[健康資訊] 鋅補充劑 或可防感冒

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現時是流感高峰期，研究人員指出，服用鋅(Zinc)補充劑可縮短感冒持續的時間，並能防感冒。 " g% `8 c8 r  e/ m6 |1 x: N9 S ( U3 g2 F' o  i( A* u- Q1 k英國非牟利學術機構Cochrane Collaboration，回顧分析了 tvb now,tvbnow,bttvb3 {+ c( R# ]6 K* N1 ]- u7 ~ 近30年、15項臨牀實驗結果，發現患有感冒者，每隔兩小時服用一份鋅糖漿或鋅錠，在一周內痊愈的比率，比服用安慰劑的對照組高出一倍； tvb now,tvbnow,bttvb4 Y" `: `) g$ D 此外，每天服用一顆鋅片、持續至少5個月的兒童，得到感冒的機會率，也比服用安慰劑的對照組少三分一。在利用鋅作為治療藥物的實驗中， os.tvboxnow.com- O/ {+ T' E7 |% b9 G' C6 `3 f 劑量從30至160毫克不等。醫生建議的每日食用量為15毫克。一些鋅的配方會出現噁心、胃口不佳等副作用。 公仔箱論壇# V$ O& y: F( N; r& }) E5 V os.tvboxnow.com/ _6 M9 `" W& T( b( ?& A: _ 2 }0 l% X7 {- [! c, H- J7 r4 ~% H' u 5 {- ~0 o  }+ K) @5 _; e; o; c9 P2 M% n3 ` : M. r9 Z7 c" E0 f/ f1 O6 P! o, Z2 P