椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
* w& |4 c( {- m3 ~3 Q
- G, z! w+ V$ o4 e( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
0 V; v" l, n% J
* e [0 P0 p4 E0 \& H而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
6 A/ A$ a$ N( w# I% |+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~5 P% C I, q/ I8 c% f+ G* b
6 y; r+ `) i6 L" los.tvboxnow.com重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
4 g0 O! h7 X) _- k0 `! b' M9 l3 N3 Mos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! }' {2 f3 |6 Y
＊齊藤糧三 所長
5 d' K# l( o' W# ?% Z ^( u9 X$ [
) X; ^. v) P, ~) @: B日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |2 X) H: N5 P$ c( U) ~
" R$ E8 q1 B( [' K' {, G
＊柴田重信 教授
, [' `4 \5 W( [5 l+ o) ?0 B( `os.tvboxnow.com8 `+ N. y( ]4 x+ c* ?
早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 J8 D- n J# e0 Z8 Z% l$ ]8 J
5 d+ @& i0 e0 x e1 l. f. W ktvb now,tvbnow,bttvb提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則 tvb now,tvbnow,bttvb+ e$ C" t4 S w, e$ I0 f4 X; N: t& l
1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。
0 a0 r& P6 ~, ~- m" x" s# ^" I& y. F6 w, fos.tvboxnow.com* ]% d7 g' H8 S6 ?1 N, Y) h
1. 飯前3～4小時飲用：
8 k5 k r O% W' rtvb now,tvbnow,bttvb身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
( H9 e5 G& x, F$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 y8 L0 j* @: F0 t. a
2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
( `. v% t* W: B$ m5 A( e- T3 s6 u9 s8 C公仔箱論壇1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb* S8 S8 c8 n0 x
7 s' h, @" K+ v, z$ j( w ktvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com: k: ^$ j3 s& @8 ~7 J1 k
注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
| 