  T. A4 e) k( i5 V9 y. `- p$ U
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q: Y2 Y3 m. D9 D  c: @. h
　　寒痰者(白而稀)勿饮。" W9 m, M1 Z# z& I2 z; c) ~
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥tvb now,tvbnow,bttvb3 p& j1 ?* u: @1 O, M0 U. |9 a* L
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳os.tvboxnow.com2 M, |8 u7 g. i: m* k
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u0 @% |, i9 a  Z
　　体质虚寒/哮喘者不宜。os.tvboxnow.com) g+ l' f1 e/ R& \6 E' O" G# T# {
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　　枣
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滋补强身公仔箱論壇" s5 k2 U# }* a- Z
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。: N) ~* ]; \! |* c+ p5 @: @, u4 |
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R& `/ W! f: S) `. r6 m6 d
　　酸枣：养血。os.tvboxnow.com& [1 \+ x1 [$ W6 U4 _
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果tvb now,tvbnow,bttvb2 A: t- A6 g1 A# l8 _

6 y+ I" O' j" G1 Pos.tvboxnow.com
健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。' U+ \. R, h3 T$ }- H7 Y7 e' I  Z$ h
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞3 ^; {9 L5 D! G
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效os.tvboxnow.com# ]; j* S6 [: k1 J4 E+ k0 }9 q+ A
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。os.tvboxnow.com1 f6 ~4 j& g: e  ^1 }: Y
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。# E1 K. Y: u) C- w# o3 C
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。: K0 ~5 ~& y% A
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。公仔箱論壇$ q- O5 ^& ~/ A/ U$ n
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。os.tvboxnow.com5 W+ d: N3 H7 f, Y6 S

　　西红柿
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/tvb now,tvbnow,bttvb6 u7 T: z& q/ p5 F' g
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。tvb now,tvbnow,bttvb/ \, W/ O7 z% m! }/ j% s$ y! {
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃

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补血固肾冠军3 N" {8 N6 e( Q  k
　　性温带补/os.tvboxnow.com7 K/ R" ?& d: X8 _' O* q
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。tvb now,tvbnow,bttvb& D/ B  f# x% }* V0 w
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。/ h; B6 y& |1 U% L1 `5 }4 n
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。tvb now,tvbnow,bttvb8 _4 f( j- B8 D9 h3 H4 X
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。os.tvboxnow.com, t1 Q1 Y% S2 }: d9 O
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　　葡萄  S/ P2 K* B- V$ K+ E# ~6 V

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公仔箱論壇2 n  p! _1 ?1 I' e5 u

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补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n3 F  d$ m/ p. K
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和tvb now,tvbnow,bttvb2 I1 R3 Y. L' j+ q* z2 |/ e
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L; Z. x1 h$ H8 y* ~1 P
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃

补血养颜
　　性温/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N3 B& V) W2 Y& X, C; w9 W4 V
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷- ^8 @) {9 B% @+ T5 n% d4 V, y
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x0 j: d: y4 I5 t
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R9 m' ~3 `8 G! Z  l3 @: U6 P0 f
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb$ H- U, T3 F, o: S: M* P
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子公仔箱論壇: c6 A" b. E( @( q3 }: Y$ y, S
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润肺止咳os.tvboxnow.com6 C% e6 C: t" d3 N
　　性质平和、润肺止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i/ \" ^' a3 ~' ~( a
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。2 b* z9 x% }" m6 W9 ^: q$ {
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。8 I3 ]* h0 K$ B) @3 M. N( s
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘tvb now,tvbnow,bttvb0 q6 l8 m% A/ h5 P8 a, |  c% n3 C5 ?

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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。os.tvboxnow.com) }7 L  g2 G+ Y7 L% z
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。- P, l/ i% }1 _/ B2 ?
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。公仔箱論壇8 G/ Q4 L; E( C  v  e6 y
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。6 Z$ p# \- ?% E
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏
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护体* K% {; K! K5 Y; ]# p' l* H. H, w
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。tvb now,tvbnow,bttvb+ m4 S5 ]( Q4 b6 b
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。& @- q6 c+ c, E3 M
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I) L4 _& j" i* F8 V
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。os.tvboxnow.com; W; g1 S. B6 ]
　　虚寒者:将银杏煨熟配药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A6 T  S% D! W" [2 p2 b/ `
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖tvb now,tvbnow,bttvb, H" n6 S( b- G: ?( n6 v
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。os.tvboxnow.com; s7 I$ u- U7 R# _  B1 A5 A  z

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