[健康食品] 天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵

li60830

天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb* t' L' Y7 r$ W! e& H" b! H
公仔箱論壇; ?! ]1 ^0 y9 b3 A! R
別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？4 D" r8 D: @/ O+ Z& Q9 A' O* R; a
/ U- ^2 i1 E- }  [

4 s1 V5 V9 e" q2 F) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b6 t" ~: \0 u# A8 d9 p

0 p' y6 o3 W3 b  ^: O; T  yos.tvboxnow.com( U# [6 G+ ]: a2 j
: }3 S3 O7 e9 d; ^
吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就濫服tvb now,tvbnow,bttvb6 q$ Y8 J- b2 E4 ?
tvb now,tvbnow,bttvb# m7 r3 Z' X- y0 `6 Q: c
對於此一論述，中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實，天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。
5 z2 L) e6 W* V7 h7 f5 i. |$ ]: eos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com/ V! x5 }0 `* q/ @# u8 ^& R. _
os.tvboxnow.com! u+ S4 G$ u! N2 o8 ]& L! M' o8 x
公仔箱論壇0 I1 ?  I  G+ s- I$ _6 O/ e
tvb now,tvbnow,bttvb9 c! v, z" V2 C1 X1 V

8 C" h/ y( W% H* \5 A7 S7 H以中醫的角度來看，天麻味甘，性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。
9 G' {, S3 K2 j" Jtvb now,tvbnow,bttvb$ w, I0 ?9 G3 j$ Q
事實上，以中醫的角度來看，天麻味甘、性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。同時也可來治療風中（中風）經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症；以及活化、修復受損腦細胞，改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現，天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力，有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。
0 N: F8 V6 K; mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 p, R) o+ _" Y* v! b( I
不過，李艾玲中醫師也強調，雖然綜合上述論述，可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治，且同樣的藥物對於不同體質者，在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場，還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下，自行服用特定藥物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w" P7 E1 w" P8 |1 V! Z- c+ D
os.tvboxnow.com: a& j6 i) W" U- O" s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [- z: b! b' k: b6 z
tvb now,tvbnow,bttvb7 F# K4 `6 V2 L) M9 S

3 Z0 S& s$ J& P( \* Z7 E8 M2 V
# s8 I5 X9 G' L2 f9 I公仔箱論壇導致腦中風問題發生的原因，多與長時間不當的飲食及生活習慣，造成血管阻塞有關。公仔箱論壇6 \1 J) w  T3 [8 n; E

1 [& ~1 q. u! n/ _公仔箱論壇預防腦血管疾病上身先控飲食！4高風險體質這樣調理預防
, |: t+ w. L2 ^, Z. }0 ?os.tvboxnow.com
: O( E7 z  E9 ?但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身，到底該怎麼做才對呢？李艾玲中醫師指出，其實導致腦中風問題發生的原因，主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是，過食高油、高糖食物，造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血。7 X7 w8 _2 i0 p( ?+ J9 j& I
公仔箱論壇$ C4 L7 C( J( R5 z; T+ d0 \
因此，不想腦中風找上門，從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要！而從中醫師角度來看，下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群，建議可以適度調整體質，較有保障：/ s  H  ?3 S% X# S; I% b+ ~0 P
5 b, H8 y/ x+ v7 Q  S/ D
體質1／痰瘀體質：% {% Z5 Q# `/ l% g( t- E
7 P) @5 t6 D  l8 x( m+ I
痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起，建議適度忌口，養成清淡飲食的習慣。同時，也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物，都是不錯的日常保養方式。公仔箱論壇3 x" W! Y9 K" D1 F$ G

: }2 e/ L" h# e& h體質2／氣滯血瘀：
% u. u0 \1 e% M7 D公仔箱論壇
& C% j0 L/ z7 j$ `9 `& A5 f公仔箱論壇這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心，每天花15分鐘做些輕度運動，也有助改善氣血不暢的問題。
1 [! H# ]! j/ b: o) g8 |% F9 _公仔箱論壇公仔箱論壇1 ]: _/ t* |* ]
體質3／氣虛血虛：8 t* o# w7 l; C8 x

/ q! w* |! \: U& g: S雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響，除了刻意減肥、節食，或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說，現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。
4 ~) `9 n$ P8 \. a& @: S4 t4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) c9 t- w2 y1 t& Pos.tvboxnow.com體質4／陰虛陽亢：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A) y" X' N0 D% g. ?; ?
tvb now,tvbnow,bttvb# t+ \! p/ Q$ E( w* _5 O1 `
所謂的陰虛陽亢，指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上，建議先找出造成陰虛的原因，舉凡，生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因，並對症調理，自然有助避免後續陽亢問題的發生。os.tvboxnow.com* A* v4 p& {- V0 L1 c2 }" w9 h' B
公仔箱論壇% p& k& f5 p# g$ [/ N2 o- d1 X8 S
tvb now,tvbnow,bttvb. y" `: X2 w$ h0 [& e' a
tvb now,tvbnow,bttvb, m0 u( x: F: r2 p+ n& T

. W  \9 e( v# T+ [+ `6 Y% W! P! X, y( E+ Q2 k2 u6 X6 }
過食高油、高糖食物，會造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血有關。
  |9 w$ r. @- T7 {tvb now,tvbnow,bttvb
- y) h6 y, p( |6 P3 n: y公仔箱論壇有這2症狀可能是小中風，積極就醫防惡化
; r" A' C% V$ V0 t1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w$ k" i+ ~! d* G' Vos.tvboxnow.com除了從體質談起外，李艾玲中醫師也提到，如果民眾發現自身突然出現以下2症狀，就要當心可能有小中風的疑慮，應積極就醫、尋求專業醫師協助；以免身體已發出警訊而不自知，反釀成大禍：tvb now,tvbnow,bttvb! Z3 M# k' K& L( R

$ i+ y; L. s9 v) y3 Y! @公仔箱論壇症狀1／頭暈：/ q7 o% x2 h8 {0 G& p( X( Q6 M! N& x7 a
tvb now,tvbnow,bttvb! B" V  D. k# z
雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是，若有頸動脈狹窄問題者，同樣可能出現這類症狀。因此，建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友，若暈眩問題頻頻發生，建議應適度就醫，尋求醫師協助釐清原因較有保障。- W& K$ U  o4 i' A% E
. |/ ~4 _$ e4 P2 E; A9 b. b. G
症狀2／半邊無力、視野侷限：
6 D+ Y! }& A6 |& E" M  f2 ]os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) i) N; `; X7 G2 w& m
半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺，且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解，稱為短暫性腦缺血（TIA），也就是俗稱的「小中風」，主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善，未來罹患腦中風的風險相當高。os.tvboxnow.com' O3 f7 m) j8 w! d5 G/ `
公仔箱論壇! n6 W/ g2 e2 j6 c$ P0 F
【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @' a3 o( E% I) W/ n& c  p& b

- y  V+ r6 n* {2 K( W0 e: ]os.tvboxnow.com因此，民眾如果有上述症狀一定要積極就醫！另外，李艾玲中醫師更特別提醒，由於年紀也是中風發生的高危險因子之一，因此，特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意，清晨早晚溫差大，往往也是腦中風發作的高危險時間，尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動，最好有人陪同，或攜伴而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。