孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
4 C5 o7 g( }* U ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G2 {! P7 c1 V1 f- h) ?+ u7 N* k
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。
% \9 o2 u5 ^: p7 W4 e
7 ]0 Y! K: k6 n
% P, \* \$ f. L q0 p$ }' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @9 }6 W7 v- z: U! J& H( \/ C
' K0 m% } s; P) K3 n% q' s6 ?os.tvboxnow.com
8 E1 V6 y6 S V6 J6 {
M3 `' X% O: S: p: |& w" G公仔箱論壇亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出，國人愛喝咖啡，香醇濃郁的味道讓人痴迷。一般而言，雖然喝咖啡會興奮、有體力、有精神，但這個精神卻是向明天借來的。等咖啡因的效果過去之後，身體會更感疲乏。
. H: w4 k/ a( ^4 l6 E. h公仔箱論壇
9 [8 V8 Z9 [9 X" Z" W懷孕喝咖啡 胎兒無法代謝3 h5 m1 n1 K( a) F
3 H! d& b8 V& H% T7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，咖啡中的咖啡因對人體的影響有很多，且優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。公仔箱論壇' v9 I' U' J: z& ]1 ~% b) |
2 {0 F- t* K0 N( h
對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒，在懷孕期間要限制或戒掉咖啡因，因為咖啡因會經胎盤傳送，而影響正在成長的胎兒，以及孕婦的健康。7 t& O9 e* T$ t8 _) R; B" h
* W2 w) i1 t, M' u6 }2 Z; G4 k" t
$ Q! h; b$ v# z# `9 e公仔箱論壇! O3 y8 P& ]; f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E/ G d/ y2 {5 j. C) \5 j
/ u8 g8 [# g) L! F0 N+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。
+ Q$ C( h* k* j3 M( `* w公仔箱論壇4 P, ?. N W1 _* c: N
哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大# |9 N1 }6 F& o: C
, ~! n7 }, d q- j: N
莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h. H' v ]1 l; G$ [7 j/ E
- _' m7 M5 d4 xtvb now,tvbnow,bttvb因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。公仔箱論壇# j6 H1 N! j/ V0 k
1 @4 b+ L4 v7 k3 Q) p3 `. v/ g喝咖啡過量 會影響鈣質吸收
* _; G, c* Z0 m Tos.tvboxnow.com# P' V4 q& a3 l5 u
除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。os.tvboxnow.com6 a3 X) q6 r2 u6 \( w7 {0 Z
; s) s5 L* p9 Zos.tvboxnow.com同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並儘量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。tvb now,tvbnow,bttvb. J6 Y6 d8 o* `
! s/ K: s' z5 X! tos.tvboxnow.com【懷孕喝咖啡小叮嚀】：
5 i1 I) h9 Z. a3 f% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X) e% w- p: Y懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康 |
發表於 2018-9-5 03:02 PM
| 
