別小看便祕，輕忽易加速人體衰老os.tvboxnow.com0 e: C4 Q' @5 @) @9 E
+ K6 p1 d1 E, d; B6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
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很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」
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E2 g5 x& c- r: T3 R3 D& I公仔箱論壇人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。
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對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^0 E. _( @4 T0 E1 X1 s s
0 c! N |! }% V& H( j3 l2 }/ b, Y" ^tvb now,tvbnow,bttvb【鳳梨苦瓜湯】tvb now,tvbnow,bttvb, @0 m3 [; @8 q; e' B0 M; F; G
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鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。
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5 b: H0 z5 J3 B1 x( I材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
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做法：
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1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。公仔箱論壇) d8 \" b( a0 ]2 x# j
- v: Y; p( L/ h1 K) S2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。公仔箱論壇" O1 K0 Y' {4 q( @3 X1 E5 ~
: W1 A& ~# R5 w+ w公仔箱論壇3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。公仔箱論壇. E- w1 u7 n t. N
2 X& E" p; j+ b% Y) W+ H. Sos.tvboxnow.com本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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